gainer 2

mam diete na mase i trening oraz gain bolica do uzupelnienia nie cwicze nog poniewaz mam uraz kolana i obawiam sie czy nie pojdzie mi to w nogi bo i tak juz mam udko

Jakiego gainera 4kg do 100 góra 110 zł polecacie? Priorytet masa

Witam ! Zastanawiam się nad wyborem gaineru i nie wiem który jest lepszy... interactive mammoth 2500 czy hi-tec whey mass gain. Ceny są zbliżone tak więc który jest lepszy jakościowo?

witam stosuje diete od tygodnia, ćwicze od 3 tygodni na siłowni kupiłem sobie mutant mass 6,8 kg i kreatyne mono vitalmaxa mam brac odzywki czy jeszcze poczekac ? jak poczekac to ile? pzdr

Witam. Jestem ektomorfikiem i mam problem z budową masy mięśniowej.Moja dieta jest dopięta na ostatni guzik. Jednak dostarczam o 100 kcal mniej. Nie dam rady już więcej zjeść, więc myślałem o zakupie gainera(mass xxl trec). Czy myślicie, że to mi pomoże?

zastanawiam sie w co lepiej zainwestować. Czy lepiej kupić gainera z małą zawartością białka (np.vitalmax 1), czy może jakieś carbo (np. olimp. Co będzie lepsze?

jaki gainer polecacie na początek ? dopiero zaczynam z odżywkami . nigdy wczesniej niczego nie brałem i chce spróbować ;)

Witam otóż mam taki problem bo nie wiem co wybrac... Mam 18 lat 56kg 175cm wzrostu ciężko mi trochę przytyć ale bardzo szybko zamieniam to na mięśnie i pytanie czy bardziej polecacie mi białko czy może gainer?

witam qpilem massive gainera 3k bo bylo bardzo przecenione ale data sporzycia byla zamazana i nie moglem sie doczytac teraz troche sie odczytalem i widze ze najpewniej 25.09.2007r. :/ ehh jesc go czy lepiej nie ?

witam mam pytanie bo biore przed aerobami BCAA tak jak dzis gralem w siatke i po aerobach znowu biore BCAA i po 30-40 min dopiero np gainer czy odrazu do bcaa ?

jw. dotego nitro E o badze ok 300gr całosc za 80zł +kw wrazie jakich kolwiek pytan prosze pisac na gg 9165053 Zmieniony przez - SebSport w dniu 2010-01-14 19:52:57

Mam pytanie czym się rózni gainer mct od gainera gain bolic 6000? Bo miałem MCT i dawkowanie było tylko 7 łyżek stołowych a kupiłem dziś gain bolic i jest aż 14 łyżek?

Siemano Mam do Was pytanie.. co to takiego "Vision Nutrition Gainer" ? Kupiłem kreatyne z sfd na allegro i dostałem taką próbkę 15-40 g. Co to daje ? Jak sie to bierze ? i cała reszta podstawowych pytań :P

Mieszkam na wsi , przyszedl okres gdzie mam duzo pracyco za tym idzie duza aktywnosc fizyczna czyli trzeba wiecej jesc i tu mam pytanie czy jezeli nie dam rady z jedzenia wycisnac tyle kcal ile musze , moge podbic gainerem ?

Rozpuszczam Gainera - 50gram w mleku do tego moge dosypac 40 gram ostrowi ? Pozdrawiam

Witam.Zakupiłem gainer activita musli 3000 na opakowaniu jest podane aby brać tak:100gram rozpuścić w 400ml a w necie,że 50 gram rozpuścić w 200ml więc jak brać?Prosze o pomoc.

Mam pytanie odnośnie tego Gainera co jest w temacie, kupiłem sobie narazie 4 saszetki i chciałbym mniej więcej wiedzieć po jakim czasie będą jakieś widoczne efekty w przyroście masy mięśniowej ??

Witam, mam takie pytanko czy dla ekto robiącego masę (jest dieta i plan) po treningu lepszy będzie gainer, białko czy może białko+carbo? Mówimy o produktach od sfd, bo takie własnie mam zamiar zamówić.

Przymierzam się do kupna gainera i rozważam 2 opcje Mutant mass lub FA mass core i zastanawia mnie jedno gdyż 7kg z FA jest dostępne za około 180zł, a mutant 6.8kg za 200zł około. Chodzi mi tutaj jaka jest różnica między nimi jeśli chodzi o jakość

Witam. Tak jak w temacie który bedzie lepszy dla uzupełnienia diety? Czy moze kierowac sie cena? pozdrawiam.