SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer 2

  • MEGABOL GAINER 737 (znowu)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka! Niestety znowu jestem zmuszony zapytać o te (mam nadzieję) fenomenalną odzywkę. Spytałem waszej wyszukiwarki czy kiedyś czegoś tam o tym nie było i okazało się, ze tematów jest mnóstwo. Na dodatek wiele z nich ma po 8-9 stron. Przeczytałem je wszystkie i we wszystkich było tak, ze na początku wypowiedziały się 2-3 osoby a potem była [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2007-05-12 17:58:44 Liczba szacunów: 0
  • GAZOWANA WODA + GAINER ?!?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka... Ostatnio rozmawiałem z OGROMNYM Kafarem i on Polecił Mi żebym Białko czy też Gainera rozrabiał nie z mlekiem ALE z GAZOWANĄ WODĄ !!!! Mówi że lepiej na masę wchodzi CO WY O TYM SĄDZICIE ????

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7445 Data: 2005-07-27 20:18:09 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene planu treningowego, co dalej?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Proszę o ocene planu, uwagi. Wiek: 21 Staż: 3 lata Waga: 88 kg Wzrost: 185 cm Dieta: 3 posiłki dziennie + gainer 3x dziennie miedzy posiłkami, kreatyna Cel: masa, Priorytet: klatka, kaptury. Trudno mi jest rozwinąć mięśnie klatki. 1 dzień Klatka, Łydki; Brzuch 2 dzień Plecy, Przedramię - trening1 3 dzień Odpoczynek 4 dzień Barki; Nogi; Brzuch 5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2007-04-25 15:57:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] sobie różnych posiłków(jedynie mikrofalówka) a wyżywienie tutaj jest dalekie od ideału i jest go mało(jeden gołąbek i łyżka ziemniaków-obiad dla sportowca...) Kupiłem więc 2 gainery- Solid Mass Trec i po zjedzeniu go-Mass XXL trec. Teraz stanąłem przed wyborem czy kupić kolejnego gainera czy może oddzielnie węglowodany-Carbonox i np Allnutrition [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2016-04-28 21:52:48 Liczba szacunów: 1
  • gainer+dieta+weider??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich serdecznie Mam do was sprawe - otóż ostatnio kupiłem gainera(Hi-tec nutrition chyba 4kg) by przybrać na masie (aktualnie waże 73kg przy wzroście +184cm bo dawno się nie mierzylem). Sprawa wygląda tak, że nie chce strasznie zgrubnąć po tym gainerze(głównie obawiam sie brzucha;d) mój cel to 4-5kg. Chodze na siłownie 5razy w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2009-12-24 09:42:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] ćwiczeń na siłce z dużym obciążeniem kręgosłupa. a więc pytanie brzmi, jakie białko kupić i ile białka na kg/masy ciała. i kiedy brać, słyszałem że białko jako uzupełnienie bedzię najlepsze ale jeszcze słyszałem opcję z gainerem. co o tym myślicie, i czy bieganie w terenie by było konieczne żeby się nie zalać. Pozdro z góry dzięki za rady :)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2017-03-23 18:17:48 Liczba szacunów: 0
  • Gainer + Kreatyna - co wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cały czas na tym samym poziomie, a ostatnio nawet zgubiłem 3 kg... Poprawiałem ja wielokrotnie, radziłem sie co zrobic, az w końcu, powiedziano mi abym sprobowal jakiegos gainera i do tego cykl kreatynowy. I tutaj nie wiem co wybrac, gdyż byłyby to moje pierwsze odżywki/syplementy. Prosze o pomoc w doborze. Jak na pierwszy raz to nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2007-12-24 13:01:53 Liczba szacunów: 0
  • MASS XXL vs Vitalmax Gainer 1

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam sobie kupic jakiegos gejnera, który ten uwazacie za lepszy, cenowo Vitalmaxa jest tanszy.Oczywiscie diete mam jakby ktos pytał Moze zaproponujecie jeszcze jakiegos lepszego gejnera. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7335 Data: 2004-12-07 17:31:10 Liczba szacunów: 0
  • WEIDER Anabolic Evolution (nowoczesny gainer) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b91ff2653a934a3ea122f5c03af21393.jpg OPIS: WEIDER Anabolic Evolution to nowoczesna odżywka węglowodanowo-białkowa przeznaczona do uzupełniania diety sportowej w składniki budulcowe, energetyczne oraz katalizatory przemian metabolicznych. Oprócz odpowiednio zestawionych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9224 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy po treningu można wypić gainera a potem powiedzmy za godzinę zjeść pełnowartościowy posiłek.Czy lepiej pełnowartościowy posiłek.Pytam ponieważ do domu z siłowni mam jakieś 15 minut i tam sobie mógłbym zawsze zrobić gainera i wypić żeby nie mieć ewentualnych spadków.Co o tym sądzicie.Czy lepiej po treningu wziąść białko a w domu zjeść [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2010-09-19 21:24:21 Liczba szacunów: 0
  • Gainer, piłka nożna, trening

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trzymalbym sie dobrej diety z wiekszym bilansem kalorycznym, a po kazdym treningu (albo prawie kazdym ;], bo wliczam tez indywidualne po, których bede sie slanial na nogach) spozywac troche gainera, zeby dac organizmowi 'cegielki' do regeneracji to uda mi sie troche zwiekszyc mase bez ingerencji w nia moich treningow piłkarskich? POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2007-08-13 11:05:29 Liczba szacunów: 0
  • Gainer vs Carbo + bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie jak myslicie co lepiej kupic gainera czy stworzyc swoistego gainera oba wyjsccia maja plusy i minusy Plusy gainera tani, zazwyczaj dobre smaki Plusy carbo + bialko biore ile potrzebuje wegli i ile bialka nie musze ladowac w siebie bialka jesli chce dostarczyc wegli itd

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6969 Data: 2006-11-10 17:04:49 Liczba szacunów: 1
  • Gainer - proszę o porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar kupić sobie gainera aby wzbogacić dietę. Mogę przeznaczyć maxymalnie 120zł na niego najlepiej aby starczał na miesiąc. Podam Wam linki do allegro i napiszcie mi czy warto kupić i który z podanych przeze mnie : http://allegro.pl/item964971814_trec_magnum_8000_4kg_mega_gainer_8kg_w_miesiac.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2010-03-28 12:57:11 Liczba szacunów: 0
  • Jabczan+Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema,czy moze mi ktos pomóc?Chce zakupic gainera 10 kg z witalmaxa i brac go z jabłczanem kreatyny Olimp przez pierwsze 30 dni(czytałem ze dobry)ale nie jestem pewien czy jabłczan zwiekszy efekty przyrostu masy i sily?Czy to dobra kombinacja?Jak brac? Za wszelkie odpowiedzi zgóry dzięki:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2008-12-13 17:03:41 Liczba szacunów: 0
  • Plan na siłę do oceny korekty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesięcy temu Monohydrat Olimp 1250 mg Razem z nowym cyklem chciałbym od nowa rozpocząć Mono, odżywka ma na celu zmotywować mnie do regularnych ćwiczeń. Może dorzucę jakiś gainer typu mutant. Wcześniejsze treningi: 5 miesięcy temu: Typowa masówka 3 miesiące temu: Ogólny, czyli 3 x tyg. każda partia] 2 tygodniowa przerwa Powrót na siłownie i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2011-03-08 17:34:04 Liczba szacunów: 0
  • carbo,gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 100g brązowy Piers z kurczaka ugotowana 100g 120-130g +warzywa Od razu po treningu: I tu własnie rodzi się pytanie czy powinienem wziąsć 50g carbo czy dorzucić jakiegoś gainera jak tak to jakiego? V - potreningowy Ryz bialy 100g brązowy/paraboliczny Piers z kurczaka ugotowana 100g 120g+warzywa VI - teoretycznie ostatni Ser twarogowy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-01-28 16:10:26 Liczba szacunów: 0
  • GAiner vs odżywka białkowa + węglowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pewinen problem. Otóż patrzyłem na skład wielu gainerów ale żaden nie był idelanie dopasowany do moich potrzeb. Czy w takim razie mądże bym zrobił kupując zamiast gainera odżywke białkową i weglowodanową i brał je jednocześnie w najlepszych dla siebie proporcjach? Interesuje mnie jak taki eksperyment wyszedł by cenowo ponieważ nie jestem w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2003-07-11 14:38:01 Liczba szacunów: 0
  • Niedowaga + gainer ? Da rade ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam 16 lat, ok. 175 cm wzrostu i ważę 55~ kg. Mam niedowagę i postanowiłem coś z tym zrobić ;\ Mam w klasie paru gości co chodzą na siłkę i piją gainera i jakieś inne duperele. Pomyślałem, że też bym go sobie kupił, no i chciałbym przytyć do około 63-65 kg. Mam pytanie, czy muszę ćwiczyć gdy pije gainera, przez jaki czas od picia nie można [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2009-12-01 21:08:09 Liczba szacunów: 0
  • CO BRAC!!! carbo, gainer czy bulke

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie wszystkich mam 27l. i mały dylemat chce dorobic sie dobrej massy na zime, cwicze juz z 6 lat wiadomo raz dobrze raz zle, w tej chwili mam srodki do tego zeby kupic wszystkie potrzebne produkty do tego. od paru dni juz biore ale brakuje mi jeszcze jakiejs odzywki bezposrednio po treningu (chociaz nie wiem czy mi jest potrzebna) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2009-12-18 00:41:16 Liczba szacunów: 0
  • Hi Tec whey gainer- jedli?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hi tec whey mass gain.Ten tani. Ktoś jadł??Chodzi mi głównie o problemy ewentualne z żołądkiem.. Decyzja zapadnie między olimpem 4000 a hi tec, a że po olimpie zero problemów z żółądkiem, a hi teca nie znam, wiec stąd pytanie. Olimp sprawdzony, hi teca nie znam.Plan zakłada albo 150 gram dziennie olimpa albo 200 hi teca, ale jak mam miec problemy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2004-08-28 17:27:40 Liczba szacunów: 0