faftaq

[...] 2g acetyl-cysteina 1g ALA 200mg wit b6 20mg Białko na cały dzień: - białka mleka / kazeina micelarna 50% - WPC 30% - albumina jaja 10% - pektyny / błonnik rozpuszczalny, wit b6, probiotyk, lecytyna, leucyna, dodatki smakowe - reszta udziału Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-09-02 15:27:53 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-09-02 15:34:15

[...] - nie uzasadniała wniosków autora, co z resztą wykazałem na poprzednich stronach. Innymi słowy odniosłem się krytycznie do samego artykułu anie do IF. Zapomniałeś o jednym faftaq. Cukier spada, grelina rośnie, a zaczyna do głosu dochodzić hormon wzrostu, który jest antykataboliczny i nie pozwoli na glukogeneze, czy proteolize. - o niczym nie [...]

[...] kontekście wpływu na funkcjonowanie układu nerwowego i procesy starzenia. Tutaj pewnie zgłębiać będę literaturę. W tym samym kontekście interesuję mnie diety ketogenne. Tylko że w ich wypadku literatura jest o wiele "szersza" i "pewniejsza". Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-03 19:53:18 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-03 19:53:59

. W ciągu dwóch ostatnich dwóch miesięcy zwiększyłem masę ciała o 4g, przy spadku obwodu pasa o 1 - 2cm. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-05 15:55:46 Nieźle%-)

[...] ;-). Jak się weźmie białko tylko z produktów białkowych to wychodzi dwieście gram z hakiem co stanowi jakieś 2,7g/kgmc %-). Inna sprawa że patrząc na diety rozpisywane przez faftaq'a to nierzadko tam jest grubo ponad 200g więc wg mnie dla większości populacji są to ilości bezpieczne. A że jakiś gość wylądował w szpitalu - cóż, zdarza się, ale za [...]

jakie załozenia jesli chodzi o b/w/t ma spełniac Twoje sniadanie? masujesz / redukuesz, kiedy mozesz zjesc kolejny posilek? jestes ekto? ile masz czasu na przygotowanie i zjedzenie sniadania Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-17 12:39:02 EDIT: napisz, to wymyślimy jakiś posiłek Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-17 12:57:26

a czy mozna ci przyznac antysoga? albo soga z kategorii tendencyjnosc? "Po pierwsze dlatego, że to nie lucerna, a ATD - to konkretny związek który wykazuje okreslone działanie (IA). Uzycie więc terminu ATD - jest bardziej precyzyjne. Po drugie, bazując na dostepnej literaturze, nie mozna stwierdzić, że spożywanie lucerny (np nie [...]

[...] fazy nasycenia, zwracam uwage jedynie na pewna zaleznosc... Mechanizm dzialania kreatyny jest jednak ciagle taki sam, organizm musi sie nia wysycic bysmy odczuli profity z jej stosowania, a szybciej wysyca sie gdy stosujemy wieksze dawki. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-26 18:45:19 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-26 18:49:18

[...] BYly na forum opinie userow ktorzy brali K.A. w dawkach ok 10g na dobe i retencja byla zauwazalna. To taki moj prywatny poglad, oparty jednak na moim zdaniem wiarygodnych przeslankach. NaCL nie jest jedynyna mozliwoscią. Opcji jest wiele. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-14 03:56:52 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-14 04:00:08

[...] wit c 3 - 5g na dobę - olimp ma preparaty z sinetrolem - wyciągiem cytrusowym - warto włączyc (chocby therm line s) - opcjonlanie (choć trochę pózno), mozesz właczyc np biostyminę na przyszłość w ramach cyklu kreatynowego w okresie "przeziebieniowym" warto dorzucić coś na odporność... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-04 09:14:42

dzięki faftaq, jestem właśnie po dwóch dniach odpoczynku, czuję się troszkę lepiej, co do warzyw i sałatek jem ich naprawdę sporo do tego różne soki warzywne(pomidorowy, wielowarzywny), kurkumę i imbir włączę na pewno, witaminę C przyjmuję ok. 3g na dobę, może troszkę zwiększę. pozdr. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-10-04 09:22:33

[...] i fetą itp... Jesli masz zniżkę formy immunologicznej - staraj sobie poprawiać nastrój dobrym, aczkolwiek przemyslanym jedzeniem. no i pamietaj o askorbinazie z ogórka zielonego, która "niszczy" witaminę C, tak więc jesli spozywasz regularnie - usuń go na jakiś czas z diety Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-04 12:02:23

a ja tradycyjnie bym sobieg lowy w/w nie zawracal. Z resztą dwie 10-cio gramowe porcje glutaminy xplode się nie sprawdziły jako element profilaktyki w tym wypadku Olimp ma bardziej godne uwagi srodki wspomagające odpornośc immunologiczną. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-04 16:48:57

Sorki za odświeżenie ale mam aktualnie problemik z żeń szeniem i macą... faftaq jak myślisz co się bardziej opłaca? Maca (racja, w teorii super ale podobno nie wszystkie preparaty pod nazwą "MACA" są oryginlne) czy żeń szeń? Zalety ŻS są rzeczywiście nieźle udokumentowane i sprawdzone w przeciwieństwie do Macy. Co jest lepsze? I czy [...]

[...] Adams 3. A może lepszym wyborem od powyższego są dwa ładowania pod rząd- jeden carb, a drugi fat loading? Jeżeli tak, to który z nich powinien być pierwszy i dlaczego? Niestety info o tym nigdzie nie ma. Nie są to poruszane strategie. Nadzieja w tym że faftaq albo solaros zauważy ten temat%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-11-21 12:49:07

[...] szukac nowych sposobow na reaktywacje danego srodka, badz to przypisujac mu nowe zalety, bnadz tez - modyfikując jego formę, czy tez łacząc w pary z innymi "ciekawymi" zwiazakami. Warto brac to pod uwagę, zanim popadnie sie w zachwyt. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-16 00:31:27 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-16 00:49:13

[...] poziomu cholesterolu w osoczu. Posiadacze tego allelu są zdecydowanie bardziej podatni na wystąpienie chorób dietozależnych związanych z funkcjonowaniem układu sercowo-naczyniowego oraz choroby Alzheimera. Piszą o tym Caleb Finch i Craig Stanford, można poszukać ich publikacji w sieci Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-05 16:48:52

[...] własnej wiedzy, a utwierdza się w danym przekonaniu, podczas gdy nie musi ono być słuszne. Był taki użytkownik tutaj na forum tom666 chyba miał nick, prowadził dyskusję z faftaqiem i o ile ze strony faftaq'a było nie tak źle, to drugiej strony już nie chciało się nawet czytać. Na body-factory jego selektywność lepiej jednak widać, w [...]

:-)) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-16 16:11:48

A i w/w parametry nie wyczerpują nam listy "czynników ryzyka". W tym temacie jednak zostało już powiedziane, że zagadnienie to nie powinno być "postrzegane jedynie przez pryzmat cholesterolu", mimo to widać jednak pewien nacisk na uchwycenie lub podważenie korelacji. Stąd wątek się toczy dalej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-16 20:50:30