ckd

Ciekawy art :) prawdopodobnie od kwietnia zacznę CKD upgrade. UD 20 było w moim przypadku za bardzo hardkorowe, prawdą jest, że zszedłem na bf w granicach 9-10 z 14nastu ale czasami nie mialem sily wejsc po schodach.. Pisałeś, że trening nie jets opcjonalny ale czy moge po ppodzielić na 2 treningi całego ciała w pn i wt? (tak jak w UD) oczywiście [...]

Czy jesli ktos chorowal na zoltaczke w bardzo mlodym wieku to moze wchodzic na ckd?

siema, może to już było, ale jest tych storn tyle, że nie w sposób to znaleźć, a pytanie mam takie: czy mogę użyć na CKD nastęującyhc źródeł tłuszczy: śmietana (tłuszcze nasycone 17,9 g, tłuszcze nienasycone 10,4) tylko 3 g ww. masło (nasycone 54,7, niensycone 23,6) Można to użyć, czy musze pozostać przy olejach? (ja osobiście zywam oleju z [...]

dzięki chudzio, trafiłeś w dziesiatke. z tego co zrozumiałem to jak sie żlopie nasycone na ckd to cholesterol rośnie, a ja z redukcją opróćz utraty tłsuzczu wiąże także jej zalety prozdrowotne. już wiem co robić dzięki. pozdro!

To co wkleił chudzio to są informacje do roku 1998. Teraz naukowcy mają już inne spojrzenie na to zagadnienie, dodatkowo spojrzenie to jest poparte badaniami. Ogólnie to wcale bym się nie zdziwił, gdyby nagle pojawiło się badanie potwierdzające, że np: nasycone na dietach low-carb hamują apetyt bardziej skutecznie niż nienasycone... Skoro nie są [...]

pisze nowy post bo pojawił sie problem z ckd. otóż: wczoraj i dziś poczułem że mi jest po posiłku niedobrze... wczoraj czułem że zaraz puszcze spawa na podłoge, i dzisiaj po drugim posiłku to samo. dodam, że to dopiero drugi raz i oba miały miejsce po strzeleniu sobie oliwy solo prosto do dziba strzykawką. no ale wczęnsiej nei czuęłm niczego [...]

Junior znasz to z autopsjii, czy jak? Bo chyba tak zrobie Chodzi o to ze mnie muli nawet do 2h po posilku. A konkretnie to czuje ciezar na zolądku wiem ze tłuszcz hamuje apetyt ale w moim przypadku oprocz tego siedzi mi na zolądku Wy tez mieliscie takie problemy z normalnym funkcjonowaniem na CKD? Napiszcie mi jakie dawki tluszczu stosowaliscie w [...]

Witam, czy na tym CKD jest dopuszczalny jakis inny trening?i czy na przyklad 4 razy w tygodniu? cykl z wspomaganiem saa.

rozumiem. dalej jednak nie ma odpowiedzi dlaczego nie, skoro byly tam te wszystkie wyliczenia itp... nie stosuje tej diety na budowe masy, jestem nastawiony na redukcje. jednak chcialbym zachowac miesnie i tu rodza sie problemy, jak? :D poczytalem troche tych stronek na Twoim blogu odnosci CKD i tragedia. kazdy pisze inaczej, inne cwiczenia, [...]

[...] trenować na różny sposób, ważne by zgadzało się z pewnymi założeniami trening z postu quazara jest odpowiedni, stosuj się do jego zaleceń na podwojnym cheeseburgerze z majonezem powtarzam! czytaj posty quazara nie wiem skąd to wytrzasnąłeś.. cheeseburger? na ckd nie ma miejsca na bułki ale na ser, tłuste czerwone mięso, majonez jak najbardziej

Pytam dla pewności, bo to mój pierwszy raz na CKD. Ta ilość od razu wydała mi się niemożliwa, gdyż nawet żołnierze na pustyni spożywają 7-10l (wiem z relacji pewnego żołnierza, który był na misji w Iraku) Anyway, dzieki za odp :) Jeszcze mam jedno małe pytanko. Jestem teraz trochę wypłukany z kasy, a znalazłem ciekawą promocję WPC mianowicie 3500g [...]

qazar, SPOKO. Już któryś raz z rzędu piszę, że skumałem nie jestem żadnym masochistą chodzi mi już tylko i białeczko. Może być HI TEC na CKD? Jak tak to ok. Jak bezapelacyjnie nie to biorę sp80 i po sprawie EDIT Dz, już nie trzeba ktoś mi podpowiedział Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2009-07-11 20:16:33

Ja bym jednak na ckd nie polecał białek, a już na pewno nie izolaty...

ale tu chyba bardziej chodzi o skoki poziomu insuliny po spożyciu takiego izolatu a nie o ilość węgli w nich zawartych.... bo własnie takie skoki poziomu insuliny na CKD nie są zbytnio pożądane. Zdr Zmieniony przez - Gosser w dniu 2009-07-15 19:41:38

[...] już zrypna ale mądry bybu przed szkoda zawsze bierze dodatkowe posiłki na wypadyk własnie nierpzespanej nocy (a są to posiłki skąłdające się z serów wiejskich bo na ckd jestem wiec tłuszczami nie przejmuje sie) i wtedy poprostu zjadam te serki żeby nie paśc i jak wraca do domu ide spać a potem w zależności keidy sie obudze jem sobie [...]

niektorzy nie maja apetytu na ckd,szczesciaze

unikaj tego ,jak mowilem ckd nie wybacza bledow

zamówine:P jak tylko dojdzie to od nowa na ckd se przeżucam ciekawe na ile mi styknie tego białka mam nadzieje że do 5 grudnia mi wystarczy:P

1,8 to minimum nie przekraczalbym go na ckd ,pamietaj o protein break-through

6 dzionek na CKD włąśnie sie rozpoczoł myślałem ze będzie kicha bo w sobote wypiłem 3 piwka w neidziele 2 (na szczęście jasne pełne a nie jakis mocny syf:) no i tak wstałem se dziś i myśle a zmierze sie pewnie będzie nizaciekawie ale jednak niejest źle :) Waga (kg) na poczatku 115 teraz dalej tyle samo Biceps (cm) 43 (bez zmian:) Klatka (cm) 130 [...]