arnold

to co mówi od 12 sekundy jest na końcu pierwszego epizodu "road to arnold classic" - na jego kanale.

Soon : Road to Arnold Ep10 Road to Recovery Ep3 :-)

tydzień przed Arnold Classic Europe 2015 /SFD/Images/2015/9/20/ca944e3a38bd43fb91910ff61cf7ad9b.jpg /SFD/Images/2015/9/20/4eadff880bf143dca3ab120c29b7651f.jpg /SFD/Images/2015/9/20/81398bc1ca384c57a91cc772b514e337.jpg /SFD/Images/2015/9/20/622fac939b7743f78610b0c79297644c.jpg

oraz aktualna, z każdym tygodniem co raz lepsza forma i przygotowania do Arnold Classic Europe! ostatnie fotki najbardziej aktualne, życzymy kolejnego trofeum do kolekcji :-)) /SFD/2017/9/5/5d14c8b0552641b3b20bb272370feb11.jpg /SFD/2017/9/5/81a034c6d89c452e82f7ca34caea3bba.jpg /SFD/2017/9/5/07e97ed544eb4e4d864b669622b6c8b1.jpg [...]

jedyny efekt uboczny po noopie to miałem drętwą czape na poczatku%-)umnie libido bez zmian.nadal jak arnold wole wyruchać jakas jałówke na polu niż ruchać takie wehikuły jakimi sa kobiety%-)

http://www.youtube.com/watch?v=XNlnrGerdag Droga do Arnold 2012

**************** Po treningu 30 minut 50 g GainBody Machine Man Wróciłem tymczasowo do orzecha włsokiego - hmm pychota! + 10 g WPC + 15 g Night Protein Blend. Roz***ał mi się blender, więc mieszam łyżką, i tak GainBody się odrazu roszpucza, Night Protein Mix troszke dłużej ale też, a najgorszej z Ostrowią... prawie wogole ;p po około 50 minut [...]

****** DZIEŃ 34 ****** Niedziela - Nietreningowy Wstałem o 10 więc bardzo dobrze jak, że nie spałem do 4 bo oglądałem Arnold Classic. Zjem dzisiaj 5 posiłków czyli norma. 1. 50 g kaszy + 150 g kurczaka + surówka + oliwa 2. 50 g kaszy + 150 g kurczaka + surówka + oliwa 3. 50 g makaronu + 130 g kurczaka + surówka + oliwa 4. 2 jajka + leczo + 1 [...]

arnold, schowaj proszę fotkę kolegi bo nic sobą nie reprezentuje, a jeśli wbija coś z dopingu to na pewno idzie to w złą stronę

a co w tluszczach nasyconych jest nie tak poza tym ze sa niezdrowe? bo pracowal ze mna taki kolezka z 55 w rece mial mowil ze kolo 130 wazy, typowy kun brzucha nie mial wystajacego wogule a zywil sie wlasnie tematem typu 3burgery i 3 porcje frytek z majonezem mowil ze je to co kazdy tyle ze 2x tyle i dopija 6x dziennie szejka i idzie do przodu [...]

Flex sie nie spelnil w zyciu? 4X Arnold Classic 3X vice-Mr.O Masa innych tytulow! jeden z najwiekszych i najbardzej utalentowanaych zawodnikow w historii tego sportu! i w czym tutaj byc nie spelnionym? Kasy nie brak, pracy tez nie brak.. robi to co kocha cale zycie.. w czym on sie nie spelnil? I w czym ma sie dowartosciowac? :)

Arnold Classic Expo 2017 - ciekawe fotka z Changiem sugeruje kolejne 'specjalne zaproszenie' na Olympię? /SFD/2017/3/5/8bb24f4354544f19b1fdd7e8d2492ea1.jpg /SFD/2017/3/5/3da538796b204b47a5043a98bbb3b385.jpg

Moim zdaniem ta cała kulturystka może być przydatna , aby podniecać niczym Marian Kowalski żydowskiego shmoe (np w IFBB niczym Arnold czy Oliva biseksualnego Weidera). /SFD/2017/3/31/915ec29cdce2400b987743f649b4edd8.jpg /SFD/2017/3/31/e26f2021206548e68d8cedc7d81c151d.jpg W rzeczywistosci kazdy rosły chłop typu John Wayne (196cm - 140kg) patrzy na [...]

13.11.2012 Trochę zabiegany, ale michę udało się utrzymać i trening (w końcu) wykonać. Partie: Plecy + tył barków + triceps Start- 14:02, Koniec- 15:10 1. Podciąganie neutral - 5xMAX 1) 9 2) 4 f 3) 3 4) 3 5) 3 Kiedyś czułem lepiej plecy, tak mi się wydaje. Patrząc na filmik sam dziwię się, że tak mną buja :F [...]

6-Arnold-iron whey-smak peanut butter cup 1. Smakuje jak tani wafelek orzechowy-osobiście dużo bym tego nie wypił 2/10 2.fajnie się rozpuszcza bez grudek 10/10 3.Piany brak 4.Gęstość ok nie za gęste nie za rzadkie 9/10 5.Ogólne walory na wysokim poziomie niestety słaby smak 5/10 ale na wyrost całej puchy tego bym nie kupił Zmieniony przez - [...]

Arnold-iron whey-smak peanut butter cup Smak 4/10: Bardzo wyrazisty smak, ale nie trafił w mój gust. Rozpuszczalność 10/10: Bez zarzutu. Piana 10/10: Brak Gęstość: Dosyć gęste. Ogólne odczucia 6/10: Białko bardzo dobrej jakości, jednak smak nie dla mnie.

Arnold- Iron Whey /SFD/Images/2015/12/31/ed8af5b24834419295c47a6780d6f2b8.jpg Peanut butter cup Smak 9/10: Intensywny orzechowy smak ale odrobinę za słodki. Kolejny smak od Arnolda i kolejna wysoka ocena. Rozpuszczalność 10/10: Piana 10/10: Bez problemów. Gęstość: Bardzo gęste (250ml wody) Ogólne odczucia 9/10: Myślę że spokojnie mógłbym kupić [...]

Fitness Authority - Whey Protein /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e3f287afcefc413cbb7a2324a44aa37f.png WATERMELON Smak 7/10 Całkiem smaczne, choć w ogóle arbuza nie czuć :) Smak owocowy, ale bardziej jak poziomka/owoce leśne. Plus, bo nie czuć chemii, jak to czasem się zdarza w owocowych smakach. Rozpuszczalność 7/10 Może być, ale chwilę trzeba było [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e0ff71b668f5498793ce3635c24ae0ef.jpg Arnold-iron whey-smak peanut butter cup Smak 8/10: Bardzo słodkie, ja raczej bym nazwał ten smak kremem orzechowo-czekoladowym. Rozpuszczalność 10/10: ok Piana 10/10: brak Gęstość : kremowa konsystencja Ogólne odczucia 8/10: Smaczne i dobre jakościowo białko. [...]

/SFD/Images/2015/12/31/3ae960826ed84a4c8019a47449401dc3.jpg BSN-syntha6-smak chocolate chip cookie dough 1-smak 5/5 strzał w 10 co do moich kubków smakowych :-) 2-rozpuszczalność 5/5 lekko gęste lubię takie ( 200ml na całą porcje) 3-piana--brak piany 4-gęstość --lekko gęste mój gust 5-ogólne odczucia--pozytywne gdyby nie spora ilość ww i [...]