arnold

szczypior:arnold na dawce 5mg zrobił lepsze wyniki niż ktokolwiek na tym forum a później (gdy zwiększył dawki i dodał inne środki)to juz nie ma porównania - tobie i wszystkim na tym forum do arnolda daleko.Zreszta nie wierze w bajki 5 mg arnolda.

Arnold sam w wywiadzie powiedział ze bral. Co do reszty kulturystow i trojboistów to chyba wiadome. Z tego co pamietam to jest jeden trojboista który nic nigdy nie bral a osiagnol ponad 1000kg, wielki szacunek dla niego.

arnold mial zrytą wątrobę. poza tym mogl miec nadcisnienie. kiedys jak mialem nadcisnienie to tez wymiotowalem w czasie prawie kazdego treningu i zle sie czulem w trakcie.

to chyba jednak msz albo zla diete albo zly trening albo kombinacje powyzszych może tak patrz wyzej patrz wyżej malo info zwykłe domowe żarło typu mielony z ryżem bądź kaszą, schabowy z ryżem lub kaszą, żadnych zup, do pracy kanapki z mięsem, nie bawie sie w jakieś super kulturystyczne diety, bo i nie oczekuję że będę wyglądał jak Arnold [...]

nie wiem o co chodzi...ale fajnie tak czasem nie na temat...wiesz odzywke mozna dostac...a przeciez to nic zlego ze sie udziela rad bo kazdy ma swoje zdanie %) misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Spoko tylko weź jedną rzecz pod uwagę też czytałem "Edukację kulturysty" gdzie Arnold wrzucił swoją dietę. Standardowy Kowalski po pierwsze nie jest predysponowany genetycznie tak jak Arni żeby trzymać taką dietę po drugie chyba najważniejsze on cały czas walił dobre cykle a jak wiadomo wysoki poziom testosteronu jest w stanie dużo pomóc w [...]

"Podobno nawet Steve Reeves stosowal niewielkie il srodkoww dopingujacych chyba 15mg dianaboludzien, jezeli sie niemyle.Wyczytalem to gdzies na SFD."<-------- człowieku lecz się !!! Chyba coś ci się stało chyba.Nie wyczytałeś wcale bo takiego czegoś w ich czasach nie było.Utworzyłeś posta nowego "Z archiwum kulturystki" i [...]

Hmm, gostek ma sylwetę moim zdaniem dosyć średnią - po 2 latach dobrej masówki z ewentualnymi suplami masa jest osiągalna, trudniej jest moim zdaniem nabrać definicji Uważam jak Arnold - masa to nie problem. Żreć mnóstwo tego co powinno się jeść i zapieprzać jak dzik na siłce a przy ewentualnych zastojach walnąć suple. Ale uzyskać potem definicję [...]

https://i.imgur.com/Lvm6iEd.png Arnold Quero rywalem Kacpra Formeli na gali FEN 31: LOTOS Fight Night Kacper Formela (10-4, 4KO, 3 SUB) zmierzy się z Arnoldem Quero (15-7, 9 KO) podczas gali FEN 31: LOTOS Fight Night, która odbędzie się 28 listopada w Łodzi. Pojedynek ten odbędzie się w limicie kategorii piórkowej. Gala FEN 31: LOTOS Fight Night [...]

"Jay Cutler - 3-time Arnold Classic Champion &#8220;After using GAKIC, I noticed that this year, I'm the strongest I've ever been. I've been able to push myself to the limit. All my movements have switched to free weights. I don't use the machines at all anymore. My movements are all compound.&#8221; &#8220;I've never trained this [...]

Bardzo rzetelne opracowanie i plus za intuicję. Przytoczę zakończenie: Omówione wyniki wywarły tak wielkie wrażenie na Arnoldzie, że naukowiec ten zapowiedział kontynuację badań nad ,magicznym związkiem&#8217;&#8230; Tym razem na ludziach &#8211; na ćwiczących siłowo sportowcach&#8230;! A mi wypada w tym miejscu tylko dodać, że [...]

Witajcie , oto ta książka nie wiem czy jest coś warta czy to tylko coś w stylu " Zycie na gorąco " popatrzcie na cenę tego bestsellera heheheheheh http://www.amazon.com/Arnold-Unauthorized-Biography-Wendy-Leigh/dp/0865532168 pozdrawiam

- Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (Chocolate Hazelnut) 10 miarek 300 gram - Trec BCAA High Speed (smak wiśnia) 23 miarki 115 gram - Arnold Iron Pump (nie ma 10 miarek) 25 miarek 130 gram - Kreatyna monohydrat K** (smak kiwi) 20 miarek 100 gram - Animal PM - 14 saszetek - Animal Pak 25 saszetek

Nic się niedzieje? hmmm, http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=484 Przygotowania naszego zawodnika do mistrzostw Polski w Białystoku. Siłownia Arnold Gym.

Maku opowiedz dlaczego uważasz, że izolat a nie koncentrat... moim zdaniem cena jest kosmiczna a różnica w efektach żadna lub prawie żadna... i tak naprawde dla większości z nas, nie uczestniczącym w Arnold Classic nie zrobi to najmniejszej różnicy

Tak na marginesie to Pudzianowski właśnie przygotowuje się do Arnold Classic Strong Man. A tak poważnie, to jak ktoś chce wierzyć, że zawalczy on kiedykolwiek w K-1 to niech wierzy. (Pudzianowski w MMA )

mutant zawsze mnie to pytanie dreczylo. Arnold (i jeszcze kilku) mial bruch jakby cwiczy aerobik, a np ruhl yates i jeszcze kilku innych (tych z mniejsza waga) maja wielkie brzuchy! Czemu?

zawsze zastanawiało mnie to, jak Arnold mógł tyle ćwiczyć, co rusz o nim czytam, to jest napisane, że ćwiczył 5-6 razy w tygodniu w sesjach podzielonych na treningi ranne i popołudniowe i podczas nich robił ćwiczenia z 3 splitów takich śmiertelników jak my

wiesz kanarek...duchowo to tak nie bardzo... zawsze mozna przeciez wyslac sobie postachbo..."..dobry spam nie jest zly" wiadomo a LWA leci misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

tylko arnold mógł wytrzymac ten plan , pewnie serie zaczynal od 60 kilowej sztangi a konczyl na 100 :)