a miałes cykl na jakichs sterydach czy cos w tym stylu? %-) u mnie kumpel brał 2 strzały i podobnie wyglądał ale 1 była jakoś po 6 miechach siłki a 2 po 1.5 roku i potem cwiczył jeszcze 1.5 roku na sucho a teraz przestał cwiczyc i zaczał dużo pić i mięśnie tak jakby "sflaczały" rozumiem ze twoj kolega zrobil dobrej jakosci 48 w lapie po 1,5 roku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jakbym chciał sobie z kolegami ze spamu pogadać teraz (np. gobi, coockawsky, arnold, sergio itp) to gdzie ja mam to niby zrobić? Brakuje nam tego spamu, a nasze posty tu zostały zignorowane ...
No ale jest Lee Priest, miał wrócić na scenę w Arnold Classic 2010. Wątpię żeby mu w tym przeszkadzały tatuaże a widać że co jakiś czas ma jakiś nowy. Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-11-16 09:39:44
to wkoncu jak jest z tą gospodarką hormonalną bo z tego co się orientuje Arnold Szwarcenegger brał koksy od 16-17 roku zycia i zyje po dziś ale narazie jeszcze nie będe sie za to brał
Piorunos - "cud", w wyniku którego nie zauważyłem, że mówisz o nowych dla mnie rzeczach polega na braku konkretnych argumentów z twojej strony. Oto moje argumenty: Przez 16 lat ćwiczeń testowałem rózne metody, miałem dość czasu by przetestować rozmaite układy ćwiczeń, kąty, szerokości i warianty. Podchodziłem do ćwiczeń najczęściej nie [...]
[...] sa na rzęźbie i tylko wtedy takie porównanie ma sens. Fota Arnolda z zawodów: http://creditplushealth.org/health%20picture/front%20double%20biceps%20pose%20of%20arnold%20schwarzenegger.jpg i fota Ronniego tez z zawodów: http://www.physiquescafe.com/images/ronniecoleman-300x418.jpg i sorry, ale Arnold w ogóle sie nie umywa do [...]
Arnold wspominał coś kiedyś że u niego podobne objawy jak u ciebie były przyczyną wytwarzania przez organizm hormonu wzrostui nie raz trzymał miske na wymioty obok siebie. Ale może poprostu źle oddychasz.
ja tez tak mialem ale moj blad polegal na tym ze zaczynalem przysiady od obciazen wysokich a wczesniej robilem np nogi na maszynie i nie za wiele odpoczynku i nie kontrolowalem oddechu (wbrew pozorom to bardzo wazne). Napompowalem krwi do nog a potem jak sobie kucnolem ze sztanga i zaczolem pchac to swiat stawal sie piekniejszy tzn widzialem [...]