arnold

heh Arnold się zaciągnoł dopiero po ostatnich zawodach Mr.Olympia w których wystartował

ja tez juz mam dwójke i starczy... ale jest jeszcze zdrowie, prostata, choroby serca i takie tam.... :-) My nie Arnold żebyśmy przeszczep serca fundowali sobie....

dak narazie nie maja problemow(te 14 latki) a za 7-10 lat beda siedziały na wozku albo juz nigdzie nie beda siedzialy bo nie beda zyly. Narazie odpusc sobie z wszystkimi suplementami twoj organizm jest młody i nie potrzebuje zadnych bodzców wytworzysz miesnie z dobrej diety(co do diety to w dziale odzywianie). Kulturystyka to czasochlonny sport [...]

anadrol=antek gosciu jakis niekumaty chce jeszcze wiekszemu d****owi waa pocisnac gosciu jak to kupi to bedzie jak arnold bo on ponoc wp*****lal po 100mg mety ed :)):)) Zmieniony przez - koksik93 w dniu 2012-10-28 09:34:13

Frasiu mnie wyprzedzil Dla mnie to nawet Arnold Shwarzenegger jest za bardzo wykoksowany. Ja bym chciał wyglądać jak goscie w 300 (jak ktos ogladal to wie) - bez przesady, a ladnie

Giker...tak..sprawdzilem to na sobie misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

eeeeeeeej mruczusiu no jak jets z tym wazeniem i spadkami ? nie spadasz bo sie nie wazysz czy nie spadasz bo sie wazysz przed i po cyklu ale zadko, tylko czasem ? misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Arnold rulez!

Zane ok, no ale Arnold?

No pewnie, Arnold nie ma takich długich włosów.

Arnold oficjalnie podawał 188 a Kickinger 193. To jest 5cm różnicy. Poza tym słusznie zauważyłeś, że T800 ma proporcje giganta, nienaturalnie mocno pomniejszoną głowę i poszerzone barki.

w lipcu powiadasz? a w sierpniu juz bedziesz pewnie arnold nie?

Coś z większą objętością. Przy Twoim stażu 4 ćwiczenia nie wystarczą,by rozbudować całe ciało równomiernie.W końcu powstaną dysproporcje. Na 3 dni? Np. Push x Pull x Nogi Przykładowy dzień Push: 1.Wyciskanie leżac lub dipsy 2.Żołnierskie wyciskanie 3.Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 4.Arnold press lub jakiś wznos boczny 5.Pompki na [...]

Zambo ja nie porównuje Ronniego do Haney ,zastanów się troche co piszesz. Wiem ,że ilość tytułów nie świadczy o tym który zawodnik ma lepsze umięśnienie. Oczywiste jest ,że Haney ,a już szczególnie Arnold są o wiele gorsi od Colemana.Chodziło mi o to ,że Coleman będzie po raz 9 najlepszym z najlepszych i biega oto ,że po prostu będzie rekordzistą.

PUCHAR POLSKI W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM – ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY. Krótka relacja z startu zawodniczek SCF Dabrowa Górnicza . Ostatecznie w zawodach wystartowało dziesięć naszych reprezentantek wywalczając pięć pierwszych miejsc, cztery drugie i jedno trzecie w rożnych grupach wiekowych. Niestety z powodu kontuzji z zawodów wycofała [...]

no wlaśnie a arnold walił duże dawki więc jakby mialo zachamować to by zachamowalo... chyba że miał mieć 210 cm

Frank Zane jest moim zdaniem najlepszym kulturysta wszechczasów, ale to moje zdanie bo gusta są różne Uważam ze dzisiejsi kulturyści za duży nacisk kładą na masę i nie są tak harmonijnie rozwinięci jak Zane, Arnold czy inni wielcy Kulturysci z "dawnych" czasów. Pzdr!

crash chyba zwariowałeś, arnold gdy był w formie na mr O to nogi miał w pełni rozwinięte zgodnie z tamtejszym kanonem piękna, proporcji i mi tu nie ******l to ze teraz jest moda na wywalone w kosmos uda to nie znaczy ze wtedy mi sie tamtejsze sylwetki o wiele bardziej podobały Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-05-04 22:22:25

mięśnie brzucha stabilizują kręgosłup od przodu więc muszą być równie silne jak prostowniki grzbietu. Arnold trenował brzuch na każdym treningu. Jan łuka nie używa pasa do martwych ciągów - mówi że to dzięki silnym mięśniom brzucha. Podczas podnoszenia ciężarów mięsnie brucha powinny być napięte to samo tyczy się rzutów , ciosów i różnych [...]

no thatman masz racje,primka i miecio to podstawa i w sumie prawda pewnie bo juz z wielu zrodel byly takie przefcieki hehe.co wiecej...Arnold znany jest z tego,że przeprowadzil studium nad hormonem wzrostu i jego działaniem,wylczial godziny snu,pory,posilki,takby by maxymalizowac jego wydzielanie przez ogranizm.słsyząłem tez slowa ,ze w sumei juz [...]