arnold

"Moja lewa ręka to śmierć, a prawej sam się boję." - Mariusz Pudzianowski (wypowiedź przed walką z Marcinem Najmanem) %-) "Trudno być skromnym, gdy jest się kimś tak wielkim jak ja." Muhammad Ali "Życie jest za krótkie, żeby być małym." Andreas Munzer "Sztanga to przyjaciółka. Trzeba ją szanować. Trzeba z nią dobrze żyć. Mówi się, że sztanga nie [...]

Arnold wyszedl jak krasnal. Fajnie sie czyta te ciekawostki.

Ładnieś wykoncypował Sigtyr.. Faktycznie w książce jedyna różnica pomiędzy SIDE i BENT którą zauważyłem, to to wyprostowanie się z dolnej pozycji. Teraz widzę jeszcze motyw łokcia przy mięśniu najszerszym grzbietu w BENT PRESS. Niestety raczej nie jestem w stanie zejść tak nisko, żeby kettel się jeszcze obniżył! Ale jak pisał Paweł - może to trwać [...]

Ja tam tylko wyraziłem Swoja opinie ;) ale może to i kiepskie porównanie jednak patrząc XX lat wstecz taki ronnie Jay baa nawet Radek Slodkiewicz liczyli kroki.. No śmiem w to wątpić ;) dodatkowo Bartek raczej jest osobnikiem co łatwo się nie zalewa i tym bardziej będąc na masie ucinać żarcie bo nagle będzie robił te 5tys mniej kroków wlesug mnie [...]

- Premix białek serwatkowych+dodatki - White Protein Dragon - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Arnold's Protein - Gainer 37% zawartość białka - Zeus Weight - Gainer 25% zawartość białka) - Posejdon Weight

WPC - dlatego będę najlepszy ! Cyckami już potrafię ruszać jak Arnold Hostel - ciężary się poprawiły i ogólna wytrzymałość. Co 2 tygodnie zwiększam obciążenie o około 3kg

wow, z tym podnoszeniem hantli to mi zaimponowałeś. Imo, duży ciężar. U mnie na siłce kafary podnoszą mniej więcej tyle samo. Tylko że oni wyglądają niewiele gorzej niż młody Arnold Osobiście robię te ćwiczenie ale obiema rękami naraz. I mój rekord jest sporoo gorszy niż to co pokazałeś na filmiku. Tylko tak dalej trzymaj!

1-Jarosław Dymek 2-6 razy 3-09.14.1979r w miejscowości Glennallan na Alasce 4- w 1977 przez Bruce Wilhelm 5- Magnus Samuelsson ur. 21 grudnia 1969, Kisa w gminie Kinda - szwedzki sportowiec, profesjonalny strongman: dziewięciokrotny Mistrz Szwecji Strogman. Pochodzi z rodziny rolniczej, sam również jest rolnikiem. Treningi siłowe rozpoczął w [...]

1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku zostal Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? Wygrał 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde Marunde urodził się 14 września 1979 w Glennallan na Alasce 4. Kto i w którym roku został pierwszym w [...]

1. Mistrz Polski Strong Man w 2002 r. --- Jarosław Dymek 2. Zyndrunas Savickas 6 razy stawał na najwyższym podium w zawodach Arnold Classic 3. Jesse Marunde urodził się 14 września 1979 w Glennallan ( Alaska ) 4. 1977r. - Bruce Wilhelm --- Pierwszy Mistrz świata Strong Man 5. Kevin Nee urodził się 21 sierpnia 1985r. w Hopedale. Przygodę ze [...]

1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarek Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde 14 września 1979,Glennallan/Alaska 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? Bruce Wilhelm , rok 1977 5. Wstaw zdjęcie i [...]

Zadania konkursowe: 1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? Wygrał 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde ur. 14 września 1979r w Glennallan, Alaska 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? [...]

1. Został nim Jarosław Dymek 2. Wygrał te zawody sześciokrotnie 3. 14 września 1979 roku w Glennallan na Alasce 4. rok 1977 Bruce Wilhelm 5. Magnus Samuelsson urodził się 21 grudnia 1969 w Kisa w gminie Kinda. Pochodzi ze Szwecji, gdzie jest wielokrotnym mistrzem kraju. Kontynułuje tradycję rodzinu i uprawia rolę. Treningi siłowe rozpoczął w [...]

1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarek Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? 6 RAZY 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde 14 września 1979r. Glennallan/Alaska 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? Bruce Wilhelm (1977) 5. Wstaw zdjęcie i krotko [...]

1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Odp: Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? Odp: Sześciokrotnie zwyciężył 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde Odp: 14 września 1979 w Glennallan 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? Odp: Bruce Wilhelm w [...]

1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde 14 września 1979 w Glennallan na Alasce 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? Bruce Wilhelm w 1977 roku 5. Wstaw [...]

1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? 6 razy 3.Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde 14 września 1979 w Glennallan, na Alasce. 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? Bruce Wilhelm w 1977 5. Wstaw zdjęcie [...]

1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? - Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? - wygrał on sześć razy. 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde - 14 wrzesień 1979 rok w Glennallan w stanie Alaska 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? - Bruce [...]

1.Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? Sześć razy. 3.Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde urodził się 14 września 1979 w Glennallan,na Alasce 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? Bruce Wilhelm. Było to w [...]

1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde 14 września 1979, w Glennallan Alasca 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? Bruce Wilhelm 1977 r. 5. Wstaw zdjęcie i [...]