arnold

Ale juz nie robcie z niego takiego Cutlera. Az takich problemow z docieciem nie ma. Jego forma z Arnold Classic i Mr. Olympia 2007 byla lepsza niz forma Jaya z dwoch lat kiedy zdobyl swoje tytuly. A do tego jest zawodnikiem, ktory dysponuje porownywalna masa jak Cutler (plecy Victora sa aktualnie prawdopodobnie najszersze na scenie pro IMO, moze [...]

Friday January 6th marks the next court appearance for IFBB Pro Victor Martinez who has been detained for immigration issues since October 2011. The "Dominican Dominator" took first place in the inaugural Arnold Classic Europe October 9th and was taken into custody after attempting to re-enter the United States a day later. Alright so here is [...]

"Oto relacja z tego, co usłyszał Martinez podczas rozprawy sądowej, która miała miejsce w Nowym Jorku. Początkowo myślano, że rozprawa 6 stycznia 2012 roku dotyczy przede wszystkim, niektórych procedur i dokumentacji przygotowawczych do wyznaczenia daty ostatniej rozprawy Martineza. Jednak nie całkiem dokładnie tak było. Według naszego źródła, [...]

tak jak mowi na filmiku najpierw NYP później Arnold Brazil , i oby zakfalifikowal się na MR.Olympia ;-)

5 dni przed Arnold Classic Brasil 2015 /SFD/Images/2015/5/27/6eeb9afd2ada4cbc97546b494a6d3459.jpg /SFD/Images/2015/5/27/192a9dbf1534404994fe84883572785a.jpg /SFD/Images/2015/5/27/d10e014d29f143efbac2fb429c84e74a.jpg /SFD/Images/2015/5/27/374f615cb18e413ba8115a151169b11d.jpg /SFD/Images/2015/5/27/f4c8b3ddd2754ef7af3b964c1c06e01f.jpg

Victor Martinez 3 dni przed Arnold Classic Brasil 2015 /SFD/Images/2015/5/28/9d14348c96f64c419bb1d7195f7c441e.jpg /SFD/Images/2015/5/28/94f39635a4c64c12b09894fc2d3c9b01.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-28 09:52:43

4 miejsce, Arnold Classic Brasil 2015 /SFD/Images/2015/5/31/aeb909bab13f4fefa83b164545f651fc.jpg /SFD/Images/2015/5/31/f2d9e961a3b04ccb915318eb596d3d54.jpg /SFD/Images/2015/5/31/f4f93916fa784698b0d658ca2990c3a0.jpg

4 miejsce na Arnold Classic Africa 2016 /SFD/Images/2016/5/29/9722e495c4d545f7bfe4aef93496f859.jpg /SFD/Images/2016/5/29/5b438ee1c224404ca083f035678c14b6.jpg /SFD/Images/2016/5/29/7819a4929ba845f499d1933a0b0e14eb.jpg

Arnold widziałem poprzednie Twoje rozpiski, ale nagle patrzę i "standardowe naleśniki" więc nie wiedziałem, że tak je nazwałeś, a pytam bo ostatnio robiłem naleśniki z żytniej 2000 i coś mi nie wyszły |-) Antek - co masz na myśli? za mała ilość serii/ćwiczeń, zły ich dobór czy zbyt małe ciężary? Wskazówki zdecydowanie mile widziane, więc chętnie [...]

Myślę, że może być sporo prawy w tym co mówisz Arnold. Dodam tylko, że na obecnej ilości kcal nie czuję się jakoś specjalnie głodny, oczywiście dałbym rade opi.erdolić dużo więcej, ale nie ma już tego uczucia głodu 24h jak na CKD. Czy w takim wypadku ładowanie jest konieczne, zwłaszcza, że w ostatnią sobotę poleciały czity? Boje się, że może [...]

Wtorek 16.07.13 Dieta: 2511kcal/B 239(202zw.)/T 40/W 291 1 Posiłek: 90g owsianych + 3 całe jajka + banan 100g 2 Posiłek: 150g filet z indyka + 60g makaron durum + warzywa 3 Posiłek: 200g filet z indyka + 70g makaron durum + warzywa TRENING 4 Posiłek: 30g WPC + 300g wiśnie 5 Posiłek: 200g filet z indyka + 100g ryżu białego + warzywa 6 Posiłek: [...]

Podobno Arnold w 2010 wraca na scene wiec moze byc goraco.

Jeżeli Jay wygra i się nawet wycofa ze sportu zaraz po konkursie, to właśnie takiego go zapamiętamy, a nie z jego gorszych występów. Arnold, Ronnie, Dorian i wielu innych mistrzów nie na każdych ze swoich wygranych zawodów mieli formę życiową. Do wielu tytułów, przez nich zdobytych, wielu ludzi mogłoby przyłożyć swoje "ale". Pamiętamy [...]

Ciekawa Olympia Troche zawiedziony jestem Kai-em i Philem. Cutler zdecydowanie pierwsza w pelni zasluzona Olympia !! Co do jego historycznego wyczynu to chyba zapominacie , ze Arnold tez juz zdobyl Olympie po przerwie wiec myslec albo milczec !!!

Click - po treningu robię aero, i od razu po aero piję szejka. Następny posiłek normalnie za 3-4h jem. A co do piany to Ci nie powiem, bo jak mieszam z płatkami czy ryżem to tej piany nie będzie ;-) Samego z mlekiem czy wodą nie mieszałem. Antek - no o gramy się rozchodzi, przecie to jeden chuy %-) Arnold - co to jest sagan? }:-( Zmieniony przez [...]

Arnold nie wiem na prawdę, zobaczę jak się zacznie układać życie w Wawie, potem będzie można myśleć. Bonku - pierwszy raz taki daję, zawsze robiłem na mniejszym. Im większy tym bardziej w góre cyca wchodzi, ot i filozofia ;-)

Dla jeszcze nie zdecydowanych sie.....warto przyjechać,bo nawet jak nie zdecydujecie sie na udział w zawodach bedzie wersja poligonowa-konkurs dla publiczności-przekonacie się jak Was ocenia inni... Pomyślcie kim byłby Arnold dzisiaj,gdyby nie wyjechał ze swojej wsi na swoje pierwsze zawody???....... [...]

arnold - niestety to prawda, że jak się ćwiczy regularnie brzuch to można mieć mniej w pasie, tu nie ma żadnego mitu. Mit pojawia się dopiero wtedy, kiedy ćwiczymy TYLKO brzuch z olewaniem innych grup i partii na ciele. Mięśnie brzucha naturalnie są wklęsłe i taki też przybierają kształt - stąd mniej w pasie.

Okazuje się, że rodzina Oscara Pistoriusa ma więcej problemów niż oskarżenie sprintera o zabójstwo z premedytacją Reevy Steenkamp. Prawnik Kenny Oldwage potwierdził, że prowadzi też sprawę Carla Pistoriusa, brata sprintera, który brał udział w wypadku ze skutkiem śmiertelnym w 2010 roku. Oldwage nie chciał przedstawić szczegółów sprawy Carla [...]

Arnold jest optymista bo gra w tym filmie ;-) Jednak mnie nie pasuje jakos ta cala inna alternatywna historia, ze niby to on ( Terminator) wychowal Sare zeby stala sie wojowniczka.. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-01-07 10:29:34