arnold

Z grubej rury wala https://mmajunkie.com/2018/11/rachel-ostovich-husband-arrested-attempted-murder-arnold-berdon

Już jestem :-) Używam pasków. Przy długich seriach, dropsetach chwyt puszcza. Używając pasków skupiam się na plecach, a nie na chwycie. :-) Pamiętajcie co mówił Arnold - "ciężar musi być ciężki" Proste podstawowe ćwiczenia i do przodu :-) Służę pomocą :-) :-) dałeś czadu! Pamiętajcie - najlepiej jak każdy trening będzie inny. Widzę, że filmy już [...]

Chyba nie było. Niestety coraz częściej tak jest. http://gymlovers.co.uk/wp-content/uploads/2013/03/train-to-look-like-arnold.jpg

Przygotowania do Arnold Classic - kega zastąpiła nam piłkę (ciężar był zbliżony - 25 kg)

Svend zakończył główny etap przygotowań do Arnold Classic. Oto kilka rezultatów, które w między czasie uzyskał: Martwy ciąg - 390, 3 razy; 400, 2 razy (dzisiaj) Spacer farmera - 4 serie na 400 kg, po 10 metrów pod górkę Axel gryf - 165 kg, góra - dół, 5 razy Według mnie walka o zwycięstwo rozegra się pomiędzy Mariuszem, Svendem i Zydrunasem.

KOVACS PRAWIE ZAWSZE JEST NA ARNOLD WEEKEND ALBO NA MR.O EXPO!HMMMM CO DO WIDEA TO SA TO PRAWDZIWE CIEZARY!TO TAK SAMO JAKBY RONNIE COLEMAN I INNI TEZ OSZUKIWALI PRZY SWOICH TRENINGACH!WIDZIALEM JUZ WIELE TRENINGOW I ZADEN NIEBYL OSZUKANY A NAPEWNO NIE KOVACSA!ZRESZTA ZOBACZYSZ SAM!ALE TO NIE SA TYLO MOJE SŁOWA!INNI KULTURYSCI TEZ SIE WYPOWIADALI [...]

za czasów arnolda supli nie bylo ale arnold była non stop on a czas ktróry u nas zwałby się off u u niego zwał się bridge to i tak były takie dawy xe bałbym sie tyle brac jakjesgo cykl to było 800 mg primy ew 500 boldka ew 1300 testa ew plus cośtam jescze na ja dziękuję lights iut game over baybe Zmieniony przez - rozex w dniu 2006-11-25 06:30:47

Seba5700-to oczym pisze to skutek Mr Olympia-najwiekszego i najbardziej popularnego konkursu kulturystycznego na świecie. Przez bohaterów takich zawodów zdecydowana wiekszość z nas trenuje...:) Ale oczywiście nie każdy daży do takiej sylwetki-bo :albo wie już ,ze tego nie osiagnie albo ma inne cele treningowe. Nie sadze. Rozmawiajac z ludzmi w [...]

To nie kwestia jakis predyspozycji, a preferencji sedziow. Skoro 30 lat temu na pudle mogli sie znalezc obok siebie Columbu, Arnold i Ferrigno, rownie dobrze duzy facet moglby sie znalezc dzisiaj, wystarczy urealnic kryteria sedziowania. Czym grubiej miesa na jak najkrotszych konczynach to poprostu ten dziwny trend, ktory stawia na podium coraz [...]

hej a to bedzie identyczna wersja magazynu z usa, czyli to samo co w nr mahjowom md w usa i u nas, poprostu przedruk z polskimi napisami? czy stron bedzie tyle samo w co w usa i ile str.bedzie? czy tylko tytul jest z usa a cały magazyn na nowo po polskiemu? czy dacie jakiej artykuly i fotki kulturystow z lat 70,80 jak arnold,serge ,dorian,flex?

w skrocie... Arnold 2007.. pokazal jego miejsce.. moze sie z tym zgadzac lub nie.. ma talent ma mozliwosci.. ale ma tez braki i tyle.. mlody jest ma czas.. moim zdaniem mogl wyjsc i sie zaprezentowac... a robic forme swoja droga.. chyba naprawde sie troce obsral... no bo mr.o to nie new york i nie colorado pro :)

Arnold Classic robi sie moim zdaniem takia nagroda pocieszenie dla tych co nie maja... hmm no moze nie tak.. mozliwosci maja ale nigdy nie zdobeda Mr.O ....mam na mysli wlasnie Dextera.. w przeszlosci Flex,Ray,Levrone... ciekawe kto jeszcze :)

Te Arnold morde krótko 3maj! Niektorzy ten sport traktują jak własne życie, a tych ludzi jak bogów...

czemu tak sadzisz:P byli arnold coleman haney to czemu nie ktos jeszcze mial by zdobyc olipmie wiecej niz 6 razy :P

mysle ze po Arnold Classic ;)

"znalazłem źródła które o tym przeczą że Arnold zażywał sterydów" --> to je tu wklej

sog jak ****a ja ******le, jak zobaczylem plecy to mi szczeka opadla respekt banan- niektórzy to by jeszcze napisali ze nie mają diety, cwiczą 6 miesiecy i mają 15 lat edit: jeszcze znalazlem na forum kawalek to tej barbarze wlaters: "W przerwie na reklamy pani Walters podeszła do niego, by dotknąć jego ramienia. Spodziewała się, że poczuje [...]

Nie wszystko można mieć perfekcyjne ;) Genetyka tez odgrywa ważną rolę, nie będzie on miał takich "górek" jak Arnold ;P

6 dni przed Europe Arnold Classic

co za sw? co do mongolskiego to tak...Arnold Boczek potrafi zarazić pasją do tego sportu... };-) jeszcze 3 kg i chyba bede kończyć z redukcją :D kijowo w takiej wadze ^^ jak Ty wytrzymujesz? :D