już lajcik jest, jaja napuchły, chyba czas na kolejny cykl ;> nie bedzie clomidu, BEDE WIELKI JAK ARNOLD !
a czemu top mass ? misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
o ja ...zaraz rykne smiechem ...pisze wuasnie z podlogi bo po przeczytaniu Twojej wypowiedzi kulbartoszu spadlem z krzesla... to nazywasz konkretna odpowiedzia ?! moze kolo jest endomorfikiem ? moze nie ma diety-napewno nie ma diety ? misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, [...]
Vlodzimierzu - ajak ...a konczac chcialbym zaoowazyc ze u endomorfika sprawa metabolizmu jest troszke inna niz u ekto...pewnie zaraz ktos wyskoczy ze stwierdzeniem ze na przeroob bialka pojdzie ta energia ktora jets w top masie...tym samym endo nie utyje... hmm wg mnie jest troche inaczej...po pierwsze bialko nie cale sie wchlania a ww w duuuzej [...]
..dlatego zawsze powtarzam ze trzeba zaczac od odzywiania..bo to ono daje nam podstawy zeby cokolwiek ukladac w suplementacji... i bron Boze nie odradzam top massa ale uwazam ze do kazdej odzywki trzeba odpowiednio sie nastawic i rozwazyc jak bedzie spozywana... misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in [...]
hyhy...nie w tym rzecz...bardziej chodzi mi o to ze zeby cos polecic trzeba troche wiedziec o "pacjencie" o jego diecie, aktywnosci ruchowej, i kilku innych czynikach.. misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
masz jakas diete ? wiesz jak sie odzywiac zeby rosnac ? Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
Arnold był jeszcze gorszym chwalipiętą.
jak to co ? 1mm ponad poziom 50ml w tym szejkerze to 50g glukozy...czaicie ? Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
ale tylko Ci sie wydaje ? Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
To zalezy od stazu itp..np. arnold poleca rozkład 8,8,6,6,6 ale to zupelnie co innego... Trzymaj sie przedzialu 12-8 powtórzeń. (a nawet czasem 15 - wytwarzana jest wówczas 'dodatkowa ochrona' dla stawów itp - to tak w wielkim skrócie ) mozesz to rozłozyc na progresje - 12,10,8,8 lub 12,10,8,6 (tak jak to ktos juz wspomniał). (wszystkie serie z [...]
Arnold ziom Trzeba Kwaśniewskiemu i Belce podać parę linków do stronek o MMA Na pewno im się spodoba
wlasnie znalazlem na necie diete strong men zasady joe weidera arnold uczy i radzi, trening mistrzów,sztuka prązkowania mięśni,tabela idealnych proporcji,bez sterydów,jak szybko zdobyć mase,dieta 9kg masy w 14 dni chce ktoś
[...] sam trenuje juz od kilku miechow i mysle ze jest dobry. Sila idzie i masa tez ale to drugie to glownie za sprawą wysoko kalorycznej diety. Tu masz link: http://bigpaker.net/arnold-sila-masa.htm Poczytaj mysle ze pomoze. Jesli jestes poczatkujacy tak jak ja to mysle ze efekty beda ale to glownie zalezy od diety. Pamietaj zeby dobierac ciezary tak [...]
też mi sie wydaje ze nie dpousciłby sie do takiego stanu jak pokazane jest to na fotomontazu po lewej a nawet gdyby to napewno nie chodzilby po plazy bez koszulki to zrozumiałe, 57 lat kture ma arnold to nie jest az tak duzo zeby totalnie stracic forme i taki fanatyk kulturystyki napewno tą forme trzyma
W terminatorze 3 to byl fotomontarz i Arnold oficjalnie sie do tego przyznal.
Dzięki panowie, w takim razie kupie z ostrovit 1KG na przetestowanie. a co sądzicie o tym Arnold Schwarzenegger Series - Iron Mass - 2270g Cena moim zdaniem wygórowana jak na ilość porcji i kalorii
W sumie nie wrócił - tylko skorzystał Możesz podkładać coś pod stopy. Co do tego, że "ćwiczenia wykonujesz na pewno poprawnie technicznie" - odpowiem śmiechem. Nawet Arnold robił błędy, bo nie ma człowieka, który by nie robił błędów. Ty tylko nie zdajesz sobie z nich sprawy
Entuzjastka mysle ze okolo 57 miał arnold ale dziekiz za odpowiedz sog for you:) SOBAŃSKI DAMIAN
O a ciekawe czy w bibliotece bym znalazł ta książkę? Lub jakies inne. Albo ją kupie :D http://allegro.pl/arnold-schwarzenegger-edukacja-kulturysty-i1348904518.html Zmieniony przez - matys1406 w dniu 2010-12-11 10:24:33
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
