arnold

Arnold rzadzi

,,Czy warto jest kupić ab rocket" A myslisz ze Arnold to mial taki brzuch bo na tym jechal Wszystki urzadzenia powstale po roku 1975 to syf.

qpa13 to tak naprawde zwyciezca ubieglego konkursu Arnold Clasic i Mistrzostw Swiata w Wyciskaniu Lezac organizowane w Zgierzynce. Jak wiadomo udziela porad najlepszym kulturysta swiata... jego opatentowany sposoob zdobywania masy i sily jednoczesnie naprawde dziala...nie ma sie co oszukiwac... dla zwiekszenia efektywnosci polecam dodac jeszcze 2 [...]

A co-chciałbyś mieć klatkę jak Arnold,po roku treningu?

dobrze wiesz że nie o tym mówię. Po prostu uważam że mięsnie klaty słabiej mi się rozwijają niż pozostałe i szukam przyczyny. odpowiedź typu czy chce mieć klate jak Arnold nic nie wnosi

wybacz arnold za 2x te same posty.., najwyrazniej jakiegos laga zlapale " mam na mysli tego typu plany : Poniedziałek → biceps , triceps 1. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 10/10/12 2. Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc 10/10/12 3. Francuskie wyciskanie sztangielek siedząc 10/10/12 4. Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia [...]

Najlepiej na sen działa ziołolecznictwo (ganda) Śpisz po niej jak zabity a budzisz się jak nowonarodzony Efekt gwarantowany. Przy umiarkowanym stosowaniu nie wpływa to na trening i wydolność Byle nie przesadzać Nawet Arnold w Pumping Iron jarał lolka :)

arnold może nie miał genetyki? w wieku 6 lat miał mieć 30 w łapie? zobacz jego foty jak miał 16-18 lat... pozatym ludzie bez genetyki i bez soku nic nie osiągną w tym sporcie...

W zawodach bardziej statycznych Pudzian nie ma szans na pudło - każdy znający sprawę wie o co chodzi(przykład Arnold Classic). Im więcej dynamiki - tam Pudzian wygrywa.

[...] liczbe serii , ćwiczeń , czas odpoczynku czy coś kolwiek innego , albo źle z techniką było i trzeba nad tym popracować albo poprostu się na nim o.p.i.e.r.d.a.l.a.ł.e.m jak arnold mówił - no pain no gain może to własnie ty nie czujac nic po treningu , potrzebujesz zmiany albo kopa w dupe bo sie o.p.i.e.r.d.a.l.a.s.z p.s. może i łatwo na necie [...]

Hipotetycznie, wyobraź sobie sytuację w której zbudowałeś potężną klatkę piersiową niczym Arnold i imponującą kratę na brzuchu, a teraz spójrz na swoje nogi/barki i ramiona. Wyglądałbyś jak kaleka. Weź się za trening całego ciała. Jeżeli nie posiadasz sprzętu, zasuwaj do działu Trening w domowych warunkach. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

To jest to slynne gold gym ? w ktorrym trenowal niegdys miedzy innymi arnold

mysle ze ma to duzy zwiazek. podobnie arnold w tym show o boksie teraz jak wygladal za***iscie. hgh rulz

arnold pisał że dzięki jego treningowi w ciągu 3 miechow można zrobić do 15kg wagi

Dziękuje Panowie Dzisiaj urodziny obchodzi również Uriel, szkoda że nie wpada już do nas. W każdym razie Tobie Uriel też wszystkiego najlepszego. Urodziny ma również Gubernator Kalifornii Arnold S. znany wcześniej w pewnych kręgach jako Mr. Olympia, Conan lub Terminator. Ale jemu nic nie będę życzył bo on już wszystko miał. Poz

jak to mowil Arnold mleko jest dla dzieci a faceci pija piwo

ty ****a łajzo i nie błagej mnie nawet...kuzyn a nie kumpel nawiasem mówiąc i stojak za***isty,arnold o takim nawet nie śnił z pankiem

Szlak by to wziął!!! Wszyscy koksują!!! To czemu Arnold uważany jest za takiego za***istego skoro wszyscy mówią że na koksach to nie sztuka być wielkim?!

25serii stary tyle to chyba nawet arnold nie robil 4serie plaska - sztanga (moze byc progres) 4serie skos w gore - sztangielki (moze byc progres) 4serie rozpietki na plaskiej (staly ciezar) i tyle

Arnold od 15 czy 16 roku na koksie jechal i się trzyma ;)