arnold

[...] mi sie pzred post i tak wyszlo) powtarzam ze zart powtarzam ejszcze raz ze pudzian duzo razy pojechal z savickasem z silowych konkurencjach a utarlo sie ze tylko takie sa na arnold classic wiec ludzie pisza co pisza savickas uklada caly cykl przygotowawczy tylko pod te zawody pudzian przygotowuje sie do wrzystkiego siders trenuje na spzrecie [...]

Savickas porwadzi po pierwszym dniu! (szkoda) Zaznaczam, że nie wiem czy info sprawdzone. SLAVICKAS LEADS ARNOLD AFTER DAY ONE by Al Thompson Friday, March 03, 2006 COLUMBUS - If this is the Arnold Classic then Zydrunas Slavickas is in first place of the strongman show. The three-time Arnold champion overcame a poor start in the Farmer's Walk to [...]

Zadam pytanie: Czy naprawdę sądzisz, że Arnold wykonywał przez 15 lat ten sam, niezmienny plan na barki ? Śmieszą mnie artykuły w stylu "plan na klatkę Colemana". Coleman co 2 miesiące robi co innego, podobnie jak Arnold i każdy inny - nawet my. Podejrzewam, że Arnold podał redaktorowi "aktualny plan" którym w danej chwili [...]

A ja was sie zapytam...skad Wy bierzecie tego Ronnie Coleman : Unbelivable ??? Bo ja nigdzie znalezc niemoge heh...a wracając do tematu Arnold vs. Ronnie hmmm...Ronnie jest więkrzy ale...OJ JEST OGOLNIE TRAGICZNY...niema w nim nic ładnego...Arnold za to za czasów świetności był fenomenalny...prawie idealne proporcje do wzrostu, i to czego brakuje [...]

http://www.youtube.com/watch?v=u6D9r6dWemk&search=arnold kto mi powie co to za piosenka ta pierwsza jak arnold robi przysiady i przenoszenie????? ide pakowac, bedzie dobrze!

super art...dobrze ze wreszcie cos wiecej jest do przeczytania o taurynie..w jezyku polskim ! misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

nie ...bo zakwasy to nie kwas mlekowy w miesniach...to uszkodzenia miofibryli ktore podrazniaja na zajutrz nerwy i odczuwalny jest bool... kwas mlekowy jest w szybkim czasie usoowany po treningu z miesni...gdyby obstawal tam przez dlugi czas niemozliwe by byuo spalanie kalorii z tluszczu (blokowanie przez niego dostepu kw tluszczowych do [...]

Nie dziwię się że się chłopu nie chce pisać jak za przeproszenien i bez urazy ale siedzi towarzystwo wzajemnej adoracji i gada uuuaaa za naszych czasów to się trenowalo, Arnold jadl 200 testa i 200 primy i jaki był, a teraz haha jak cukierki. Htz to NIE JEST mostek, bo terapia zastępcza ma zastępować WŁASNĄ produkcję testosteronu. Jeżeli ktoś [...]

Jasne rozumiem ,tylko pytam ,ale to pana sprawa Całkiem nie tak dawno kulturysci ,( np Arnold)trenowali po 6 h dziennie co po latach okazało sie bezmyslnościa i niepotrzebnym wysiłkiem, zapewne ktoś napisze że taki Arnold mimo to był poteżny ,wielki, prawda ale trzeba pamietac o farmakologii co im w tym pomogła

Nie jest tajemnica co wbijal- przynajmniej jesli powaznie traktowac jego wlasne wypowiedzi. Arni otwarcie przyznawal sie do tego, ze bierze primabolan i dianabol. Z tym, ze w tamtych czasach mialo to zupelnie inny wymiar. Arnold zwykl mawiac : "duzy chlopak-tzn pow 90kg powinien lykac 4 tabletki dianabolu dziennie, a maly(czyt. ponizej 90kg) [...]

Do wszystkich, którym Arnold sie nie podoba: Cycki se usmażcie!, a nie ******licie głupoty. Moim zdaniem Arnold (jak i inni kulturyści z lat 70) byli super zbudowani. Arnold był najlepszy! Jeżeli nie podoba Wam sie jego wygląd to co wogóle robicie w tym dziale? Wyp*****lać stąd, to jest dział dla ludzi, którzy ciężko pracują na swój wygląd, a nie [...]

233g białka | 356g węgli | 66g tłuszczu | 3000kcal (BMR liczyłem na tej stronie w zakładce Leangains) Jak na swój wzrost to jesteś chudy i to dość mocno. Ważyłem kiedyś nawet mniej od Ciebie przy wzroście 177. Powiem Ci ze swojego doświadczenia: - zmniejsz ilość białka do 150, przy czym nawet 120 było by ok dla Ciebie. Ja obecnie biorę około 150 [...]

Wtedy dawki były o wiele mniejsze. Arnold brał max 40mg metanabolu dziennie i 500mg testosteronu a week. Dzisiaj to 500mg to walą nowicjusze na dzień dobry. A stare koksy to już w gramach jadą.

Mysle ze moze to byc wina e2 ale moze sie tez nakladac wszystko na raz. Moze warto dodac progesteron? U mnie praktycznie kazdy trening jest inny. Arnold kazal szokowac;-) Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-05 07:46:20

Arnold Schwarzenegger :-D Raczej drogi środek żeby +1g lecieć, stosunek koszty>korzyści bardzo niewymierny:-) Och to chyba nie ogladales Jordana Petersa gdy mowi o primce. Koszta kosztami wiadomo ze to drogi sport ale primka jest praktycznie bez sajdowa. Fajnie dobrze wygladac walic towar i zyc dlugo w zdrowie. Prawda ? :-) Gorzej to bic bo [...]

po***** wam to tusii???jakis lek na kaszel...bez jaj....arnold nawet o tym gownie nie slyszal...i wogole szkdoa ze tera kulturystyka nie wyglada jak kiedys...jakies tussi,strzaly,odblokowania....co sie dzieje a po 2 nie sluchajcie mnie,******le za barzdo...z***any ejstem na maxa...

ZIOMPEL = ARNOLD

inne priorytety swoja droga inne predyspozycje swoja droga predyspzycje sa czynnikiem znacznie bardziej determinujacym wynik zakład ze "napuchnieci" kolesie o ktorych wspominasz przy tych samych ciezarach i technice co knife nadal byliby wiekszi od niego to chyba nietrudne do pojecia analogicznie zawodnik sumo moze mowic chudzielcowi ze [...]

!! misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Olimp Team na scenie Fibo Power! Zobaczcie SHOW zawodników OLIMP TEAM z pierwszego dnia targów! Piotr Głuchowski – Mistrz Świata w Kulturystyce Paul Poloczek – 2-gie miejsce na Arnold Classic Amateur 2013 – w wadze Super Ciężkiej Harald Selsam - 7-krotny Mistrz Świata w Trójboju / Kulturysta ***** Demir - Mr. Olympia 2011 w Kulturystyce [...]