SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

arnold

  • FILMY Z ZAWODOWCAMI

    Post
    Targowisko

    i jeszcze jedna prośba poszukuje napisów do tych filmów : Ronnie Coleman - The Cost of Redemption Kevin Levrone - Full Blown Günther.Sclierkamp Dennis james- the way i do it Total Rebuild Arnold Schwarzenegger Lee Haney Kevin Levrone - M3 Lee Priest - Another Blonde Myth Flex Wheeler training video bo sobie je ściągnełem ale nie ma plików [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13135 Data: 2004-08-01 11:19:13 Liczba szacunów: 0
  • FILMY Z ZAWODOWCAMI

    Post
    Targowisko

    Witam, jeśli macie jakieś filmy, jakich ja nie mam to możemy sie wymienić a oto mój skromny spis 1)Kulturystyczne Another Blond Myth Dorian Yates - Blood And guts Flex Wheller - Training Video Gunter Shermkamp - Rock Hard - 2 CD Markus Ruhl - XXL Pump Iron Ronnie Coleman - The Unbelivable The Blond Myth 2)Szkoleniówki Combat 56 Combat [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13135 Data: 2004-11-09 22:31:31 Liczba szacunów: 0
  • Creapure Citrate

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    otooz dlatego napisalem ze w praktyce utycie od samego bialka jest malo prawdopodobne...mysle ze nawet nie znajdziesz kogos kto jadl tyle bialka zeby nadmiar kalorii odlozyc w tluszcz misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4894 Data: 2003-09-20 15:30:45 Liczba szacunów: 0
  • aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    prawie arnold!

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 15036 Data: 2007-07-26 12:54:28 Liczba szacunów: 0
  • 1.Nico 2.Szukając sprawiedliwości. 3.Wybraniec śmierci. 4.Liberator 5.Wygrać ze Śmiercią 6.Nieuchwytny Resztę możesz sobie z czystym sumieniem darować.;-) Najpiękniejsze w oldschoolowym kinie akcji są cięte riposty%-) Np. Commando z Arnim, gdzie trzyma kolesia nad przepaścią i tako rzecze: Pamiętasz, kiedy mówiłem,że zabiję Cię na końcu?Kłamałem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10269 Data: 2012-01-19 15:36:01 Liczba szacunów: 0
  • Tu jest taki chlew teraz, że nic tylko wejść i kupala walnąć centralnie na środku. autorze, ty kvrwa wiekszysz problemow w zyciu nie masz niz to jak kto inny wyglada i jak chodzi po ulicy? Czy wpadles tu polski hip hop reklamowac? Dopoki cie ktos nie zaczepia to chvj ci do tego jak wyglada. A jesli zaczepia to masz pelne prawo jako [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5987 Data: 2007-06-27 00:50:28 Liczba szacunów: 0
  • ARNOLD CLASSIC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] szybkosci jak pudzian nie jest wytrzymaly jezeli chodzi o martwy ciag jakies konkurencje tak jak trujboisci to savickas wie co robi po prostu dobrze sie przygotowal do arnold classic pobil swuj rekord wyciskaniem na barki appollo wheel zrobil z obcazeniem 165kg 5 razy mariusz wykonal 4 i karlsen 4 takze zle nie bylo ale potem troche [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 10551 Data: 2004-03-10 07:05:01 Liczba szacunów: 0
  • Trening w domu - HELP!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Piotrek nie przejmuj sie wypowiedzia kolegi, chyba podszedl do sprawy zbyt ambicjonalnie ;) trening w domu jak najbardziej :) to solidna podstawa pod dalsze treningi w silowni jakby nasz kolega poczytal to taki chociazby Arnold zaczynal od podciagania na galezi drzewka i poleca cwiczenia ogolnorozwojowe. Co do treningu to jednak dodalbym ten [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2006-01-06 20:20:18 Liczba szacunów: 0
  • Arnold Classic Brasil 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.rxmuscle.com/2013-01-11-01-49-59/international-contest-coverage/8055-2013-ifbb-arnold-brazil-wrap-up-with-palumbo-singerman.html Wszyscy o ktorych mowi Dave bez formy... Robert w lepszej formie niz na fibo... Jak to sie dzieje? Jedyne czego brakuje Robertowi do top 3 to amerykanski paszport n/c Biznes i jeszcze raz biznes BSN [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 13613 Data: 2013-04-28 10:56:58 Liczba szacunów: 0
  • LADNIER,SłODKIEWICZ,SZYDERSKI,SZCZOTKA I OLEJNICZAK

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    1 maja 2006 , godz. 11.00 Miejsce: Klub Sportowy PACO II Lublin ul. Zana 72 Tel.: 0 81 524 34 55 2 maja 2006, godz. 11.00 Miejsce: Śląskie Centrum Sprzedaży Odżywek Chorzów, ul. Wolności 91 Tel.: 032 241 07 96 2 maja 2006, godz. 16.00 Miejsce: Siłownia w Fitness Club MAXIMUS Ruda Śląska (Halemba - hala sportowa), ul. Kłodnicka 95 Tel.: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7508 Data: 2006-04-21 22:58:38 Liczba szacunów: 0
  • Arnold Schwarzenegger to typowy mezomorfik . A wiec miał idealne warunki do nabywania masy. Wg mnie wyglądałby pewnie jeszcze lepiej gdyby ograniczal wtedy alkohol :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2012-11-12 15:01:03 Liczba szacunów: 0
  • NAJEPSZE PLECY WSZECHCZASÓW!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja głosuje na Doriana ale pewnie jak zwykle wygra Arnold...

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17316 Data: 2004-08-30 17:37:34 Liczba szacunów: 0
  • NAJEPSZE PLECY WSZECHCZASÓW!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Arnold

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17316 Data: 2004-08-30 20:50:07 Liczba szacunów: 0
  • Wymarzona sylwetka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Arnold Schwarzenegger Wzrost: 188 cm Waga startowa: 108 kg Waga poza sezonem: 117 kg Obwód bicepsa: 57 cm Klatka piersiowa: 147 cm Talia: 86 cm Udo: 73 cm Łydka: 51 cm Z racji ze jestem nizszy o 6 cm 100kg na rzeźbie ;]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12616 Data: 2007-06-06 19:11:59 Liczba szacunów: 0
  • Wymarzona sylwetka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Taka ciekawostka, 90 kg Arnold, z okresu jak nie wbijal. Jak dla mnie swietna sylwetka dla stosunkowo wysokiego faceta. http://www.youtube.com/watch?v=wuor_gv489Y

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12616 Data: 2007-06-17 03:19:41 Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o tym- jest dobra czy nie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moim skromnym zdaniem: ponidzialek: barki,biceps,triceps sroda: klatka,plecy sobota: nogi no i mozesz przedramiona a brzuch codziennie pare minut po treningu: podobne ustawienie mial Arnold. Mięśnie klatki piersiowej Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej Wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej Rozpiętki przenoszenie Mięśnie grzbietu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2003-08-13 02:44:32 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na mase to np. bierzemy partie biceps i, uginanie sztanga stojac 8 8 6 6 6 pozniej sztangielką uchwytem młotkowym 4-5x12 taki zarys.. ja tak robilem i dzialalo skutecznie.. arnold tak robil.. i inni tak robia.. brzuch sobie daruj raz w tygodniu zupełnie wystarczy.. brzuch to też mięśnie, to tak jakbyś biceps 5x w tygodniu robił a weź pod uwage [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2006-08-31 23:42:18 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cytuje: "niemozna go ćwiczyc codiznnie poniewarz niebedzie miał keidy ono rosnac:( i doprowadzi do przetrenowania:( pozatym nadgarstki moga niewytrzymac codziennego trenowania przedramienia:(" Dziwne bo w ksiazce Arnold Schwarzenegger`a pisalo ze mozna..przeciez przedramie tak samo jak i lydka uczestniczy caly czas w funkcjonowaniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2005-08-21 22:00:20 Liczba szacunów: 0
  • zeby po miesiacu bylo widac efekty to juz bym byl jak Arnold : O :)) czlowieku to jest sport dla wytrwałych. suple wrzucasz jak Ci juz na sucho slabo idzie. skup sie na diecie i tyle

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10419 Data: 2012-05-14 16:20:55 Liczba szacunów: 0
  • kolejny nudny plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak tak za***iście ale to twoje bezwzględne łączenia dużych z małymi to nie za bardzo ma sens bo i tak na jedno wychodzi, chodzi mi o to że i tak i inaczej też się da przećwiczyć wszystkie partie mięśniowe w odpowiednim czasie (mi chodzi o 7 dni).A poza tym Arnold radzi 'Ćwicz biceps i triceps jednocześnie a będziesz wielki'.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2007-10-13 21:36:42 Liczba szacunów: 0