arnold

Mnie osobiście bardziej motywuje taka fotka Arniego. Tu wprowadź tekst linku... Zwłaszcza w weekendy ...;-D

Ja przy wzroście 75kg utrzymywałem jakieś 2500 kcal,jednak zaznaczam,że poza siłownią nic nie robię oprócz regeneracjiPrzyrosty jednak ostatnio małe dlatego w następnym cyklu zwiększę do 2800-3000 kcal,ze ściągi jakiej tu widzę Arnold polecałby jakieś 3500kcal,jednak ja wolę powoli i beztłuszczowo do celu. Zmieniony przez - gautatyr w dniu [...]

Arnold Classic ! juz jutro! http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2007arnold/2007arnold.htm

ja nie wiem bo zaczalem cwiczyc jak przestalem rosnac Kloper-lepiej byc wyzszym niz nizszym a 190cm to w sam raz,ja mam 189 Arnold mial tyle.

Kordziu a masz diete ? bez tego zadne suplementy nie pomoga..no chyba ze diete zastapisz odzywkami w odpowiedniej ilosc al eto ani nie jest korzystne dl aorganizmu ani ekonomiczne wiec najpierw zacznij od diety...lec do "odzywiania" i czytaj podwieszone posty...tam sie napewno dowiesz bardzo duzo o odzywianiu...nauczysz sie jesc :) [...]

hehe teraz to mi powiedziales,a uwazasz ze genetycznie mozliwe sa sylwetki takich ludzi jak Arnold i Coleman??nigdy nie mow nigdy pozdro

to jest na triceps patrz jak rboi arnold, franco robi takie samo cwiczenie tyle ze troche oszukane.

Amino 2121 są droższe dlatego że oprócz dodatku wątroby wołowej mają sporo BCAA, Smilax, dibencozide, gamma oryzanol i o ile pamiętam jeszcze kilka wynalazków. Zgadzam sie że są to bardzo dobre aminokwasy. Moja wypowiedź że nie zawsze to co drozsze jest lepsze dotyczyła ogólnie przemysłu odżywkowego a nie tych amino. [...]

sezon wystartował , zapychają siłownie i fora , bo do lata każdy chce wyglądać jak Arnold %-)

chodzi mu o Arnold classic pewnie

niby jest to dozwolone, ale po pierwszej sesji będziesz juz zmęczony j/w regeneracja będzie słabsza Arnold tak ćwiczył więc musi być dobrze

Dobre. Sog duchowy Arnold lepszy moim zdaniem.

http://arnold.schwarzenegger.filmweb.pl/ tu masz wszystkie filmy w ktorych wystapil

Kolego Arnold, nogi to połowa ciala. Mając silne nogi mamy silne całe ciało a nie tylko klata, biceps jak myśli większość sezonowców (nie mam na myśli Ciebie). Przy treningu nóg (przysiady ze sztangą) mamy największy wyrzut hormonów. Można nie trenować bicepsa czy tricepsa a one i tak urosną jak będziesz trenował nogi i plecy podstawowymi [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112387 CZYTAJ POSTY NA GLOWNEJ !!!! ZAOSZCZEDZISZ TYM SAMYM MIEJSCA DO KOLEJNYCH SPAMOOW A I DOWIESZ SIE TEGO CZEGO CHCESZ... W LINKU WYZEJ MASZ WSZYSTKO CO CIE INTERESUJE... misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" [...]

astutus - http://www.powerlifting-ipf.com/ tu masz wszystkie oficjalne rekordy swiata, we wszystkich kat wagowych i wiekowych jezeli chodzi o rekordy bite na np. arnold clasic, ja osobiscie ich nie licze bo nie wiadomo na czym jest "wyhodowana" wiekszosc zawodnikow nie mniej jednak fajnie sie na takie cos patrzy dla mnie to jest poprostu [...]

a ja chce wygladac jak Arnold.

Ameryka miała Arnolda My mamy Pudziania I czemu narzekacie jak nie On to kto inny by to zrobił (albo jak to w Polsce NIKT BY TEGO NIE ZROBIŁ) Śmiesznie to wygląda ale to jest życie , Sportowcem który zarabia i odnosi sukcesy jest się przez jakiś okres czasu później trzeba zluzować. Takie są realia a niektórzy tutaj zachowują się i plotkują jak [...]

tajger to pionek ... misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

sorki nie arnold tylko stalone w tym show prentenders