anubis84

[...] http://www.sfd.pl/Chce_wr%C3%B3ci%C4%87_do_normalnej_wagi-t1128621.html wrzesień http://www.sfd.pl/prosz%C4%99_o_pomoc_tygodniowy_blog_-t1136677.html grudzień i nic się nie zmieniło, żadnych wniosków nie wyciągasz i takich tematów jest kilka w których sobie sam z soba nie radzisz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-27 12:20:39

[...] mieszasz aby się rozpuściło, dodajesz owsianych płatków(już odcedzonych z wody) mielisz blederem, na koniec dodajesz banan lub innych owoców teraz czas będzie na truskawki itd. Możesz też wiórek kokosowych dodać no i sobie pijesz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-30 09:53:57

anubis84 mam problemy ze zdrowiem choruje .. i moje nerki wypuszczaja bialko w moczu kreatynine mam poniezej normy dlatego mysle o kreatynie

[...] jak dieta wygląda czy jakieś rybki się pojawiają itp, witaminy zależy od niedoborów w organiźmie, mozesz spróbować jakiś kompleks https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html do tego moze być też zen szen Jak masz niedobory to mozesz odczuć poprawę pracy organizmu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-03 21:51:08

spore ilości błonnika też mogą powodować zaparcia, 2 dni to jeszcze tragedii nie ma. jak same jogurty i wafle wcinasz to moze po prostu nie ma czego wydalać Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-09 22:04:49

daj pan spokój oxygen to syf, albo bierzesz dobry albo lepiej wcale nie brać. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-06-13 20:27:41

Spoted jest ogólnodostępny nie musisz się logować, wystarczy jak na ich maila spota napiszesz. Ale to małe maisto jest raczej powinieneś wiedzieć co gdzie się znajduje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-26 12:52:31

Wróżkami nie jesteśmy, ankieta działu, rozkład treningów i zrzut odżywiania http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-11-05 21:07:08

Na noc się nie jada, ostatni poziłek tak minimum godzine przed snem, ja jem np ok 3 godziny przed snam, przeważnie to potreningowy jest. To jak rozwiązać problem wieczornych treningów? Chodzę na 20:00, trening mam do 21:30. Jak wracam jest już grubo po 22:00. Robię sobie jedzenie na następny dzień, ale nie będę przecież kładł się spać głodny.

http://www.sfd.pl/S%C5%82uchawki_nauszne%2C_bezprzewodowe-t1132617.html trochę przekraczają Twój budżet ale na allegro da rade znaleźć w cenie ok 170 zł kup teraz używane czy zalicytować gdzieś. Tak troszkę, tylko dwukrotnie :D Ale dziękuję, będę szukać licytacji. Będę szukać też jakichś nowych do 200zł ponieważ mam pecha do sprzętu [...]

z dnia na dzien od tak nie starci przydatnosci, firma ok, więc można brać. nie wiem gdzie widzisz w gratisie puchę przedtreningówki, wtedy to już by było za darmo chyba. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-28 22:05:13

[...] gazy mecza. też nie mam zamiaru pakować kasy w białko bo z ostrowi jestem zadowolony rozpuszczalnosc super lepsza niz w vitafit econo smak wanilia w sumie bezsmakowy, jak naturalne wpc z olimpa. dodaje do tego kakao ok 2 łyzeczek bo bez niego sie strasznie pieni, a tak jest spokój z piana. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-03-04 16:18:38

Na 5 kg mięśni się musisz z rok pomęczyć albo i więcej, zależy od stopnia zaawansowania, jak poczatkujący to masa idzie szybko. Juz wyżej napisaliśmy z takim odzywianiem, żadne suple Ci nie pomogą w osiągnięciu celu, ale ja Ci mogę podać co kupić bo to nie moje pieniądze %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-11 21:50:13

ja nie mam problemów czy to pełna wersja czy mobilna na telefonie. Zobacz jak będziesz miał na pełnej wersji. Najlepiej pisz do IT lub zadzwon bezpośrednio do sklepu że masz takie problemy http://www.sfd.pl/kontakt Albo napisz do konsultanta przez czat bo widze że jest online Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-02 11:04:16

Np PES Alphamine, yohimbina + adipokil. wyglada fajnie. to jest teraz na topie? swego czasu na topie był stary venom, lipo 6 black i oxy, teraz to? na ile starczy?

To zależy ile będziesz brał, nie koniecznie jest na topie. da radę to brać na czczo?

Np PES Alphamine, yohimbina + adipokil. jest coś podobnego lub lepszego w kapsach?

Ale po co się pytasz a raczej oznajmiasz ze bedziesz jeść wołowinę? bo większosc sie wydaje, że w diecie jest tylko miejsce na kurzego cyca |-)

kup to się przekonasz. `15 kg to i można na diecie samej zrobić tylko w rok. Bo robiac 10 kg miesięcznie to będzie tłuszcz, mięśni tak szybko się nie nabiera. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-14 14:02:45

Trening bierz gotowca jakiegoś sprawdzonego, co do diety to już gorzej, każdy ma jakieś swoje preferencje i trudniej coś dopasować Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-07-21 17:06:39