JABŁKO

O fuu kvrwa :D chociaż moze i ten smak będzie jakis normalny bo jablko to koszmar haha pozdrawiam, ale uwazaj może kopnąć z opóźnieniem w moim przypadku tak było Zmieniony przez - Ziomqq123 w dniu 2019-11-12 20:30:27

Dobra, jestem w połowie puchy meso, wiec można coś więcej napisać SMAK: akurat mam jablko zielone, ch**nia, ale do przełknięcia POMPA: 8/10 Pobudzenie 10/10 Wytrzymałość 10/10 Podchodziłem sceptycznie max do produktu i chyba nawet siła sugestii zadziałała, bo pierwsza porcja nie zrobiła na mnie zbytnio wrażenia. Co więcej, był to mało udany [...]

Tak:) i progesteron tez sie unormowal. Z typowych wegli to jem na 1-y posilek 50 gram platkow owsianych i czarami w ciagu dnia 60-70g chleba razowego, a reszta to juz warzyw i 1 jablko dziennie. Na kolacje jajecznica,lub jajka na twardo, reszta to oliwa i cycki. Wywalic platki i chleb? Dwa dni przed badaniem zjadlem na kolacje jajecznice na boczku [...]

hmm.. a tak sie zastanawiam.. czy na przyklad ja sie juz stosuje ta diete to np miedzy tymi posilkami mozna cos zjesc typu jablko albo napic sie jakiegos innego soku niz pomidorowego albo wody??

taa przeczytałam.. co do owoców to chyba trza uważać na jabłko - ponoć ma dużo węglowodanów. ale ... nei znam się;) hmm ja mam pewien problem z dietą. Problemem jest to, że nie jem mięsa... potrzebuje diety... ale czy nie lepiej będzie iść do dietetyka? ponoć dieta w moim wieku (16lat) jest niebezpieczna. chciałabym tak na początek zrzucić koło [...]

DOMOWE SPOSOBY NA USUNIECIE BRODAWEK 1. GLISTNIK (JASKÓŁCZE ZIELE) Jaskółcze ziele jest najpopularniejszym naturalnym lekiem na kurzajki. Wystarczy przełamać łodygę rośliny i posmarować kurzajkę sączącym się z niej żółtym mleczkiem. Czynność tę należy powtarzać możliwie często. Zaleca się zakleić nasmarowane kurzajki plasterkiem: Glistnik jest [...]

Licja nie dziw się, że od roku nie możesz schudnąć skoro masz takie napady. Ja też nie mogłam schudnąć mimo intensywnych ćwiczeń i diety 1500kalorii i w dodatku nie miałam takich napadów jak Ty, choć ciągnęło mnie do niezdrowych rzeczy (ale sie powstrzymywałam. Dlaczego nie chudłam.Okazało się, że stanowczo za mało jem. 1500 to prawie głodówka, [...]

No to sumie Ty masz już odpowiedź... dieta i brak systematyczności... Ja wklejam moje dotychczasowe jadłospisy: OBECNY Platki owsiane 100g + 30-40g białka (izolat najlepiej) + 30g orzechów włoskich Chleb zytni pelnoziarnisty 150g 10g masła orzechowego 2jaja kurze, całe Pierś z indyka 100g 30g slonecznika Ryż brązowy 50g Pierś z kurczaka 150g 2 [...]

Trochę perwersji z udziałem Felice Herrig i magika oraz dla koneserów Gabi Garcia i jej nowe tattoo https://www.youtube.com/watch?v=Nj84_N6ivkM https://www.facebook.com/gabigarciaoficial/ Hahaha, ja ci zamienię pomarańczę w jabłko z prostych sztuczek, a z bardziej wyszukanych to ułożę karty albo pod kolor albo jak mam np 4 asy 4 krole i 4 walety [...]

Ok, dzinki, czyli nic pewnego. ja jem sporo makaronu w sumie i to chyba jedyne konkretne zrodlo glutenu w mojej diecie. no ale tak lubie spaghetti, ze cos za cos. :-( w ogole wegle, to chyba moje najwieksze uzaleznienie, po jednym dniu bez nich jabłko na stole kusi bardziej niz te Wasze stulejarskie duperki z instagrama..%-)

więc ja jem jesli chodzi o swoje zapotrzebowanie ponad 1700 kcal rano 8/:30 jogurt naturalny 135 g 40 gram platkow owsianych 10 g slonecznika 100 gram białka z jaj kurzych kiwi 100 gram (nadaje slodki smak , kupuje takię miekkie zawsze) II posilek 11:00 2 kromki chleba razowego (zawsze kupuje ten sam chleb bo rozni producenci roznych rzeczy [...]

Dzięki domer za odpowiedź, a jeszcze jedna sprawa mnie nurtuje, mianowicie: Czy w porze okołotreningowej mógłbym włączać do diety węglowodany z owoców (w rozsądnych ilościach rzecz jasna, jakiś banan, jabłko?) Od kiedy przeszedłem na dietę low carb mam problemy z wciśnięciem w siebie nawet niewielkich ilości kaszy czy ryżu, natomiast z owocami nie [...]

wiesz ja też wiem jak kopnąć w krocze,zresztą każde kopniecie lekkie w krocze boli.A ten gosciu zrobił rozbieg y przypieprzył jak w piłke.Pozatym jeden gosciu uderzył go w jabłko adam,i też nic mu sie nie stało.

hehe dopiero teraz doczytalem ani drgnal po kopnieciu w krocze? i po uderzeniu w jablko adama? ok wierzylem ze jest super ale czy to przypadkiem nie byl manekin Bryla?

Po uderzeniu w jablko Adama z calej sily, powiadaja..? A co na to swistak?

Wiesz jeszcze nie wprowadziłem tej diety w życie zamieszam tak po nowym roku z nią ruszyć. Tak po 40-50min po zjedzeniu obiadu zaczynam ćwiczyć, tylko teraz się zastanowiłem, że cieszko będzie zjeść jeszcze w tym odstępie te jabłuszko i banana, a chyba nawet to bez sensu bo będę pełny. Co proponujesz ? a i pocą miałbym dorzucać białko przed [...]

Dzięki serdeczne za tak wyczerpującą odpowiedź. CO masz konkretnie na myśli mówiąc o 'nadwyrężonych' nerkach. Czym nadwyrężone? Jakieś choroby przebyte, alkohol, lekki? Właśnie o to chodzi, że nie przechodziłem przez żadne choroby. Alkoholu nigdy nie nadużywałem. Co więcej, od 5 lat piję może raz w roku alkohol w objętości butelki piwa, więc to [...]

Hej. Czas na obszerny post %-) No to tak, zaczynajmy. Waga i wymiary nie zmieniły się od 2 tygodni. Pomimo waszych zaleceń żeby nie obniżać kcal to zrobiłem to ponieważ chciałem się dowiedzieć czy to wina zbyt słabego treningu i zbyt dużej kaloryczności. I teraz po tych 2 tyg wiem, że raczej nie. Tutaj nasuwają się moje pytania, co może być [...]

Banan, migdały czy jabłko to nie posiłek. Daje pełnowartościowe posiłki a nie przekąski.

Pizza = nabiał którego nie mogę jeść ;/, Babeczki zrobiłem i miały konsystencje jajka ledwo co to zjadłem, naleśniki jem prawie, że codziennie :D Faceciiii noooo. Po cóż w pizzy nabiał? Toć dajesz ziemniaków ugotowanych na spód i jajo, na wierz mięcho, warzywa, cóż więcej. Babeczki: - 40g mąki ryżowej (ew. płatki jaglane), - 20g rodzinek, [...]