SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 kg wagi

  • Alkohol złem?

    Temat
    Badania naukowe

    [...] Zależnie od wypitej dawki mamy do czynienia z pobudzeniem, zawrotami głowy, zwężeniem źrenic, zaburzeniami ostrości widzenia, problemami z koordynacją i zachowaniem równowagi, hipoglikemią, aż do drgawek, śpiączki czy zaburzeń oddychania. Dorosły człowiek metabolizuje etanol z szybkością około 100 mg/kg masy ciała na godzinę. Tak więc [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 05:14:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening dla koszykarzy - artykuł

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] .. jesli chodzi o regeneracje prosze może atrykooł forumowicza " BYka" będzie dla was pomocny ! http://www.sfd.pl/temat155970/ Odżywianie - tutaj w zależności od wagi i proporcji ciała ważne jest pozbycie się zbędnej tk tłuszczowej i jednoczesna poprawa umiesnienia w tym napewno oprócz odpowiedniego treningu , suplementacji na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-10 16:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie w pytaniach i odpowiedziach ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - są zgodni co do tego, że bezpieczne tempo TRWAŁEGO chudnięcia to 0,5-1,0 kg na tydzień. Przy prawidłowej diecie i ćwiczeniach takie tempo chudnięcia zapewnia utratę wagi niemal wyłącznie poprzez utratę tłuszczu oraz pozwala na długotrwałe utrzymanie tendencji spadkowej bez wchodzenia w okresy zastoju. 2. "Chcę schudnąć, doradźcie jakie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-16 12:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alfabet według MMA [art]

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] treningu i robi postępy. Ale czy jest tylko kolejnym amerykańskim produktem marketingowym, okaże się w 23 maja 2009 roku. Wtedy to wyłoniony zostanie ostateczny mistrz UFC wagi ciężkiej. M - Minotauro. Antonio Rodrigo Nogueira, jako jedyny zawodnik w historii MMA zdobył tytuł mistrza wagi ciężkiej zarówno w federacji Pride jak i UFC. Czarny pas [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2009-03-06 12:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPEMENTACJA W SZTUKACH WALKI

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    SILNIEJSZY CIOS, SZYBSZY UNIK, WIĘKSZA WYTRZYMAŁOŚĆ W ZWARCIU CZYLI KOMPLEKSOWA SUPEMENTACJA W SZTUKACH WALKI Z wagi na coraz większe zainteresowanie młodych sportowców mieszanymi sztukami walk oraz formułą K1 postanowiłem bliżej przyjrzeć się dostępnym na rynku suplementom diety i odżywką sportowym, które mogą stanowić doskonałe wsparcie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2011-10-08 11:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] u osób z BMI powyżej 40 lub powyżej 35 z dużym ryzykiem wystąpienia powikłań zagrażających. Wskaźniki skuteczności leczenia: Redukcja masy ciała -Wynik dobry przy spadku wagi ponad 5 kg z równoczesną poprawą czynników ryzyka. -Wynik bardzo dobry przy spadku wagi ponad 10 kg. -Wynik wyjątkowo dobry przy spadku masy ciała ponad 20 kg. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4565 Data: 2004-02-23 14:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się mój referat zatytułowany: SZYBKIE KONIE BODYGUARDA – ZARYS ZAGADNIENIA PAJORSKI Paweł „Silni woźnice, szybkie konie, sprawne oddziały, ostra broń są to czynniki przewagi” Sun Tzu „Sztuka wojny” (VI w. p. n. e.) WSTĘP Kiedyś rącze konie – dziś szybkie, mocne i opancerzone samochody. Jedne miały, drugie mają, istotny wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2012-03-13 11:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERM LINE - podsumowanie badania

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] masie i składzie ciała. W 6 tygodniowym eksperymencie uczestniczyła grupa 25 kobiet w przedziale wiekowym 17-58 lat. U 56% kobiet wskaźnik BMI wskazywał na występowanie nadwagi, natomiast u 36% - otyłości. W grupie badanych osób obok pomiaru wzrostu i masy ciała, dokonano także oceny składu ciała metodą impendancji elektrycznej. Badanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2007-06-29 13:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Pride FC***

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] - które zajmowało się głównie lżejszymi wagami, i na trochę innych zasadach. Również w roku 2003 Pride wróciło do robienia kolejnych serii Grand Prix - zaczynając od GP wagi średniej, na Total Elimination 2003 i Final Conflict 2003. Grand Prix w 2004 było dla zawodników wagi ciężkiej, 2005 dla średniej, a Grand Prix w roku 2006 było OPEN. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10569 Data: 2008-03-17 02:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprawdzenia: Trening + Dieta na masę (po redukcji)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Przedramienia 26cm *%BF: ~8,5% *Obw. W pasie: 74cm *BMR: ~1633,71 kcal *Obw. Bioder: 80cm *BMI: ~19,75 *Obw. Łydki: 37cm *Metabolic age: 12 (wg. Pomiaru z wagi na siłowni) *Obw. Uda: 50cm *Visceral dat rating:1 (wg. Pomiaru z wagi na siłowni) Wiadomo – wszystkie wyniki +/- 1 :) Cele: Zbudowanie masy mięśniowej przy utrzymaniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2014-11-07 16:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy człowiek na świecie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ćwiczeniach, w których głownie liczy się czysta siła, nie ma nikogo, kto mógłby się choć zbliżyć do jego wyników. Jego sylwetka w żaden sposób nie przypomina innych siłaczy wagi superciężkiej, którzy mają duże mięsnie, ale schowane pod grubą warstwą tłuszczu. Mimo olbrzymiej wagi ciała wynoszącej około 180 kg, Greg jest dobrze wyrzeźbiony, a [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-04 21:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa- komplikacja pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zmiany w suplementacji (dodałem witaminy) co poprawiło stan mojej odporności, bo normalnie potrafiłem miesiac ćwiczyć miesiąc chorować stwierdzilem, że czas na redukcje. Z wagi 77kg (23% BF) schudłem do 67,1kg w 7-8 miesięcy, redukcje przeprowadziłem naprawdę książkowo ale INTUICYJNIE, czyli bez liczenia kalorii ale z zachowaniem pewnych zasad [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2016-11-09 13:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metabolizm, który obecnie jest kompletnie zdechły. Trochę się boję, że znów mi waga skoczy, ale zacisnę zęby, byle potem zaskoczyć i już rozsądnie schodzić z obwodów/wagi i mieć z czego zdejmować jak organizm przywyknie do tego sposobu żywienia. Przyszłam więc po pomoc Lekko nie będzie. Startuję z wagą 113 kg przy 165 cm wzrostu (w [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 20:23:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dokonania największego strongmana

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ćwiczeniach, w których głownie liczy się czysta siła, nie ma nikogo, kto mógłby się choć zbliżyć do jego wyników. Jego sylwetka w żaden sposób nie przypomina innych siłaczy wagi superciężkiej, którzy mają duże mięsnie, ale schowane pod grubą warstwą tłuszczu. Mimo olbrzymiej wagi ciała wynoszącej około 180 kg, Greg jest dobrze wyrzeźbiony, a [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-05 03:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a inne rzeczy nie to chyba tez nie za dobrze wplywa na nastroj... Ale to wszystko zakrecone, no nie ? maly (27.05.01 17:42) na samopoczucie, zachowanie wlasciwej wagi, pewnosc siebie, zadowolenie ze wspolzycia sexualnego ma wplyw cala masa substancji. zdecydowanie odradzalbym aplikowanie sobie testosteronu bez uzasadnienia. zreszta [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6905 Data: 2005-05-31 17:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radek Słodkiewicz - wywiad

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] tego efekty. Ponadto, jak to zwykle bywa, „nie miałem czasu" na rozgrzewkę, raz po raz sprawdzałem swoje możliwości na ciężarach maksymalnych. Nie przykładałem też należytej wagi do opanowania prawidłowej techniki ćwiczeń. W sumie wychodzi na to, że nie tylko źle zacząłem treningi, ale również lekceważyłem najważniejsze ich elementy. Obecnie masz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9668 Data: 2008-03-11 19:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podskórne życie mięśni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8%, tłuszczów-tylko 2%). Białka szybciej zaspokajają głód i dłużej nie czujesz ssania w żołądku, a więc rzadziej wpadasz przez to do kuchni. To jest korzystne przy zrzuceniu wagi, ale już niekoniecznie przy budowaniu mięśni. No i jeśli będziesz miał za dużo protein w stosunku do potrzeb, Twój organizm nauczy się wykorzystywać je jako źródło [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6000 Data: 2007-09-21 13:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] // Piotr Potrykus Wiceprezes PZKFiTS Warszawa, dn. 04.07.2016 r Limity wagi ciała zawodników w zależności od wzrostu: Kulturystyka klasyczna mężczyzn: Wzrost (kategoria) do 168 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 0 Wzrost (kategoria) [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 14:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚWIEŻAK- PROSZĘ O POMOC.

    Temat
    Ladies SFD

    Witam. Co mnie skłoniło do napisania? Miłość do siłowni! Ale problemy dietą nie dają mi w pełni cieszyć się treningami. Od początku. Mam 20 lat, zawsze byłam normalnej wagi dziewczyną. Typ budowy? Gruszka. Jak tyć to w dolnych partiach ciała. Ręce bardzo chudziutkie, słabiutkie- co mnie zawsze wkurzało, bo marzą mi się umięśnione, fajne łapska. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2014-06-04 21:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] performance in trained subjects. Wysokie dawki glutaminy nie mają żadnego wpływu na efektywność zawodnika. Tutaj badani wykonywali wyciskanie sztangi leżąc (100% wagi ciała) oraz wyciskanie nogami (200% wagi ciała). Nie stwierdzono różnic w ilości powtórzeń między grupami z glutaminą, glyciną (KWAS AMINOOCTOWY) lub placebo. Podano [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 11:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)