160

raczej na 10 cm to ty nie licz ciesz sie ze masz te 170 bo niektorzy maja po 160 i musze jakos ztym zyc

160kg + pyk w plecach + 160 kg x2 kasujcie temat, bo on tu niepotrzebny . Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-05-06 14:55:38

[...] bioder (przy tym zwalczenie cellulitu), a zwiększenie masy mięśniowej w ramionach. Tak, żeby proporcje wyrównać. Poniżej załączam ankietę: Wiek : 27 Waga : 49 - 50 Wzrost : 160 cm Obwód w biuście : 81 cm :/ Obwód pod biustem : 75 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 71 cm Obwód na wysokości pępka : 80 cm Obwód bioder : 95 cm Obwód uda : uff 55 [...]

[...] rozkurczowego. Nadciśnienie może mieć 3 stopnie : -I stopień łagodny, 140-159 mmHg dla wartości skurczowej, 90-99 mmHg dla wartości rozkurczowej, -II stopień umiarkowany, 160-179 mmHg dla wartości skurczowej, 100-109 mmHg dla wartości rozkurczowej, -III stopień ciężki, powyżej 180 mmHg dla wartości skurczowej, powyżej 110 mmHg dla wartości [...]

Ok wstawie wam dane ktore miałem na studiach na kardiologii: cienienie optymalne <120/80 Cisnienie prawidłowe 120-129/80-84 Cisnienie wysokie prawidłowe 130-139/85-89 Nadcisnienie tetnicze I stopnia łagodne 140-159/90-99 Nadcisnienie tetnicze II stopnia umiarkowane 160-179/100-109 Nadcisnienie tetnicze III stopnia ciężkie >180/>110

[...] jest od tego, ile białka brakuje nam w diecie, jak i od pory dnia, w której to chcemy zastosować odżywkę. Podam Ci prosty przykład. Zakładając że Twoja dieta posiada około 160 g białka na dobę, a z jedzenia dostarczasz 100 g białka, to z prostego rachunku matematycznego wynika, że konieczne jest uzupełnienie 60 g białka w diecie. Stąd też [...]

[...] Authority Whey Protein jest odżywką białkową, w które skład wchodzi: - białko 66%, - tłuszcze 2,4%, - węglowodany 16,5%, w tym cukry 5,4%, - błonnik 0,5%, - 0,096 g, - wapń 160 mg, - fosfor 128 mg. Odżywka ta cechuje się bardzo dużą gamą pysznych i urozmaiconych smaków. Z tego też powodu jest znana i często spożywana na siłowniach. Pyszny smak [...]

Jedyne co możesz kupić to GH. A tak naprawde to innego specyfiku nie ma. Sam mam 160 cm wzrostu i wiem jakie to uciążliwe, ale cóż są większe zmartwienia niż wzrost.

Madonno! dołożyli mu dodatkowy odcinek lędźwiowy po nieboszczyku! wzrost w dużej mierze determinowany jest genetyką (spójrz na tatę, spójrz na mamę...) moja mama ma 160 , ojciec 194, wzrost mam po ojcu, gadulstwo po matce genetykę ciężko przeskoczyć na pewno nie pomogą domowe sposoby z zastosowaniem suplementów (takich nie ma), ani jakieś hormony [...]

No faktycznie porcji jest sporo ale np. teraz za 160 zeta 2x Xpand, ale to inna bajka... A faktycznie efekty są więc warto zakupić..

sam sobie dałes odpowiedz, kazdy jest inny w sumei to jest dziwne bo jak bralem na redukcji thermo speeda x2 który ma 160 mg kofy to mnie słabo pobudzało a jak piłem kawe rozpuszczalna z 1,5 łyzki kawy to mnie pobudzalo a nie wiem czy mialo 100 mg kofy

[...] HCL Dostępność: dobra Podrabiany: średnio Dla kobiet: w ostateczności Dla początkujących: nie nadaje się Dawkowanie: 20-40 mcg dziennie, niektórzy mogą przetrwać do 160 mcg dziennie, Skutki uboczne: średnie, ciężkie lub zagrażające życiu! Zastosowanie: redukcja Okres półtrwania: 34-39 h, zależy od funkcji nerek i stanu zdrowia Typowa [...]

[...] to tak: wycisk-135 kg (130 kg brałem 2 razy) przysiad-190 kg martwy ciąg-237,5 kg. Dzięki za rozpiskę. Myślicie, że robienie tego samego dnia mocnej klatki z mocnym przysiadem to nie za ciężko? A i po jakim czasie zwiększać ciężar? Jak będę czuł, że to jest lekkie? 160/4,3,4 czyli 160kg I seria-4p, II seria-3p, III seria-4p? Pozdrawiam! metamaker

Za pierwszym razem w życiu zrobiłem w ciągu 160 kilo , ważyłem około 75 kilo. a maxa miałem ( bez specjalnego i systematycznego treningu) 185 kilosów

ja 160 kg!!

wiek 16 i 2 miesiące waga 78 kg raz próbowałem i poszło 130kg dalej nie robiłem bo nie miałem pasa i sie bałem ale chyba z 160 by poszło bo to 130 to całkiem lekko. ogólnie to nie ćwicze tego bo szkoda mi kregosłupa...

Dokladnie dzisiaj skonczylem 17lat. Biore 155 kg przy wadze 81 kg ale dopiero zaczynam więc będzie dużo lepiej. Podchodzilem pod 160 ale nie podnioslem tego bo mam slabe dwuglowe ud , ale nad tym pracuje niedlugo bede szedl na cos wiekszego i zobaczymy jak pojdzie Zmieniony przez - 90packer w dniu 2007-11-16 22:12:02

Przy wadze 89, 160 kg ale nie ćwiczego martwego (mam 18 lat).

witam 18 lat/wzrost 180/waga 85/martwy 210kg/ 160 x 6 w seri trening bardziej kulturystyczny pozdro

nie wiem jaki mam maks, nigdy nie próbowałem, teraz nie ćwiczę .. studia, tuż przed skończeniem 21 lat, 160 kg x 3, bez zadnego dodatkowego sprzętu ...