Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Zgadzam sie z Senegrothem. Jak nie masz pasa to nie musisz wchodzic na wysokie ciezary, ale to nie przeszkadza w robieniu martwego.
III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
...
Napisał(a)
ostatni raz pasa uzywalem jak robilem wyciskanie zza karku... w martwym moj rekord 195kg bralem bez pasa tak samo rekord w przysiadzie bralem bez pasa, od kiedy przestalem robic barki pasa w ogole nie uzywam
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Jak to przestales? mam nadzieje ze se nie odpusciles barkow calkowicie.
http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html
"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK
...
Napisał(a)
przestalem je calkowicie robic , od dluzszego czasu mialem kontuzje ktora niedawno mi zaczela bardzo doskwierac, przez kilka miesiecy niebęde cwiczyl barkow , zeby calkowicie wyleczyc kontuzje ( juz nie wspominam tego ze mi serce wysiada i powinienem calkowicie przestac cwiczyc hahaha i na klatke ze 100x8 spadlo do 80x1 a teraz powoli wraca i mysle ze 100x1 wezme )
Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2007-12-04 18:42:40
Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2007-12-04 18:42:40
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
No, ale jak masz problemy z sercem no to po co cwiczysz ?.
No chyba, ze siłka to całe twoje zycie.
No chyba, ze siłka to całe twoje zycie.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
kiedyś pamiętam w wieku 15 lat ciągnełem 160kg przy wadze 58kg z pasem teraz narazie od jakiegoś czasu nie sprawdzałem ile
Poprzedni temat
Prosze o pomoc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
Następny temat
Mistrzostwa Śląska w wyciskaniu na ławce leżąc
Polecane artykuły