Tematy dla tagu: biceps

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening na Biceps!!!!! POMPA

  ZetkaKoks

  5

  3037

  0

  14 II 10:51

  
• mój trening na biceps

  BHZ

  15

  2997

  0

  14 II 19:01

  
• pomocy biceps

  konrados11

  5

  1136

  0

  9 II 16:07

  
• biceps

  robciu94

  6

  892

  0

  10 II 15:16

  
• Biceps 3cm w miesic

  Cymo

  16

  3338

  0

  9 II 23:32

  
• BICEPS+TRICEPS 2X W TYGODNIU

  therealone

  5

  3834

  0

  6 II 11:40

  
• Problem biceps - jaka jest przyczyna.

  DianaKoks

  21

  3136

  0

  2 II 18:22

  
• Plan treningowy - górne partie - klata, plecy, barki, biceps, triceps

  Ygnacy

  21

  18886

  0

  31 I 19:05

  
• HST - priorytety na klatke barki i biceps

  Majkel2304

  2

  1192

  0

  29 I 23:04

  
• trening na biceps i triceps oraz mięśnie brzucha i klata (PIERSI !!)

  Hofman

  4

  1729

  0

  29 I 20:04

  
• CZY MOŻNA ĆWICZYĆ 2 RAZY W TYG. BICEPS???

  Beta528

  3

  2152

  0

  28 I 16:21

  
• biceps , drążek?

  maxikkk

  7

  1964

  0

  28 I 16:39

  
• Trening na mase klatka i biceps 2 razy w tygodniu

  kluskam

  4

  3370

  0

  27 I 12:31

  
• superserie biceps+triceps

  Siano_86

  3

  1718

  0

  27 I 20:08

  
• Biceps - moje uwagi i spostrzeżenia

  Kamikaze16

  4

  1021

  0

  27 I 13:59

  
• Po 3 miesiącach/cykl biceps,klatka,mieśnie brzucha

  Richie_07

  1

  5244

  0

  25 I 20:49

  
• biceps

  mateusz018

  12

  1468

  0

  27 I 19:16

  
• klata+triceps, plecy+biceps czy klata+biceps, plecy+triceps???

  dzik1990

  2

  1945

  0

  23 I 15:43

  
• PLAN NA BICEPS, CZY SENSOWNY?

  alkalyn16

  1

  875

  0

  24 I 21:13

  
• Ćwiczenia rąk, biceps/ Ogólne pytania początkującego.

  Anonim

  5

  1261

  0

  17 I 13:55

  
• trenin biceps klata dwa razy w tygodniu

  kojak313

  1

  1733

  0

  12 I 11:25

  
• klata+biceps

  pi0truś

  2

  1044

  0

  11 I 13:43

  
• Uginanie ramion ze sztangą na biceps - gryf prosty

  ffe

  6

  1905

  0

  13 I 02:10

  
• klata,biceps

  kukurydza2

  5

  1560

  0

  10 I 00:32

  
• Biceps

  marquiej

  2

  952

  0

  9 I 20:57

  
• Super trening na biceps

  zwierzu555

  8

  1407

  0

  8 I 21:36

  
• Trening przy kreatynie i najlepsze ćwiczenie na biceps

  Pawel_KNO

  7

  3084

  0

  8 I 19:00

  
• KLATKA ,BICEPS

  rejcham

  11

  1977

  0

  7 I 13:04

  
• Pomocy - biceps

  Kolor2008

  1

  1000

  0

  29 XII 22:16

  
• Jak robić biceps?

  akrolW

  9

  1489

  0

  29 XII 14:53

  
• Split priorytet klatka biceps. Prosze o sprawdzenie planu

  InAndOut

  2

  2503

  0

  27 XII 13:06

  
• Biceps

  HeBRa21

  12

  2218

  0

  27 XII 22:25

  
• Masa priorytet barki, plecy, biceps, klatka

  zeszyt120

  18

  3305

  0

  1 VI 20:51

  
• Plan na MASĘ z priorytetem na klatkę i biceps

  Aser022

  10

  3823

  0

  26 XII 17:43

  
• biceps - maly ciezar

  Lasty

  1

  1266

  0

  25 XII 22:45

  
• PLAN TYLKO NA BICEPS

  SPEEDXX

  33

  4047

  0

  22 XII 23:07

  
• Triceps, Biceps, Kark, Przedramie POMOCY!

  k4rol92

  1

  1263

  0

  19 XII 17:16

  
• biceps/triceps

  maxikkk

  3

  1068

  0

  18 XII 21:53

  
• biceps?

  peler

  9

  1535

  0

  17 XII 19:48

  
• Prosze o pomoc BICEPS :(:(

  michal9292

  5

  1429

  0

  12 XII 21:33

  
• Trening do sprawedzenia - specjalizacja klata + biceps

  Anonim

  29

  3739

  0

  17 XII 21:32

  
• pytanie odnoscie biceps triceps

  wilku57

  4

  891

  1

  8 XII 18:03

  
• Split z priorytetem na barki i biceps

  Al_kaida

  3

  1339

  0

  7 XII 17:27

  
• biceps, triceps, klatka piersiowa.

  MarX365

  3

  1252

  0

  2 XII 00:38

  
• Patologiczne pytanie + biceps

  Niemanic

  3

  916

  0

  2 XII 23:06

  
• Biceps spada po trenigu a potem rośnie

  Bziuk

  7

  9386

  0

  2 XII 19:48

  
• Trening na masę- biceps i barki.

  Wojek87

  11

  2423

  0

  2 XII 16:09

  
• Nie rośnie biceps, przy wzroście innych partii.

  costamelo

  13

  1898

  0

  30 XI 14:09

  
• Lewy biceps słabszy od prawego - pytanie

  JaSlaby

  13

  6918

  0

  3 XII 22:28

  
• Trening na biceps i klate -Emine

  Emine

  17

  1930

  0

  29 XI 19:50

  
• Biceps, drążek

  spajder198

  1

  1392

  0

  28 XI 14:47

  
• biceps.. co sie stalo?

  Anonim

  12

  1936

  0

  29 XI 13:21

  
• Konkretna rozpiska-klata/biceps/barki

  SerYo

  1

  2016

  0

  23 XI 14:12

  
• Trening na masę a biceps

  Maxwellhau

  3

  937

  0

  21 XI 16:39

  
• Biceps w cm a ciężar hantli

  mcwojtek

  32

  27207

  0

  22 XI 20:54

  
• Szukam specjalizacji na biceps

  Anonim

  7

  1372

  0

  21 XI 18:07

  
• BICEPS,triceps "Dropserie"

  mafiaa

  1

  1072

  0

  17 XI 22:01

  
• Cel : Masa + siła , piorytet Klatka i biceps

  Ajutooo

  18

  2259

  0

  17 XI 18:37

  
• Trening biceps i triceps w 1 dzien???

  Levy0700

  1

  846

  0

  8 XI 19:49

  
• biceps 2x w tygodniu

  Marek150

  6

  1072

  0

  8 XI 18:23

  
• biceps,triceps -> problem ;/

  scootch

  7

  1404

  0

  7 XI 15:13

  
• Biceps- trening Arnolda ;P dobrze rozumie?

  Anonim

  1

  786

  0

  5 XI 19:47

  
• biceps i triceps. Wycinka?

  Levy0700

  9

  2995

  0

  7 XI 10:31

  
• Plan na klatke i biceps do poprawy

  rafal1070

  4

  802

  0

  3 XI 22:40

  
• Biceps 3cm w 30 dni ?

  waztrzeci

  10

  5807

  0

  6 XI 23:28

  
• Biceps i klatka piersiowa domowe warunki

  Bleakers

  2

  1615

  0

  1 XI 16:25

  
• Barki,biceps,triceps

  miti1

  5

  2216

  0

  2 XI 01:15

  
• nie równe motyle i bicepsy prawy motyl i lewy biceps mam widocznie większe

  Kaskader11

  10

  9721

  0

  30 X 18:14

  
• Oporny biceps...

  wally666

  1

  896

  0

  27 X 23:24

  
• początek zupełny - biceps i barki

  muszyn7

  3

  1432

  0

  26 X 13:12

  
• masa klata+biceps+triceps

  Mateusz37

  2

  1052

  0

  22 X 21:42

  
• biceps

  kamil333_

  25

  3091

  0

  19 X 14:52

  
• Trójseria biceps, triceps

  Ziom91

  7

  1759

  0

  18 X 19:58

  
• BICEPS pytanko

  bartas1962

  16

  2901

  0

  15 X 21:45

  
• PROBLEM ! (biceps)

  Skuurviell

  12

  1632

  0

  14 X 10:09

  
• Biceps ćwiczenia w domu

  milosz96r

  62

  9298

  0

  15 X 20:59

  
• 13 lat biceps

  Stretch

  3

  1260

  0

  10 X 19:47

  
• co zrobic zeby mi biceps zaczał rosnac

  22diego12

  6

  2726

  0

  8 X 20:40

  
• Trening na biceps

  dust18

  10

  1162

  0

  8 X 15:54

  
• Nowy plan na biceps

  Tankred

  1

  675

  0

  5 X 15:02