Tankred

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

743

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2010 (16:48)

Data rejestracji 15.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Nowy plan na biceps witam. od dłuższego czasu cwiczyłem biceps zgodnie z tym planem i nie narzekam, odnotowalem dosc spory przyrost ;] -uginanie oszukane sztangi w pozycji stojącej - 2 x rozgrzewka; 3 x rozstaw barki, 3 x z szerokim rozstawem; 5/6 poprawne 3/4	1	2009-10-05 14:10
Sztuki Walki	Vitaly Klitschko vs Samuel Peters 11.10.08 niestety żadna z polskich telewizji, nie transmituje walki na żywo i nie wiem czy w ogóle, dlatego kieruje prośbę do każdego kto ma rtl, żeby walkę nagrał; lub proszę o jakieś inne źródła w których moglbym obejrzeć walkę na żywo. pozdrawiam!	2	2008-10-03 18:47
Scena MMA i K-1	Michał Fijałka - dlaczego nie na KSW 9! wiele osób zadaje pytania, dlaczego w dziewiątej edycji "konfrontacji sztuk walki" nie zobaczymy triumfatora drugiej edycji eliminacji, michała fijałki. postanowiłem zapytać organizatorów. oto, co usłyszeliśmy od jednego z nich, a konkretnie martina	2	2008-05-07 22:12
Sztuki Walki	Gołota bliżej mistrzostwa! na początku maja przemysław garczarczyk przeprowadził wywiad z nikim innym jak samym donem king'iem; który jak sam powiedział chce zorganizować walkę gołota - peters pod koniec czerwca, lub w lipcu. jedyną przeszkodą jest wracający na ring vitaly	0	2008-05-06 07:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Michał Fijałka - dlaczego nie na KSW 9!	2008-05-08 15:37
Scena MMA i K-1	KSW 9 !	2008-05-06 22:36
Sztuki Walki	Dariusz "Tiger" Michalczewski - Historia	2008-05-06 15:59
Scena MMA i K-1	Dana White: Liddell vs Kimbo ? Nawet jutro…	2008-04-18 14:36
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-04-13 08:30
Scena MMA i K-1	KSW Eliminacje 2 - rozpiska + relacja live!	2008-03-30 09:53
Scena MMA i K-1	KSW Eliminacje 2 - rozpiska + relacja live!	2008-03-30 09:49
Scena MMA i K-1	KSW Eliminacje 2 - wyniki	2008-03-30 09:43
Sztuki Walki	"nienawiść do policji"	2008-03-29 19:17
Scena MMA i K-1	KSW Eliminacje 2 - rozpiska + relacja live!	2008-03-29 19:10
Scena MMA i K-1	KSW Eliminacje 2 - rozpiska + relacja live!	2008-03-28 22:24
Sztuki Walki	Moje miasto	2008-03-19 09:22