Crazy_Rock

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1009

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sporty walki, muzyka

Dieta Żreć ile wlezie :D

Uprawiane sporty Judo

Ostatnia aktywność 18.10.2016 (02:25)

Data rejestracji 31.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	SW 5 razy w tygodniu, da radę dorzucić siłownię? cześć wszystkim, po pierwsze chciałem się przywitać, czytam to forum od dłuższego czasu, ale jak do tej pory nie brałem udziału w jego aktywnym spamowaniu ;) po drugie: mam 24 lata, waże ok. 72-73 kg przy wzroście ok. 180 cm i od 4 lat ćwiczę judo,	30	2013-07-27 23:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	odradzam wam wschodnie sztuki walki	2016-10-18 02:22
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ Warszawa bez kimona	2013-10-27 19:15
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2013-09-23 00:13
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2013-09-21 21:54
Sztuki Walki	SW 5 razy w tygodniu, da radę dorzucić siłownię?	2013-08-04 22:35
Sztuki Walki	SW 5 razy w tygodniu, da radę dorzucić siłownię?	2013-07-29 20:12
Sztuki Walki	SW 5 razy w tygodniu, da radę dorzucić siłownię?	2013-07-28 21:48
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2012-11-19 23:51
Sztuki Walki	co do BJJ Judo czy zapasy??	2010-12-01 01:10
Scena MMA i K-1	KSW 14 - gala live!	2010-09-19 00:50
Trening w domu	trening domatora i załamka (dosłownie)	2010-08-26 22:01
Sztuki Walki	Siła Ciosu , wytrzymaołość?	2010-07-25 23:48
Sztuki Walki	Siła Ciosu , wytrzymaołość?	2010-07-24 23:46
Trening w domu	Pompki a masa i siła	2009-12-29 21:23
Trening w domu	biceps/triceps	2009-12-18 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Idą święta, szansa na kilogramy w górę ?	2009-12-18 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Twaróg Na Noc - Pod Jaką Postacią??	2009-11-26 20:41
Zdrowie i Uroda	Piękne kobiety bez makijażu - istnieją takie?? :)	2009-11-19 02:12
Trening w domu	Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	2009-11-18 00:49
Trening w domu	jak można ułożyć trening domowy mając tylko drążek	2009-10-23 15:16
Trening w domu	Łydki - czas	2009-10-20 21:05
Trening w domu	Ocena planu FBW	2009-10-20 20:59
Trening w domu	185cm i 68kg	2009-10-18 22:49
Trening w domu	Biceps ćwiczenia w domu	2009-10-13 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	Zielona Herbata - Chyba warto przeczytać ;-)))	2009-10-13 17:28
Zdrowie i Uroda	Wasze preferencje co do partnera - badanie! Prosze pomozcie!:)	2009-10-10 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	2009-10-09 20:18
Trening w domu	PLAN ĆWICZEŃ DLA 15-latka	2009-10-03 08:52
Odżywianie i Odchudzanie	Śniadanie, nic nie potrafię zjeść, pomocy	2009-09-30 09:51
Sztuki Walki	JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz pytanie	2009-04-18 23:50