Kuba1488
właśnie tak z ciekawości przeglądałem trening domatora i natrafiłem na ćwiczenie na tricepsy na oparciach dwóch krzeseł.. i tutaj pytanie, czy krzesło nie rypnie pod ciężarem 75 kg? 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1396
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak ma solidne oparcia to nie rypnie. Ja mialem prawie 100 kg jak robilem to cwiczenia pierwszy raz na oparciach od krzesel i krzesla sluza do dzis:)
Musisz ostroznie sprobowac. Krzeslo krzeslu nierowne, ale jak mowia Ruscy: nie sprobujesz - nie przekonasz sie.
powodzenia
Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2010-08-26 08:14:44
Musisz ostroznie sprobowac. Krzeslo krzeslu nierowne, ale jak mowia Ruscy: nie sprobujesz - nie przekonasz sie.
powodzenia
Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2010-08-26 08:14:44
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
31
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1009
Sam robię pompki na poręczach z użyciem dwóch krzeseł od jakiegoś czasu, ważę ok. 73 kg i na razie bez problemów. A próbowałem i z 15 kg plecakiem :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
