Kuba1488

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1396

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2018 (21:49)

Data rejestracji 13.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[SPRZEDAM] LANSERSKI PO CYCE GIANT STILETTO siodełko w skórze, lakierowane elementy, kierownica z electry stright 8, metalowe pedały do roweru gratis. http://img263.imageshack.us/img263/8952/dsc04697vl.jpg http://img148.imageshack.us/img148/2980/dsc04694w.jpg cena	3	2012-02-28 19:32
Targowisko	[S] iPhone 3GS 16GB black ##### opyle iphone'a 3gs 16gb czarny, bez simlocka (jailbreak), nowa bateria, kabel usb, ładowarka, foty: http://i44.tinypic.com/155h2le.jpg http://i42.tinypic.com/16h6r82.jpg dla chętnych dorzucam pudełko z papierami od iphone'a 4 kontakt:	0	2012-03-08 19:56
Targowisko	[S] STRONA INTERNETOWA ZA 99 ZŁ http://allegro.pl/projektowanie-stron-internetowych-strony-www-cms-i2188174655.html	0	2012-03-05 22:38
Targowisko	KUPIĘ - trampki Converse jestem zainteresowany conversami za kostkę w kolorze beżowym roz. 43 oferty na gg 3270726	0	2011-08-01 13:14
Odżywki i suplementy	Dwa cykle kreatynowe witam. mam już za sobą pół roczny staż na siłowni i chciałem was prosić o pomoc. na przełomie września i października zapisuję się na sztuki walki, co konkretnie jeszcze nie wiadomo, ale kumpel namawia mnie abym dołączył do sekcji mma i potrenował z	6	2011-06-21 09:16
Odżywianie i Odchudzanie	Podtrzymanie mięśni na spalaniu proste pytanie: jak uniknąć nadmiernego spalania mięśni przy redukcji tłuszczu ?	3	2011-02-24 00:52
Targowisko	Szablon strony WWW za śmiesznie niską cenę - OKAZJA !!! witam. katedra płocka zamówiła u mnie projekt strony internetowej, jednakże z bliżej nieznanych mi powodów zmuszeni byli anulować zamówienie. mam do sprzedania za 50-100 zł ten projekt strony: http://polskie-szkoly.pl/katedra/ jeśli ktoś jest	0	2011-02-09 15:13
Targowisko	PROJEKTY WIZYTÓWEK DO SPRZEDANIA !!! 1 wzór = 1 klient po wykupieniu danej wizytówki nie ma możliwości zakupu jej przez drugą osobę. daje to 100% pewność oryginalności i unikalności projektu. prace są wykonane w dużej rozdzielczości na palecie cmyk co oznacza, że są gotowe do	0	2011-02-07 18:29
Targowisko	Strony www / fora internetowe / skrypty witam. jestem osobą z 5 letnim stażem w webmasteringu. wykonam w atrakcyjnych cenach strony www, zainstaluję i skonfiguruję fora internetowe lub napiszę skrypty. kontakt gg: 3270726	0	2010-10-29 21:45
Trening dla początkujących	Dwa pytania witam. już długi okres wykonuję abs ii tylko bez ćwiczeń na drążku ze względu na jego brak i brak możliwości montażu (drewniane futryny i sypiące się ściany). także stąd moje pytanie, jakie ćwiczenie stosować można na dolne partie mięśniowe	1	2010-10-27 19:31
Targowisko	Wykonam strony www, fora internetowe itp. witam. jestem w stanie wykonać strony internetowe, fora dyskusyjne i innego typu portale. ceny zaczynają się od 100 zł. zajmuję się również szeroko pojętą grafiką komputerową. szczegóły pod numerem: gg - 3270726	12	2010-06-19 19:49
Odżywki i suplementy	mały booster przed treningowy witam, czy zna ktoś jakiś dopalacz przed treningowy w jak najmniejszych opakowaniach ? prosiłbym o nazwę z ceną, dzięki !	4	2010-09-02 16:01
Trening dla początkujących	dolne partie mięśni brzucha wykonuję abs ii od lutego/marca, dwie górne partie mięśni są b. dobrze widoczne, ale nie powiem tego o czterech dolnych podejrzewam, że to przyczyna braku wykonywania przeze mnie ćwiczeń z drążkiem (drewniane futryny i pękające ściany przy	11	2010-08-26 01:01
Trening w domu	trening domatora i załamka (dosłownie) właśnie tak z ciekawości przeglądałem trening domatora i natrafiłem na ćwiczenie na tricepsy na oparciach dwóch krzeseł.. i tutaj pytanie, czy krzesło nie rypnie pod ciężarem 75 kg?	2	2010-08-26 00:54
Administracja i Moderatorzy	Strona o tej samej tematyce witam. czy umieszczenie tematu z adresem mojej nowej strony którą chcę wystawić do publicznych testów nie będzie równoznaczne ze złamaniem regulaminu ? dziękuję z góry, kuba.	0	2010-08-25 17:14
Targowisko	Szukam ludzi do testowania serwisu witam. mam nadzieję, że administracja sfd nie urwie mi za to łba mianowicie potrzebuję 10-15 osób do testowania nowego serwisu dla osób ćwiczących na siłowni. pod tym pojęciem mam na myśli	0	2010-08-24 13:58
Odżywki i suplementy	Białko i kreatyna wiek : 17 waga : 74 wzrost : 185 cel cyklu : siła, masą nie pogardzę stosowane już wcześniej suplementy : - uprawiane sporty : rugby uprawiane inne sporty : biegi przewidziane finanse na cykl : ~200 staż	8	2010-08-23 20:13
Doping	Efekty po środkach	11	2010-06-02 21:35
Odżywki i suplementy	Glutamina a staż witam. czy stosowanie glutaminy u osoby z krótkim, trzymiesięcznym stażem ma sens? jeśli tak, to z czym ją połączyć?	2	2010-03-10 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety Montigniac'a witam. od razu informuję, że ta dieta nie jest mojego autorstwa i chcę tylko się spytać o sens jej stosowania, ewentualnie które potrawy/produkty są niedopuszczalne. -warzywa: cebula, czosnek, kapusty, seler, pietruszka, marchew, rzodkiewka,	0	2010-03-07 18:14
Odżywki i suplementy	Trec Thermo Fat Burner - czy jest sens ? witam. mam pytanie, czy jest sens jedzenia thermo fat burnera wyłącznie z ćwiczeniami siłowymi i biegami, bez aerobów i diety ? nie zależy mi na straci 20 kg, tylko reszty nadmiaru tłuszczu z brzucha. pozdrawiam, kuba.	6	2010-03-06 09:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Montigniac'a - czy nie zaszkodzi ? witam. jedna osoba z mojej rodziny stosuje dietę z wytycznymi montigniac'a. jest bardzo skuteczna, bazuje na ograniczeniach wynikających z indeksu glikemicznego. jednak wychodzi stąd zasadnicze pytanie - czy nie zaszkodzi ona	0	2010-03-04 16:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!	2012-12-20 23:52
Scena MMA i K-1	Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!	2012-12-20 02:08
Targowisko	[SPRZEDAM] LANSERSKI PO CYCE GIANT STILETTO	2012-04-04 18:32
Targowisko	[SPRZEDAM] LANSERSKI PO CYCE GIANT STILETTO	2012-02-28 21:41
Odżywki i suplementy	Dwa cykle kreatynowe	2011-06-21 13:26
Odżywki i suplementy	Dwa cykle kreatynowe	2011-06-21 10:28
Odżywki i suplementy	Dwa cykle kreatynowe	2011-06-21 10:24
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-10 19:15
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-10 18:23
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-09 20:20
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-09 14:21
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-09 14:14
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-09 10:36
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-09 10:15
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-09 10:11
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-09 10:02
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-09 09:52
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-09 09:45
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-09 09:32
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-08 21:40
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-08 20:26
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-08 20:24
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-06 19:19
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-06 19:15
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-06 19:06
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-06 19:03
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-06 18:59
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-06 18:26
Targowisko	Wykonam strony www, fora internetowe itp.	2010-09-09 18:26
Odżywki i suplementy	mały booster przed treningowy	2010-09-02 16:05