alkalyn16

Początkujący

Napisanych postów: 129 Przeczytanych: 3905 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-12-12 22:47:34 Data rejestracji: 2009-02-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Praca, szkoła, trening, kobieta Zainteresowania: b.d. Dieta: trzymana Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
MÓJ KOLEGA 16 LAT!!! 100% REAL	Galeria Zdjęć	44	2009-04-17 23:14:36
Badania- wyniki- prolaktyna- czy cabaser ?	Doping	5	2017-12-12 22:01:03
LIBIDO W GRUZACH-POMOCY	Doping	15	2017-08-13 16:32:43
2 cykle meta, test, deca, wino? do weryfikacji	Doping	17	2015-10-22 22:39:39
SIŁOWNIE INOWROCŁAW KUJ-POM	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	19	2009-02-17 16:24:37
Meta- gra warta świeczki?	Doping	19	2013-09-17 22:43:31
META + WINO (nie karćcie)	Doping	40	2012-01-27 22:25:43
PH- FURUZA-A czy M-DROL?	Doping	13	2011-02-24 11:33:18
PH(ale jaki?)+ AMINO ANABOLIC 5500.JAK TO WSZYSTKO?	Doping	9	2010-07-16 20:53:15
PLAN NA BICEPS, CZY SENSOWNY?	Trening dla początkujących	1	2010-01-22 10:31:52
Czy wystarczy tyle serii?	Trening dla początkujących	6	2010-01-10 18:16:00
PLAN DO OCENY + KILKA PYTAŃ	Trening dla początkujących	2	2009-12-04 15:29:39
SZUKAŁEM ALE NIE ZNALAZŁEM	Odżywki i suplementy	8	2009-06-30 13:18:27
Proszę o sugestię	Trening dla początkujących	2	2009-04-21 18:51:59
PYTANKO;]	Trening dla początkujących	4	2009-03-08 18:39:23

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Badania- wyniki- prolaktyna- czy cabaser ?	Doping	2017-12-12 22:47:21
LIBIDO W GRUZACH-POMOCY	Doping	2017-08-24 18:43:35
LIBIDO W GRUZACH-POMOCY	Doping	2017-08-22 18:35:56
LIBIDO W GRUZACH-POMOCY	Doping	2017-08-17 20:59:20
LIBIDO W GRUZACH-POMOCY	Doping	2017-08-14 15:37:07
LIBIDO W GRUZACH-POMOCY	Doping	2017-08-13 16:55:34
2 cykle meta, test, deca, wino? do weryfikacji	Doping	2015-10-28 09:23:24
2 cykle meta, test, deca, wino? do weryfikacji	Doping	2015-10-27 20:18:19
2 cykle meta, test, deca, wino? do weryfikacji	Doping	2015-10-27 19:38:07
2 cykle meta, test, deca, wino? do weryfikacji	Doping	2015-10-27 19:15:53
2 cykle meta, test, deca, wino? do weryfikacji	Doping	2015-10-27 18:46:35
2 cykle meta, test, deca, wino? do weryfikacji	Doping	2015-10-23 00:12:49
2 cykle meta, test, deca, wino? do weryfikacji	Doping	2015-10-22 23:53:26
Meta- gra warta świeczki?	Doping	2013-09-20 17:03:01
Meta- gra warta świeczki?	Doping	2013-09-19 18:03:24
Meta- gra warta świeczki?	Doping	2013-09-18 21:20:09
Dieta do Oceny-Sprawdzenie proporcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-21 20:23:03
META + WINO (nie karćcie)	Doping	2012-03-05 14:22:24
META + WINO (nie karćcie)	Doping	2012-03-04 14:21:25
plan cwiczeń na wszystkie partie mięsni	Trening dla początkujących	2012-02-19 22:44:30
Potrzebna opinia kogoś doświadczonego ...	Trening dla początkujących	2012-02-19 22:43:20
Trening aerobowy i łączenie kilku rodzajów.	Trening dla początkujących	2012-02-19 22:40:59
Jaki trening na mase	Trening dla początkujących	2012-02-19 22:40:12
FBW na mase - ocenicie? :)	Trening dla początkujących	2012-02-19 22:39:08
META + WINO (nie karćcie)	Doping	2012-02-14 21:33:08
Pierwszy raz metaanabol - feedback please!	Doping	2012-02-14 21:29:03
META + WINO (nie karćcie)	Doping	2012-02-12 18:06:01
META + WINO (nie karćcie)	Doping	2012-02-12 11:24:34
META + WINO (nie karćcie)	Doping	2012-01-27 22:41:11
META + WINO (nie karćcie)	Doping	2012-01-27 22:38:31

alkalyn16

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!