Trening aerobowy i łączenie kilku rodzajów.

Witam, mam takie pytanie odnośnie treningów aerobowych. Zdecydowałem się na nie poprzez nadmiar mojej tkanki tłuszczowej :) i tu pojawia się moje pytanie, czy treningi aerobowe można łączyć np. biegać, skakać na skakance i ćwiczyć na stepperze ? Nie jestem na tyle doświadczony żeby samemu odpowiedzieć na to pytanie więc proszę was o pomoc,

Z góry dziekuje i Pozdrawiam.

mozna,wszystko mozna....ale jak nie bedziesz kontrolowal zarcia,to daj se spokoj.

jw