| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla zaawansowanych
|
SZOKowanie mięśni
witam, zastanawiałem sie czy mógłbym zastosować plan treningowy na zasadzie spontanicznego doboru ćwiczeń na każdej sesji treningowej. mam na myśli to że moja wiedza na temat treningu jest na tyle obszerna że zamiast zmieniać trening co jakiś czas
|
5 |
2010-09-22 23:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytanie odnośnie suplementów Universal Animal
witam, za kilka tygodni chciałbym pokusić sie o wrzucenie w siebie suplementów animala, słyszałem że są rewelacyjne i warte swojej ceny, co o nich myślicie? co powinienem wziąść? jak dawkować?
staż: 3 lata w czerwcu
cel: masa
poprzednie
|
5 |
2010-03-10 16:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytanie o xPand
10 stycznia skończyłem cykl storma i shocka, 8 lutego czyli po 4 tygodniach zamierzam wziąść xpanda, słyszałem ze mozna go brać na czysto i będzie dobrze jednak może warto coś do niego dokupić, nie mówie o kreatynie, ale jakies witaminy, nie wiem
|
13 |
2010-01-29 12:41
|
|
Doping
|
Metanabol kilka pytań
|
1 |
2009-12-21 19:28
|
|
Trening dla początkujących
|
Patologiczne pytanie + biceps
może to troche śmieszne pytanie lecz niestety potrzebuje porady xd
otóż miarka w stormie ma mniej wiecej w połowie taka linie jakby odznacznik, i czy producent pisząc na etykiecie że jedna porcja to jedna miarka, ma na myśli miarke po brzegi czy
|
3 |
2009-12-01 19:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
Problem z nadciśnieniem
podczas stosowania nitrobolonu ii miewalem bole głowy, 1 grudnia zamierzam brac shock therapy + storm + gainer co mam robic w razie pojawienia sie bólów głowy, i proszę o jakies rady co do zniwelowania spadków jesli takowe sa mozliwe po sylwestrze.
|
7 |
2009-10-22 12:17
|
|
Odżywki i suplementy
|
Problem z Hyper Fusion
zaczynam nowy temat dlatego że to indywidualny przypadek i wątpie abym znalazł podobny... otóż:
dostałem 140 tabletek hyper fusion z hi teca od ziomka który zaprzestał brać... brakuje 100 którą on już zjadł wiec na cykl mi nie wystarczy... moje
|
11 |
2009-08-30 13:31
|
|
Trening dla początkujących
|
Kilka kontrolnych pytań co do treningu
chciałem zmodyfikować nieco plan treningowy, żeby nie łapać stagnacji, trochę dla urozmaicenia, i mam kilka pytań, otóż
- czy wyciskanie sztangi z klatki i z karku siedząc (naramienne) dużo sie między sobą różni (mam na myśli oczywiście efekty
|
1 |
2009-06-01 22:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dziwne uczucie...
czy nitrobolon ii lub bcaa g - force może powodować uczucie lęku bądz strachu? może to dziwne pytanie ale nie umiem opisać tego uczucia, obudziłem sie dzisiaj rano i przez cały dzień towarzyszy mi co jakąś chwile takie uczucie lęku w klatce
|
2 |
2009-04-28 13:41
|
|
Trening w domu
|
Prośba o ocene HST
staż 2 lata (w czerwcu)
wiek 18
waga 60 kg
wzrost 170 cm
dieta: amatorska
cele, masa!!! poprawa bicepsów, poszerzenie pleców i poprawa górnej części klatki
zamierzam ćwiczyć treningiem hst 2 zestawami, naprzemiennie + nitrobolon ii,
|
9 |
2009-04-18 12:33
|
|
Trening dla początkujących
|
Ocena HST
staż 2 lata (w czerwcu)
wiek 18
waga 60 kg
wzrost 170 cm
dieta: amatorska
cele, masa!!! poprawa bicepsów, poszerzenie pleców i poprawa górnej części klatki
zamierzam ćwiczyć treningiem hst 2 zestawami, naprzemiennie + nitrobolon ii,
|
1 |
2009-04-17 22:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytanie o łączenie Kreatyn
z góry przepraszam za temat, ale w zasadzie nie wiem co wpisać w wyszukiwarkę a także mi się spieszy...
więc... skończyłem cykl na monohydracie lecz zostało mi jeszcze sporo kreatyny, teraz robię przerwę po czym chce wrzucić stack w postaci
|
6 |
2009-04-07 00:55
|
