SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 215992

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
zrobimy u radzia ksiazke kucharska

Na 4 porcje, ja robilam z polowy (tylko jajka i tunczyka dalam ta sam ilosc dalam ta sam ilosc)
1 puszka tunczyka - rozdrobnic
50g suszonych pomidorow - posiekac
50g czernych oliwek - posikac
majeranek ok 5 galazek
50g parmezanu startego
60g razowej maki wymieszanej z kaszka manna
2 jajka
500g riccoty
sol, pieprz.
Ubija sie bialka na sztywna piane, a reszte skladnikow miesza,
Miesza razem i piecze ok 45min w 175 stopniach. Zostawia w formie do ostudzenia i je letnie lub na zimno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 892 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8957
adoptuj mnie

Trafiłam obok? Tam był mój cel.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Ja jestem pierwszy w kolejce:
1. pierogi
2. kokosanki
3. coś jeszcze, ale już nie pamiętam

P.S. tuńczykowy przepis wygląda smacznie, trza spróbować

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-09-03 14:17:29

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 892 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8957
ja ci moge domek z piernika co najwyzej na swieta machnac ;)

Trafiłam obok? Tam był mój cel.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139
zaś się obijacie

ja wczoraj zrobiłam dobre ciasto, oczywiście nie dla siebie, bo słodycze to ogólnie kiepskie jedzenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
słodycze to ogólnie kiepskie jedzenie

Pod jakim względem???!!!


Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
Jak można to nazwac ciastem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139
słodycze to ogólnie kiepskie jedzenie

Pod jakim względem???!!!

pod moim względem znaczy dla mnie kiepskie bo nie lubię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Głupie to forum, nikt nie lubi słodyczy .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
Ja uwielbiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW - do sprawdzenia

Następny temat

MASS - czechu.L

forma lato