radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

też się zastanawiam, czy nie zmienic wyciskania z za glowy na to żołnierskie... , ale nie mam do niego przekonania

A proszę proszę

BARDZO mi się nie chciało, ale się jakoś przemogłem...

zaraz znow zaskoczysz, od pierwszych zakwasow juz poleci samo

"wejsc w rytm", no wlasnie

Radziu nie martw się będę przeżywać to samo 18tego po powrocie z urlopu

a narazie środa minie tydzień zginie czyli jeszcze dwa dni do urlopu

u mnie jeden i rowerki

Cały obolały jestem dzisiaj . O dziwo, najbardziej bolą mnie dwugłowe .
Po poczytaniu SS wczoraj przechodzę stanowczo na uchwyt samozaciskający się w ostatniej serii martwego...

Agatka, pobij mnie . Dzisiaj jadłem:
- jeżyny,
- maliny,
- borówki amerykańskie,
- truskawki,
- nektarynkę,
- śliwkę.



Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-08-06 14:05:37

Skąd truskawki?

Teraz mamy sezon na morelki, jem jedną (50g) dziennie po treningu siłowym
A truskawek już nie widuję w sprzedaży


Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-08-06 14:09:37

A do roboty przynieśli .

Jedna morelka . Ja dzisiaj suszonych zjadłem z 10 .

Nie denerwuj mnie

Agatka, Gold Whey w sklepie SFD nie ma w ogóle, nie mówiąc już o czeko-mięcie .