Alexxa/Blog/MY BODY!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590

Radoja nie chcę być króliczkiem doświadczalnym!!!
Nie tyle ciężkiej pracy włożyłam w to jak wyglądam

Dlatego pytałam kto z sfd stosował ten system...

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Alexxa, fajnym byś była króliczkiem

.

Zastanów się jeszcze

.

Ale węgle na 80gr. Ale mi już!

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-16 15:51:34

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11397 Napisanych postów 72680 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958548

Od kiedy to biale poszerza?
chyba nie to moje

co do wpisów , to niech będzie
zartowałem

testuj i próbuj, 140g ww , co to jest? nawet jak dla osoby wazacej tyle co Ty i bedacej do tej pory na bardzo malej ilosci ww
nie popadaj w panike

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

anittat

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 196 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2451

Widzę że idziemy podobnym systemem z dietą

uff..nie będę sama

też zawsze się obawiam tych węgli, ale jeśli bilans kcal i tak będzie na minusie albo na zero bez względu na ilość węgli, to na zdrowy rozum nic się stać nie powinno. A i co prawda, też dopiero zaczęłam, ale ta dieta to chyba lepsza opcja niż cały czas węgle na niskim poziomie, bo ja już nieżywa momentami byłam fizycznie i psychicznie. Będzie dobrze

i foteczki pewnie piękne będą

Zapraszam-->http://www.sfd.pl/anittat-mój_dziennik_postępów;_-t403389.html
Fotosy marnej sylwetki;D str->1->10->13->19

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590

Radojeśli wejdę na 80g wegli, to nici z założeń tej diety. Wtedy to tylko przejść na zbilansowana, aby to mialo sens.

Bananikutaaak białe poszerza, poważnie!No ja Ciebie nie wkręcam

anittatwidziałam, że też masz tą dietkę, tyle że ja dostałam polecenie w dni wysokie podzielić węgle na 5 posilków, a TY o ile kojarzę w nocnym masz samo białko...
Co do samopoczucia, to mogłabym żyć z taką małą ilością kcal, póki co nie odczuwałam większego zmęczenia etc.

Ale i tak jestem niespokojna...

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-16 16:47:57

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

ale ******licie

Nie ma srania co to jest 140g wegli bez jaj

Bedzie git

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590

PittuśTy teraz te węgle bys sobie spożył,
no ale cza czymać do podsumowanka, dasz radę

...to ile TY węgli wsuwasz teraz?

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

mniej niz 30
tylko te co wpadaja np z porcji wheya , czy tam z warzyw etc , wiec sladowe ilosci
a w dni treningowe pzred i po silowni po bananie

no spozylbym sobie spozyl , dopiero teraz doceniam jak lubie wegle

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-16 17:25:40

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...