Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Obli no i systko jasneDziękuję!Ten zestawik wzięłaś skądś czy to Twoje dzieło?Wiem, ciekawska jestem
...
Napisał(a)
Miło mi
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
to i ja skromnie dokonam wpisu
jest ładnie
dobra sylwetka, niewielka ilość fatu więc z dobrą dietą i treningiem osiągniesz cel
jest ładnie
dobra sylwetka, niewielka ilość fatu więc z dobrą dietą i treningiem osiągniesz cel
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Napisał(a)
A to i ja skromnie zaproszę do śledzenia, bo nie ukrywam, że potrzebuję nadzoru a właściwie korekt w tych kwestiach. Jeszcze na dokształcie
Dietkę będę rozpisywała codziennie, bo to podstawa jakby nie było.
Dietkę będę rozpisywała codziennie, bo to podstawa jakby nie było.
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Moim zdaniem, To Troche cwiczen na silowni, i bedzie odlot.
Widac lata biegow, zrobily swoje, masz swietne nogi.
Z rozpiska obli to juz same sukcesy
Widac lata biegow, zrobily swoje, masz swietne nogi.
Z rozpiska obli to juz same sukcesy
...
Napisał(a)
No to już mam mega motywację...ale i dużo pracy przed sobą!Jestem wymagająca
A tak poza tym, Patka Ty to wymiatasz. Zresztą co ja tam piszę, skoro to oczywiste
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-16 21:07:52
A tak poza tym, Patka Ty to wymiatasz. Zresztą co ja tam piszę, skoro to oczywiste
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-16 21:07:52
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
bede zagladac
swietna sylwetka no i te noooogi
swietna sylwetka no i te noooogi
Trafiłam obok? Tam był mój cel.
...
Napisał(a)
Alexxa ja mam tych ksiazek o treningu silowym, bo lubie wiedziec jak cos robie wiec kupuje je namietnie od wielu lat. Pomysl ze zwiekszaniem ilosci jest oczywiscie wziety z ksiazki (choc zadna nowosc) i jak dla mnie jest to rewelacja. A treningi sa troche ksiazkowe troche moje, lubie kompilować
PS Patka biore cie na mojego specjaliste do promocji wizerunku
Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-04-16 22:17:42
PS Patka biore cie na mojego specjaliste do promocji wizerunku
Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-04-16 22:17:42
...
Napisał(a)
Ja podobnie Obli, zwłaszcza ostanio o t.siłowym. Bo jak coś robić to z sensem. Teraz czekam na atlas Delavier'a, jak przypadkowo napotkasz jakiś tytuł dla mnie, daj znaka Wypożyczę lub kupięBo chyba w tej dziedzinie mam największe braki. A co do Patki, to wie co dobre!
Anniczek nie przesadzaj
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-16 22:19:46
Anniczek nie przesadzaj
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-16 22:19:46
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Poprzedni temat
jak z tym treningeim na www.trener 24.pl ???
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- ...
- 150
Następny temat
Dziennik Bahama; Przyrost Masy Mięśnowej
Polecane artykuły