SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MY BODY!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 125431

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Obli no i systko jasneDziękuję!Ten zestawik wzięłaś skądś czy to Twoje dzieło?Wiem, ciekawska jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
Super sylwetka.


Będę śledzić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469
to i ja skromnie dokonam wpisu

jest ładnie
dobra sylwetka, niewielka ilość fatu więc z dobrą dietą i treningiem osiągniesz cel

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
A to i ja skromnie zaproszę do śledzenia, bo nie ukrywam, że potrzebuję nadzoru a właściwie korekt w tych kwestiach. Jeszcze na dokształcie
Dietkę będę rozpisywała codziennie, bo to podstawa jakby nie było.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
Moim zdaniem, To Troche cwiczen na silowni, i bedzie odlot.
Widac lata biegow, zrobily swoje, masz swietne nogi.


Z rozpiska obli to juz same sukcesy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
No to już mam mega motywację...ale i dużo pracy przed sobą!Jestem wymagająca
A tak poza tym, Patka Ty to wymiatasz. Zresztą co ja tam piszę, skoro to oczywiste

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-16 21:07:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 892 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8957
bede zagladac
swietna sylwetka no i te noooogi

Trafiłam obok? Tam był mój cel.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Alexxa ja mam tych ksiazek o treningu silowym, bo lubie wiedziec jak cos robie wiec kupuje je namietnie od wielu lat. Pomysl ze zwiekszaniem ilosci jest oczywiscie wziety z ksiazki (choc zadna nowosc) i jak dla mnie jest to rewelacja. A treningi sa troche ksiazkowe troche moje, lubie kompilować

PS Patka biore cie na mojego specjaliste do promocji wizerunku

Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-04-16 22:17:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Ja podobnie Obli, zwłaszcza ostanio o t.siłowym. Bo jak coś robić to z sensem. Teraz czekam na atlas Delavier'a, jak przypadkowo napotkasz jakiś tytuł dla mnie, daj znaka Wypożyczę lub kupięBo chyba w tej dziedzinie mam największe braki. A co do Patki, to wie co dobre!
Anniczek nie przesadzaj

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-16 22:19:46
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jak z tym treningeim na www.trener 24.pl ???

Następny temat

Dziennik Bahama; Przyrost Masy Mięśnowej

WHEY premium