Alexxa/Blog/MY BODY!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42828

zdjęcie max. 800/1000 200Kb

czyli wszystko powinno śmigać...

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-04-30 15:48:25

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

industrial

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 585 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3653

niezle prowadzony dziennik :) przeczytalem prawie wszystkie posty heh:P

niezla sylwetka :)

pzdr

^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21590

PROSZE NIC NIE PISAC, KOLEJNA PROBA:)

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-30 16:10:40

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21590

...drugie:)

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-30 16:12:12

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21590

...trzecie:)

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21590

...czwarte:)

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21590

...piąte:)

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21590

...szóste:)

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21590

Ok, więc foty robione są po treningu, ciałko spuchnięte (nogi głównie), brzuszek pełny (1,5l płynów)...no i to pozowanie

Proszę o obiektywne opinie i być może korekty w tym co robię. Modyfikacja diety/treningu. Jestem otwarta na propozycje.

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 47808

ciałko wygląda bardzo milutko!! jest very nice, ja tu nie wiedze zeby cokolwiek poprawiać!! jest swietnie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

jak z tym treningeim na www.trener 24.pl ???

Następny temat

Dziennik Bahama; Przyrost Masy Mięśnowej

Polecane artykuły

Alexxa/Blog/MY BODY!

Trening dla początkujących

jak z tym treningeim na www.trener 24.pl ???

Dziennik Bahama; Przyrost Masy Mięśnowej

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Czy trening bez pełnej regeneracji mięsni ma sens?

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu