Alexxa/Blog/MY BODY!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Patka_00

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19996

głodnemu chleb na mysli

ale Ola zna sytuacje bo jej opowiadalam, jaki to idiota

Pittek, idz zobacz, czy Cie nie ma za drzwiami, bo bredzisz

Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-05-22 14:16:31

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21590

...ok, jestem po środku

Patuśma rację na tym nie zbuduję ładnych zarysów mułków

Pittuśdla mnie, mojego organizmu, a przede wszytskim samopoczucie im nizej bf(w granicach rozsądku), tym lepiej

...w ogóle Patka, to inna klasa..nie porównujcie nas, bo ona kilka(-naście) klas wyżej

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 182786

Patka chce bys muskularna , Ty nie - tym sie roznicie

inne cele..
Pisanieowienie ze jedna jest pare klas nad druga to nie na miejscu i wogole be

Patka widze ze tesknilas

, uwazaj bo beda nici z grila ;)

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-22 14:33:15

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Patka_00

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19996

Pitt no strasznie sie stesknilam, ze zapomnialam ze my juz po slubie

i ze w ogole istniejesz

Ola oczywiscie przesadzila , z tymi klasami, jak zawsze.
Ola po prostu powoli buduje sylwetke, ja raczej eksperymentuje na organizmie, poza tym , Ola juz i tak wyglada swietnie.

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21590

Pittek

...ale jak Wy tak to?Po zaślubinach??A my przy niedzieli zaręczyny mamy, z rodzicami i w ogole..

Patkaeksperymenty..ejj to może jakąś operacyjkę Ci zrobimy

...no weźź..

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

Patka_00

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19996

Pitt ma zaslubiny, no to ide go zdradzic

juz mam kandydata

Ola Ty masz jakies dziwne zapędy , zaczynam się Ciebie bac

Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-05-22 14:58:01

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 182786

a zdradzaj

Tez sie zaczalem bac , w momemncie gdy chciala bym pokazal jej...

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-22 15:27:23

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21590

Nie no widzę, że bez kontroli na tym blogu, to nie można..a widzieliście kilka postów wyżej jak Bananik50 Dollars-owi...

Patkamasz kandydata?Łoo...i z ŁODZI?Czekaj kto z sfd jest z ŁODZI

Pittuśmam kilka cytatów wrzucić

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

Patka_00

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19996

Podrywam wlasnie, jednego Pana z sfd,z okolic poznania

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21590

*****************************************************************
I POSIŁEK
*kurak100
*owies20g
*oliwa5
*brokuły200

SPINNING!
WHEY

II POSIŁEK
*kurak150g
*owies20g
*marchewka
*pomodore

III POSIŁEK
*białka3
*lniany10
*szparagi

IV POSIŁEK
*mintay125
*oliwa10
*brokuły200

V POSIŁEK
*WHEY

RAZEM:
1405kcal
B 2,6
T 0,6
W 0,7
****************************************************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-05-22 18:19:23

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat