SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MY BODY!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 125466

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
U niego!

Chociaż, jego pierwsze pytanie, takie na podbicieto czy mam jakieś plany na przyszłość związane z bieganiem
...chyba nie jest źle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
Fajna ta pokuta :D, ja bym nie mógł biec przez godzine :/raz za monotonne dwa kondycje dopiero się buduje ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212
3 niechce sie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Chociaż, jego pierwsze pytanie, takie na podbicie to czy mam jakieś plany na przyszłość związane z bieganiem
...chyba nie jest źle


To zależy, czy biegł cały czas obok Ciebie, czy za Tobą .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Perezdałbyś, dałbyś...dobra muzzka i lecisz z tym koxem

Radodobre stwierdzenie...bo wiesz co, u mnie jest rząd bieżni, a za nim rząd rowerków..ZAJĘTY

Ehhh...czuję się fantastico, spełniona jako Kobieta
Wróciłam od kosmetyczki
i z owocnych zakupów--->2 sukienki, kosmetyki, lanserskie okularki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 652
ALEXA czytalam,ze kiedys trenowalas dlugie biegi ? na jakim dystansie ?

ja tez trenowalam, w sumie to srednie, i musialam zapieprzac na 800 i 1500,no ale coz, fajnie bylo

wiec moze kiedys wybierzesz sie na maraton z kolega z treningu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Tak, trenowałam długasy.
Najpierw w podstawówce 600m, potem w licku 800m, a na koniec 1200m
Lubię ten sport...dlatego taki power mam dzisiaj cały dzień, euforia bo przypomniały się dawne czasy
Z kolegą z treningu...hmmm...nooo nie, na pewno nie
Poza tym wiem jak takie maratony wykańczają,
kolega z Mexico bierze udział w 42km...
Podziwiam takich ludzi!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
o kurcze, nigdy nie lubilam dlugich biegow, sprint to sprint, ale te 1000+ mnie dobijalo psychicznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2271
pokaz sie w tych sukienkach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 652
bieganie jest super poczatek meczacy,ale pozniej to sie biegnie i biegnie.. i ta satysfakcja po skonczeniu ENDORFINY
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jak z tym treningeim na www.trener 24.pl ???

Następny temat

Dziennik Bahama; Przyrost Masy Mięśnowej

WHEY premium