Anonim
ja mam 19 lat - wielkiego wzrostu nie mam ale ni czuje maly , za to natura obdazyła mnie tym , że łatwo nabieram masy. Żeby mieć dużą mase trzeba duży nacisk kłaść na nogi , bo tam jest dużo masy
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
1932
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8908
Z tymi nogami to absolutna racja. Ja kiedyś byłem bardzo chudy, ale nogi miałem dość masywne(umięśnione, trochę nieproporcjonalne do reszty ciała) i dzięki temu ważyłem i nadal ważę więcej od większości rówieśników.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1343
Ile ważysz Lukasz ?
...
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
1932
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8908
Obecnie 77 kg.
...
janu15
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1754
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12578
lukas ja mam tak samo mozna powiedziec z tymi nogami tu jestem chydy a nogi mam masywne i waze 65 kg
...
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
1932
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8908
To jak na swój wiek całkiem niezłą masz wagę patrząc na dzisiejszą młodzież.
...
el nino
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
2326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
78561
Też mam dość masywne, ale z tego powodu że grałem w piłkę nożną 4 lata w klubie. Ale teraz robię progs na wyskok i rzeźba się znacznie poprawia
.
.Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
74
Co robisz el nino ? :)
...
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
2326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
78561
Robię program na wyskok Spuda Webba.
Jutro zaczynam 8 tydzień.
Jutro zaczynam 8 tydzień.
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
74
A na czym to polega i co to daje. Jakbyś mógł to napisz mniej więcej :) ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ksiazeczki lekarskie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
Kalms
