Wzrost - porady

Jak się nazywa ten stymulator hormonu wzrostu ?

Skymen a Twój brat w jaki sposób wisiał na drążku. Ile minut dziennie?
Sam mam skrzywienie kręgosłupa i podobno w ten sposób można je korygować.

Podłączam sie do pytania poprzednika.

Ile minut dziennie wisiał Twój brat??

Co sądzicie o wyciąganiu się z ciężarami ??

Moj brat nie tyle wisial co poprostu ćwiczyl. Rano i wieczorem po okolo 15 minut. Troche zwisał... troche nogi podciagal do gory (zgięte, wyprostowane, zgięte w rozkroku podciągał do klatki piersiowej). Zwis taki jak był tu opisywany tzn swobodny (jezeli dotykacie nogami do ziemi to oprzyjcie z tylu za plecami ugiętne nogi palcami o ziemię) i do tego normalne podciąganie sie na drążku.

Stymulator hormonu wzrostu o którym wspominałem to:
AMINOSTAR SHW (Stymulator Hormonu Wzrostu) 100 kap

adamfryt---Co do wiszenia z ciężarem przyczepionym do nóg to zastanawiałem sie nad tym ale troche boje się o kolana.Tak w ogóle 1 tydzień wisiałem z ciężarkami przyczepionym do kostek o wadze 3kg każdy.Powiem Ci że o wiele bardziej czuć rozciągany kręgosłup.Jedank zrezygnowałem z tego z obawy o kolana.

No więc panowie z wypowiedzi Skymena wynika że drążek naprawdę działa(4cm w wieku 22lat).Teraz do swobodnego wiszenia dołączę jeszcze podciąganie(przy okazji wzmocnię sobie ręce).

a ajkie są skutki uboczne zażywania hormonu wzrostu ??

Możesz sie nawet przekręcić, może Ci coś nowego wyrosnąć itp. To jest o wiele bardziej ryzykowne niż sterydy.

Adam ile masz wzrostu i ile lat?

170 15 lat ale ja nie chcem brac tylo muj kumpel ktury ma 179 i 16 a to przeciez nie mało.

Gratuluję kumpla.