| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból prawego braku
witam,
borykam sie z bólem prawego barku. ból jest w bocznej części barku. zaczą boleć jakieś 2 miesiace temu, zrobiłem przerwe ok 1,5 miesiąca przestało. po jakiś 3 / 4 treningach ból znowu powrócił. co najlepsze nie bolało wczoraj jak ćwiczyłem
|
0 |
2014-03-18 17:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odzywki dla KOLARZY
chcialbym sie dowiedziec co dobrego jest dla kolarzy? czekam na odpowiedzi:)
|
33 |
2004-04-20 15:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Tauryna - czym jest i jak dawkować??
chcialbym sie zapytac czy tauryna jest dobra dla kolarza. i jeszcze jakie ona ma dzialanie?
pozdrawiam
|
32 |
2004-05-11 21:04
|
|
Doping
|
hormon wzrostu
|
2 |
2005-07-12 12:55
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
chodzi o wzrost... co jeść i robić zeby wycisnąć jak najwiecej wzrostu?
tak sie zastanawiem. w rodzinie mam wysokie osoby. ja mam 19 lat. uprawialem kolarstwo szosowe ale przestałem w tym roku, z powodu kontuzji.
mierze 173 cm i tak sie zastanawiam czy jest możliwe abym jeszcze urusł? jak tak to co:
-jeść?
-jakieś
|
7 |
2005-04-27 23:54
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
wzrost...coś na jego temat
hej!
gdzies czytalem ze mozna rosnoć do 21 roku zycia... mam 19 lat i chcialbym cos jeszcze "wycisnąć" z swojego wzrostu.
zna ktoś jakieś czwiczenia?
co wiecie na ten temat?
pozdrawiam :)
|
4 |
2005-04-28 00:00
|
|
Odżywki i suplementy
|
pomocy... nie moge przytyć!!
mam taki problem. juz od 4 miesięcy chodzę na siłownie. mam 173 cm i waze 63 kg. nie stosowałem zadnych odżywek, jedynie diete, którą znalazłem dzies tu na forum. jednak przez te 4 miesiace przytylem zaledwie 1kg.
prosze zeby mi ktos napisał jakąś
|
2 |
2005-04-28 00:08
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Trenuje od 3 miesiecy
hej! 3 miesiące chodze już na siłownie, bez zadnej specialnej diety i odżywek. mam 18 lat ważę 63 kg przy wzroscie 175cm
poszukuje pomocy. chce zeby ktos mi napisal so jeść, ile jeść i jakieś odżywki:) z góry dziekuję i pozdrawiam!
mam jeszcze
|
5 |
2004-12-03 22:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
Trenuje od 3 miesiecy, jestem chudy i niski
hej! 3 miesiące chodze już na siłownie, bez zadnej specialnej diety i odżywek. mam 18 lat ważę 63 kg przy wzroscie 175cm
poszukuje pomocy. chce zeby ktos mi napisal so jeść, ile jeść i jakieś odżywki:) z góry dziekuję i pozdrawiam!
mam jeszcze
|
1 |
2004-12-03 22:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
Zaczynam chodzić na siłownie...
witam!
mam 18 lat, 175 cm wzrostu i waże 61 kg. od 4 lat uprawiam kolarstwo. teraz zaczynam chodzić na siłownie. chce przybrać na masie i troche przypakować:)
1. chciałbym zeby ktos mi doradził jakie odżywki, jak kiedy itp brać.
2. jakiś cykl
|
3 |
2004-09-19 19:49
|
|
Doping
|
kolarstwo
|
21 |
2004-05-11 22:50
|
|
Inne dyscypliny
|
Kolarz - co brac aby....
witam!!
mam 18 lat i uprawiam kolarstwo. waze 60 kg i mam 174 cm wzrostu. chcialbym zebyscie mi napisali co brac aby zwiekszyc sile miesni oraz wydolnosc organizmu. chodzi mi o malo szkodliwe srodki i nie mam zamiaru sie kuc oczywiscie. piszcie
|
4 |
2004-04-17 17:50
|
|
Inne dyscypliny
|
Kolarz - co brac aby....
witam!
mam 18 lat, waze 60 kg i mam 174 cm wzrostu. uprawiam kolarstwo. chcialbym sie dowiedziec co brac aby zwiekszyc sile miesni oraz wydolnosc organizmu. piszcie pelne nazwy. nie chce sie takze kuc:] z gory dziekuje!! pozdrawiam
|
1 |
2004-04-17 17:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jestem kolarzem...
witam!
mam 18 lat i uprawiam zawodowo kolarstwo. scigam sie juz jakies 4 sezony. chcialbym zebyscie mi podpowiedzieli co lykac zeby zwiekszyc sile miesni i w ogole wydolnosc organizmu. chodzi mi o jakies srodki nie szkodliwe. piszcie pelne nazwy.
|
2 |
2004-04-14 20:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kolarz - co brac aby....
witam! jestem kolarzem, mam 18 lat i staruje w kategori junior. mierze 174 cm i waze 60 kg.
chcialem sie zapytac co brac zeby troche rozbudowac miesnie a przedewszystkim zeby dostarczyc organizmowi wszystkiego co traci po treningu, co brac zeby
|
3 |
2004-04-11 21:53
|
