slaad

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1513

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2006 (13:19)

Data rejestracji 23.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	pytanie- proviron	3	2006-06-01 11:31
Zdrowie i Uroda	cienie pod oczami:/ collagen velvet eye pads - zabieg na zciemnienia pod oczami z użyciem kolagenu czy ktoś wie czy taki zabieg może usunąć cienie pod oczami?? -http://solmed.com.pl/okolice.html	3	2006-02-04 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	dieta rozdzielna witam, zainteresowałem sie ta dietą tylko nie bardzo wiem jak łączyc pokarmy. wiem ze białko + tłuszcze i węglowodany + tłuszcze, ale nie wiem tak dokładnie co jest czym, znalazłem w wyszukiwarce kilka połączeń ale są dosyc skromne i jest ich mało.	1	2005-07-18 20:53
Inne dyscypliny	problem z pływaniem... witam, mam następujący problem- za miesiąc musze przepłynąć 100m stylem klasycznym(zdaje na uczelnie) problem tkwi w tym, że padam już po 50m . technike mam w miare poprawną tylko czasami brakuje mi	7	2005-06-22 10:08
Odżywianie i Odchudzanie	co oprócz dietki witam,przychodzi lato i zaczynam intensywnie ćwiczyć- 3x w tygodniu siłka, 3x basen,a6w i kilka razy w tygodniu intensywne biegi. mam pytanie o suplementacje- diete mam dosyć dobrą, ale zastanawiam się co brać aby szybko się nie wypalić i aby	6	2005-06-15 20:08
Trening dla zaawansowanych	Ból w łokciu podczas ćwiczeń na triceps czuje duży ból w prawym łokciu(może to staw). najbardziej mnie boli w pierwszych ćwiczeniach, poźniej troche przestaje, ale i tak ból jest odczuwalny, nie moge przez to poprawnie wykonywać ćwiczeń. zaznaczam,że boli mnie	8	2005-05-26 17:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	pytanie- proviron	2006-06-01 11:47
Zdrowie i Uroda	Wybielanie z zębów	2006-01-20 19:46
Zdrowie i Uroda	Wybielanie z zębów	2006-01-20 16:34
Zdrowie i Uroda	Wędzidełko	2005-09-19 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	czy warto spróbowac ????	2005-07-30 20:56
Zdrowie i Uroda	Coca - Cola	2005-07-30 20:51
Zdrowie i Uroda	rak	2005-07-29 22:12
Zdrowie i Uroda	sucha skora obrzeki i pragnienie mimo picia	2005-07-29 21:16
Zdrowie i Uroda	czy jestem impotentem ? :(	2005-07-26 19:37
Inne dyscypliny	JAKIE OKULARY PŁYWACKIE?	2005-07-25 14:58
Inne dyscypliny	Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0	2005-07-25 13:40
Inne dyscypliny	Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0	2005-07-25 13:35
Inne dyscypliny	Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0	2005-07-25 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	wedzone ryby?	2005-07-21 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	wedzone ryby?	2005-07-21 19:27
Odżywianie i Odchudzanie	wedzone ryby?	2005-07-21 19:05
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-07-09 14:17
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-07-08 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Piersi z kurczaka niezdrowe???	2005-07-07 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	WODA : TRUCIZNA LUB LEKARSTWO	2005-07-07 09:40
Zdrowie i Uroda	Schodzaca skóra wewnatrz buzi ?	2005-07-05 16:41
Zdrowie i Uroda	MUsicie to zobaczyć	2005-07-05 08:59
Odżywianie i Odchudzanie	tran pomocy!!!!!!	2005-07-04 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	Pieczona ryba	2005-07-04 20:53
Zdrowie i Uroda	Jak podrosnąć?	2005-07-03 18:16
Zdrowie i Uroda	pare rzeczy slonce,opalanie mam pytanka	2005-07-01 11:13
Zdrowie i Uroda	Zęby	2005-06-30 15:54
Zdrowie i Uroda	Zęby	2005-06-30 15:36
Zdrowie i Uroda	Jak podrosnąć?	2005-06-30 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	problemy z zoladkiem	2005-06-29 21:44