Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Pewnie niektórzy zauważyli mój nowy temat w Archiwum Kulturystyki.

Robię spis medalistów z mistrzostw Polski od roku 2008 do 2020.

Powoli bo powoli ale do przodu.

Przy okazji roku 2010 taki ciekawy wpis znalazłem :



W kategorii 70 kg zobaczyliśmy sześciu zawodników. Klasą dla siebie był Marcin Kosel, podopieczny Jerzego Szymańskiego z klubu Olimp Zabrze. Marcin ma przepiękną sylwetkę, obłożoną mięśniami z nienaganną separacją i dobrą definicją. Michał Zieliński z klubu Olimp Radom, do złudzenia przypominający sylwetką swojego trenera, świetnego działacza, Pawła Małka, mimo świetnego przygotowania musiał ulec Koselowi. Mateusz Janiszewski, junior z klubu Sandow Legionowo, zajął dobre trzecie miejsce. Na wyróżnienie w tej kategorii zasługuje pan Jan Olejko z klubu Olimp Zabrze. 61-letni zawodnik przegrał czwarte miejsce tylko jednym punkcikiem z o wiele młodszym Sebastianem Kuklińskim. Obserwuję występy pana Jana od początku jego startów i muszę stwierdzić, że jego progres jest znaczący. Oby tak dalej!

Marcin Kosel rozwinął się potem jeszcze bardziej a ja zatrzymałem się w rozwoju.
Ale jeszcze się staram o poprawę!

Pisali,że masz znaczący progres :)

masti

Pisali,że masz znaczący progres :)

Kto pisał?
Nie znam takiego Klakiera
Faktem jest progres w sile - później wzrosła mi siła w przysiadzie a w ubiegłym roku siła w WL

Ojan-spójrz na zawodników z tamtych lat,którzy z tobą startowali,zdobyli medale i o 90 % dziś słuch zaginął.
Pewnie nawet nie trenują

https://www.sfd.pl/Medaliści_Mistrzostw_Polski_w_Kulturystyce_Meżczyzn_2008_2020-t1208709.html#post-19542440



Więc masz progres cały czas ,bo ciągle w akcji .

ojan tez uwazam że Ty wciąż jesteś a tych co wygrywali z Toba co raz mniej . Czemu- pewnie sprawa diety
Rzadko tu zaglądam ale trzymam kciuki .Nie wazne kim byłeś , wazne kim jesteś teraz .A Ty wciąż jesteś

masti

To poszukaj to zdjęcie i nam wstaw :)

Może kiedyś się na nie natknę, mnie ciężko grzebać po szafkach, ja nie jestem wystarczająco sprawny, nie potrafię schylać się, kucać, przenosić, itp. niestety, a dom ma 300 mkw. Moje treningi to nie to samo, co codzienne funkcjonowanie osoby sprawnej. Tylko przy okazji jest szansa. Mam nadzieję, że nie wątpisz, że się wspinałem za młodu w klasie maturalnej i na studiach, że nie o udowadnianie czegoś chodzi? Także nurkowałem, spałem na śniegu, jeździłem na obozy przysposobienia obronnego i 10 lat harcerskie obozy, na nartach, na łyżwach, strzelałem w LOK i wiele innych rzeczy. Rozwój kulturalny także ponadprzeciętnie się kiedyś udzielałem, nie tylko ruch. Człowiek orkiestra. Życia nie przespałem.

wycwiel

ojan tez uwazam że Ty wciąż jesteś a tych co wygrywali z Toba co raz mniej . Czemu- pewnie sprawa diety
Rzadko tu zaglądam ale trzymam kciuki .Nie wazne kim byłeś , wazne kim jesteś teraz .A Ty wciąż jesteś

Dzięki za miłe słowa.
Mam szczęście - jestem na emeryturze, omijają mnie kontuzje, natrafiam na przyjaznych ludzi i na razie omija mnie wirus (w Polsce każdego dnia wirus zabija ok. 400-500 osób).

Niedzielny trening i barki.

Ale niestety ludzi dziś znów pełen komplet.

Chyba przed Sylwestrem chcą się dopakować ??

Wszystko co miałem w planie zrobiłem ale nie w tej kolejności,co chciałem.

Po prostu sprzęt był zajęty :)

Filmów brak,nie było za bardzo jak nagrywa ale Kuliste Barki 3.0 zaliczone po 5 serii na każde ćwiczenie.

Te 3 to dla mnie dużo za mało..

Oczywiście najpierw zrobiłem cały swój zestaw na barki :).

Za to pogoda dziś dopisała i była godzina chodzenia po nowym lesie i nowymi drogami :)














Zmieniony przez - masti w dniu 2020-12-13 19:46:31

Dziś plecy a Lem robił martwe ciągi i wyciskanie-wraca do formy niesamowicie szybko-w martwym ciagu wziął 130 kg na 6 powtórzeń!

Czyli swój wynik z przed operacji raczej by zaliczył-czyli 150 kg..


No niestety-na tym koniec dobrych wieści-od jutra aż do 19 stycznia zamykają siłownie i zaostrzają się restrykcje-czyli Lockdown.

Szukamy jakiegoś wyjścia z tej nagłej sytuacji.