fsl - Dziennik Treningowy - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347476

Przy podciąganiach też odczuwasz bark ? To mocno go musiałeś załatwić.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1527 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

Tylko w momencie pełnego wyprostu rąk. Podobnie było przy pressach, do pewnego momentu był luz a jak zbliżałem się do pełnego wyprostu to zaczynał ciągnąć - to już minęło. Przy podciąganiu jeszcze delikatnie czuje ale to już bardziej dyskomfort niż ból. Wszystko idzie w dobrą stronę ;)

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347476

Będzie Pan żył

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6562 Napisanych postów 62380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778616

A robiłeś w ogóle jakieś konkretne badania ? Jakieś usg ?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1527 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

No właśnie nie

Termin do lekarza po skierowanie do ortopedy 2 tygodnie
Termin do ortopedy to dodatkowe 3-4 tygodnie
Termin USG po skierowaniu od ortopedy 2-3 tygodnie

Chwilowo budżet nie pozwala na zabawę w prywaciarzy... ale na koniec roku jestem umówiony na rozmowę w sprawie ubezpieczenia z pakietem medycznym i wtedy polecę kompletny przegląd

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6562 Napisanych postów 62380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778616

No też się dowiadywałem w robocie i jakoś nie są chętni na pakiet medyczny, jutro idę zrobić badania i znów ze 200zł pójdzie

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1527 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

Dzisiaj jak co środę wpadła 1h spinningu - dzisiaj na pełnej mocy przez 90% treningu. Ciało złapało flow

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347476

Ja czekałem na rezonans kręgosłupa rok

I się doczekałem.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6562 Napisanych postów 62380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778616

I wszystko git ?

Prawda taka, że jak chcesz coś zrobić to i tak musisz zapłacić.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1527 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

Po świątecznym obżarstwie dzisiaj 1h spinningu - Czuję, jak moc i wytrzymałość w kopytach rośnie

Choć dzisiaj myślałem, że spadnę z roweru...

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

drago77 - dziennik treningowy

Następny temat

ZDROWIE, ESTETYKA, SIŁA SPRAWNOŚĆ

Polecane artykuły

fsl - Dziennik Treningowy

Strength & Endurance

drago77 - dziennik treningowy

ZDROWIE, ESTETYKA, SIŁA SPRAWNOŚĆ

Hassan Mostafa - zagrożenie dla faworytów Mr. Olympia?

Czy Hafthor Björnsson zmierzy się z Tysonem Fury?

Wspólny trening Nicka Walkera i Huntera Labrady

Chris Bumstead poleca lodowe kąpiele