Dzisiejszy trening rozpocząłem ale nie dotrwałem do końca... Odpuściłem w połowie i zawinąłem się na SOR. Na szczęście trafiłem na porządnych ludzi i nie robili problemu Mimo wielkiego napisu, że zajmują się tylko przypadkami nagłymi i zagrażającymi życiu oraz, że nie zajmują się sprawami z którymi można zwrócić się do normalnej placówki zrobili prześwietlenie na miejscu - żebra całe, płuca całe, okolica też cała - solidne stłuczenie. Lekarz powiedział wprost - będzie boleć przez 2 tygodnie, polecam ibuprom No i stanowczo zasugerował przerwę w aktywności sportowej - zatem chwilowo odpuszczam treningi, pozostaje jeszcze tylko półmaraton w ten piątek i weekend na chilloucie. Nie wiem kiedy wznowie treningi - to zależy od tego jak szybko się zregeneruje.
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s