...
Napisał(a)
każdy ma swoje ulubione smaki ;) ja ogólnie lubię toffi i karml tak normalnie. Masa krówkowa, kajmakowa, likiery krówkowe i te sprawy ;)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
W przeciwieństwie do zeszłego roku, kiedy pogoda była rewelacyjna... w tym roku cały wyścig w deszczu na szczęście bez wiatru
Cała trasa jechana dość mocno asekuracyjnie. Nie było szans na walkę o dobry czas - była za to walka z warunkami na trasie.
Ogólnie byłoby całkiem dobrze, gdyby nie plecy, które dały w kość baaardzo mocno Wyszedł brak przygotowań i treningów.
Nowy sprzęcik - zestaw podwozia 3x125 idzie jak burza. Szkoda, że nie byłem w stanie wykorzystać w pełni jego potencjału w tym wyścigu No ale będą następne okazje.
Ostatecznie na metę wjechałem na 35 pozycji na 90 startujących z czasem 00:51:53.
Dla porównania w zeszłym roku na suchym 00:41:26.
Dzisiaj wpadło regeneracyjne 2x10 km lekkiego rowerowania
Zmieniony przez - fsl w dniu 2019-05-13 13:30:32
W przeciwieństwie do zeszłego roku, kiedy pogoda była rewelacyjna... w tym roku cały wyścig w deszczu na szczęście bez wiatru
Cała trasa jechana dość mocno asekuracyjnie. Nie było szans na walkę o dobry czas - była za to walka z warunkami na trasie.
Ogólnie byłoby całkiem dobrze, gdyby nie plecy, które dały w kość baaardzo mocno Wyszedł brak przygotowań i treningów.
Nowy sprzęcik - zestaw podwozia 3x125 idzie jak burza. Szkoda, że nie byłem w stanie wykorzystać w pełni jego potencjału w tym wyścigu No ale będą następne okazje.
Ostatecznie na metę wjechałem na 35 pozycji na 90 startujących z czasem 00:51:53.
Dla porównania w zeszłym roku na suchym 00:41:26.
Dzisiaj wpadło regeneracyjne 2x10 km lekkiego rowerowania
Zmieniony przez - fsl w dniu 2019-05-13 13:30:32
1
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
10 minut to sporo na takim dystansie,ale tak jak piszesz bez przygotowania. To jak byś się przygotował to byłoby grubo.
Zeszłoroczny czas, które miejsce by pozwolił zająć?
Zeszłoroczny czas, które miejsce by pozwolił zająć?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Pogoda niestety nie zawsze pozwala na dobre rozkrecenie sie na trasie
...
Napisał(a)
rion1010 minut to sporo na takim dystansie,ale tak jak piszesz bez przygotowania. To jak byś się przygotował to byłoby grubo.
Zeszłoroczny czas, które miejsce by pozwolił zająć?
Wiedząc w jakich czasach zwykle kończą zawodnicy z czołówki, można zauważyć ogólną tendencję + około 10 minut. Zatem nie jest źle
Gdybym wczoraj przyjechał z czasem sprzed roku to byłym pierwszy w overall W tym roku pierwszy czas to 00:42:50, dla porównania ten sam zawodnik w zeszłym roku ukończył z czasem 00:32:17 Wtedy wjechał w grupie 6 osób między którymi różnica czasów wynosiła setne sekundy - zajął wtedy 3 miejsce.
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
Czyli można przyjąć założenie, że przez rok nie trenowali
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Po prostu się obijali
...
Napisał(a)
Skoro fsl zrobił czas gorszy nie trenując o tyle samo co trenujący to jaki z tego morał ?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
drago77 - dziennik treningowy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- ...
- 322
Następny temat
ZDROWIE, ESTETYKA, SIŁA SPRAWNOŚĆ
Polecane artykuły