WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

fsl - Dziennik Treningowy

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 344261

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1436 Napisanych postów 4154 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73856
Lucyna86
hahaha ok ja chcę widzieć te 1010 burpee :)

A ja łolbole
2

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6277 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 115535
myślę że 100 wall balli jest niczym w porównaniu z 1010 burpee ;P po 250 karnych już u nas robili ale powyżej 300 chyba nie ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1436 Napisanych postów 4154 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73856
Ripley - dopisz do notesika jeszcze 10 bo dzisiaj znowu odpuszczę łerkaut :(

ale wczoraj wpadło 21km na rolkach - srednie równe tempo

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6277 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 115535
czyli 1020 ;P
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2710 Napisanych postów 3771 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 222826
Ale dzisiaj snatch balance więc za omijanie słabych punktów to będzie tak 32,5 .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6277 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 115535
czyli 1042,5 myślę że dobra rozgrzewka będzie przed kolejnym treningiem z tych burpee
...
Napisał(a)
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23318 Napisanych postów 25306 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020750
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2710 Napisanych postów 3771 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 222826
Dzięki Lucyna, Fsl chyba dałby radę policzyć sam . A jak nie to ja i tak przy robieniu będę czuwać.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6277 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 115535
teraz może i dałby radę ale przy robieniu to może mu się mylić także czuwaj ;) jeżeli zrobi te 1000 burpee pod rząd to pełen szacunek :) chcoaż szczerze w to wątpię ;) ale będzie to wyzwanie wtedy i dla mnie chyba
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2710 Napisanych postów 3771 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 222826
Ty masz swoje łolbole do zrobienia .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

drago77 - dziennik treningowy

Następny temat

ZDROWIE, ESTETYKA, SIŁA SPRAWNOŚĆ

electro
Polecane artykuły