SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2679336

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3202 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58644
Ojeeeej a kto to przyszedł :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 5829 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45650
zawitałam tu w końcu na chwilę :D Jak tam u was?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3202 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58644
U mnie redukcja, za 1,5 tygodnia półmaraton, czuję się dobrze, ale narzekam na mało jedzenia :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 5829 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45650
to ile masz tego jedzenia? :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3202 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58644
A u Ciebie? Cała i zdrowa?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 27 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26175
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 5829 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45650
No w sumie to cała znudziło mi się prowadzenie dziennika, a też brak czasu nie pozwalał na to, bo niby to tylko wrzucenie wypiski, ale to pochłania multum czasu jakby na to nie patrzeć.

Właśnie miałam miesięczną przerwę od treningów, więc niby odpoczęłam od jakiegoś większego wysiłku fizycznego. Teraz powolutku powrót :) Forma bez tragedii :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 27 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26175
O właśnie Klaudii insta poogladaj, tam dopiero jest sie czym chwalić a nie to co u mnie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 5829 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45650
cały czas jestem na bilansie zerowym, lub w sumie lekko dodatnim. Ciut napuchłam, ale nie ma tego złego :D Zrobiłam 1,5 tyg temu cheata na 14k kcal jak zliczyłam :D

haha, Gabryś! cicho!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 27 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26175
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

electro
Polecane artykuły