...
Ekspert
Szacuny
240
Napisanych postów
3202
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
58644
brzmi kiepsko kuruj się ja mykam, bo 23 musze być już gotowa, trzymajta się
...
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
ja mam nadzieję, że jednak będzie ok i jutro pójdę na baesn
...
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
12385
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
51784
to trzecia tura we wrześniue będzie?
...
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
czy jak będę nak***iał po 2-3h tripy rowerem, 1-2h biegał i pływał 45 lub 90 minut, to według was potrzebne mi będą jeszcze te drążki do czegokolwiek, czy olać? wydaje mi się, że 2x/week to max
...
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
mam ułożony plan 14 dniowy na 2 msc 1. basen 1,5h 2. rower P 50km 3. drążki 4. rower P 50km 5. basen bieganie 45 minut, 10km 6. drążki P 7. bieganie 16km + 8. drążki P 9. rower 80km? 10. basen 1,5h P 11. bieganie 16km + 12. drążki P 13. rower 100km+ 14. WOLNE P p to jak idę do pracy
...
Ekspert
Szacuny
637
Napisanych postów
19268
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
852245
Chcesz wygladac jak somalijczyk co xd