------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
Jakieś pomysły?
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Co do Suunto, poniewaz Ci polecalem, troszke rozwine. Moja wina ze nie spytalem Cie o uzywane przez Ciebie urzadzenie, glupio mi. Uzywanie sprzetu od Suunto z androidem to jakbys do sportowego auta od Ferrari probowal dokupic opony Debica.. Jak cos jest za darmo, zwykle jest do dupy i tego sie trzymam. Ale skoro problem jest, to trzeba sobie poradzic.
Po pierwsze primo, aktualizujemy apke Movescount App na wersje sierpniowa, oznaczona jako 1.2
Po drugie primo, aktualizujemy oprogramowanie samego czujnika SMART - i niestety by to zrobic, potrzebujemy pozyczyc od kogos urzadzenie pod kontrola iOS lub OS X. Juz samo to daje nam do myslenia i mowi wiele o tym na ile powaznie traktuje sie Androida.
Po powyzszych, nie ma opcji by nie dzialalo ;) Najczesciej pomaga wylacznie aktualizacja oprogramowania czujnika SMART, niestety firma popelnia tu ogromna gafe i nie rozpowszechnia tej wiedzy tak jak powinna. Wykonalem dzis w tej sprawie jeden telefon i juz wiem np. ze czujniki, ktore zle pracowaly z nowymi zegarkami ambit3 i odsylano je na gwarancji ( jak u naszego Marcela ) w fabryce zwyczajnie podnoszono do wyzszej wersji oprogramowania i problem znikal. Niestety wydanie dostepnej dla szarego klienta latki trwalo znacznie dluzej. W kazdym razie, daj znac czy pomoglo, jesli nie, osobiscie zajme sie rozwiazaniem tego problemu, jakis tam kontakt z Suunto mam. Nie sa idealni na zewnatrz, ale w Finlandii rozwiaza kazdy problem ;)
Odnosnie interwalow w bieganiu. Kazdy trening ze zmiennym rytmem czy obciazeniem daje sie podciagnac pod okreslenie interwalowy. W bieganiu celowym dla osiagniecia kokretnej odpowiedzi organizmu na zadania lubimy odrozniac rytmy, przebiezki, od interwalow, choc pierwsze i drugie nie da sie ukryc rowniez sa interwalami. I tak przebiezkami nazywamy krotkie akcenty, 60, 100 metrow, biegane raczej na wyczucie, czy tez sprinty, radosne przyspieszenia itp. Stricte interwalami nazywamy celowe zadania o okreslonej dlugosci najczesciej od 400 metrow do jednej milii ( biega sie i wiecej, np 6x5km w treningu maratonskim i to tez interwaly, ale to biega sie juz w ramach pracy nad tempem wyscigu, a w interwalach w rozumieniu o jakim pisze pracujemy nad maksymalna wydolnoscia i sila biegowa ) gdzie tempo kazdego odcinka jest dokladnie wyliczone i wynika z naszych AKTUALNYCH mozliwosci i gdzie rowniez przerwy miedzy powtorzeniami sa scisle okreslane zarowno w czasie jak i w wartosciach Hr.
Jak pisalem na wstepie, postaram sie pomoc w miare skromnej wiedzy i doswiadczenia gdy tylko wroce do domku ;)
Pozdrawiam, kibicuje ;)
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
Suunto to marka. Rozważam nawet specjalnie zakup jednostki komputerowej z Windowsem, tylko po to żeby móc kupić sunnciaka. Ambit2 (sprawdzony przez Xzaara w bojach) jest już w cenie niższej niż Garminy i Polary.
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
Po pierwsze primo - apkę zainstalowałem najnowszą - 1.2 Jeśli cofniesz się o jednąstronę w moim dzienniku to zauważysz iż raz udało mi się cały bieg zarejestrować i wszystko grało. Teraz apka czasem pokazuje tętno, a czasem zrywa komunikację. Nawet gdy pokazuje tętno, nie zapisuje go w logach i w dzienniku umieszczane są wszystkie dane poza danymi pochodzącymi z pasa.
Po drugie primo - aktualna wersja oprogramowania dystrybuowana na stronie producenta to 1.1 , wersja w moim sensorze to również 1.1 Nie sądzę by aktualizaja mogła przynieść jakieś zmiany.
Podejrzewam, że .... problem leży gdzieś poza czujnikiem. Pomęczę go jeszcze trochę, a może w międzyczasie firma wypuści aktualizację do Movescounta.
W kwestii interwałów nie potrafię napisać nic poza tym że znam i rozumiem znaczenie zwrotu "interwał"
Będę bardzo zobowiązny jeśli spróbujesz stworzyć mi program który mnie nie zabije, a wzmocni.
Pozdrawiam i również kibicuję ;)
Maćku - Locus Free bez problemu się łączy i zapisuje o ile pamiętam max min i średnie. Nie wiem tylko czy przedstawia dane w postaci wykresu, a to dla mnie najważniejsze. Jeśli masz go w wersji Pro, zapewne możesz udzieliś mi takiej informacji i podrzucić przykładowy zrzut. poza tym ciekawa apka do turystyki i pewnie się skuszę na upgrade do Pro.
Ambit2 faktycznie ciekawy, ale żeby pozwolić sobie na taki zakup, najpierw muszę się utwierdzić w moim bieganiu. Żeby nie było tak jak z kettlami, kupiłem i teraz MUSZĘ dźwigać
Na jakiś virtualu nie skomunikujesz się z tym Ambitem?
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Plik *gpx to tak naprawdę format *.xml Jeżeli uda się sparować z czujnikiem, to powinien zapisywać. Z tego co pamiętam, to wersja darmowa oferuje 5 minut łączenia z czujnikami. Spróbuj. Potem zapis wyeksportuj do kompa i otwórz edytorem. Jak znajdziesz w pliku segment:
<gpxtpx:hr>000</gpxtpx:hr>
To znaczy, że Locus zapisuje dane. Suunto chyba lata na ANT+ ? W ustawieniach Locusa się to wybiera.
Wirtualny system miałem, ale obsługa zwykłego Garmina wymagała SP2, a mnie się nie chciało kombinować. Jakoś żyję. Właśnie będę zmieniał system (system dźwięku nie lubi się z nowym jądrem) i rozważam doinstalowanie Win-pasożyta gdzieś na odległych pozycjach. Zobaczy się.
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
http://www.tonymacx86.com/
Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-10-10 20:47:41
This is the best deal you can get.
kabo9na ant+ lata też endomondo i sportstracklive
No właśnie chyba Szajbie nie bardzo chcą latać. Locus jest kompatybilny nawet z jakimś egzotycznym szpejem. Np. pas BT z Biedronki czy Lidla
Szajba, w Danii masz Zephyra (chyba tak się to nazywa) Na 100% współpracuje z Endomondo. Ma tę zaletę, że można go ładować ładowarką bez baterii. To zawsze loteria zadziała - nie zadziała. Ale jak kupiłeś Suunto to próbuj walczyć. W sieci grzebałeś za rozwiązaniem?
Jest Twój telefon na liście?
http://movescountandroidbeta.com/supported-android-devices-and-versions-5-may-2015/
Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-10-10 21:57:38
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
Sprawdzę ten export .gpx
Endomodo i jej podobnych aplikacji nie trawię, bo gdy tylko widzę napiss facebook to mi się słabo robi
Pewnie jednak będę musiał popróbować.
W Movescount podoba mi się prostota, bo właściwie nic nie trzeba robić i masz na tacy podane.
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Forma na lato z Lidlem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- ...
- 476