Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta Trening Masa mięśniowa

  Badziu96

  1

  2935

  0

  13 VIII 23:16

  
• Najdokładniejszy wzor na zapotrzebowanie?

  Scolbi

  3

  991

  0

  15 VIII 17:07

  
• Co myślicie o moich rękach?

  neesu

  3

  806

  0

  13 VIII 20:02

  
• Dieta - pomoc w ulozeniu

  login9595

  3

  1283

  0

  14 VIII 07:11

  
• Chleb wiejski

  Jeste Pepe

  3

  1394

  0

  20 VIII 16:19

  
• Nieodpowiednia ilosc kcal w stosunku do instensywnosci treningów?

  holkin

  7

  1998

  0

  16 VIII 13:17

  
• Plan treningowy do oceny?

  bonkolmlody

  5

  1316

  0

  14 VIII 14:49

  
• pytanie odnośnie treningu siłowego Jima Wendlera (5/3/1)

  Anonim

  1

  1005

  0

  13 VIII 22:19

  
• Bardzo proszę o dokładną ocenę mojej diety.

  FitnessBody

  5

  1008

  0

  13 VIII 19:22

  
• Czy tyle białka wystarczy?

  hejka12

  5

  1023

  0

  14 VIII 22:39

  
• impotencjia po sterydowa

  mikro28

  4

  1062

  0

  14 VIII 14:00

  
• Myprotein?

  minek95

  17

  6027

  2

  7 IX 22:52

  
• medycyna

  Anonim

  1

  689

  0

  13 VIII 20:18

  
• r91

  Anonim

  1

  979

  0

  13 VIII 20:18

  
• Proszę o pomoc sportowcy !

  TOmasztoMASZto

  14

  2136

  0

  15 VIII 11:18

  
• pierwszy cykl tsść.deca,winko

  Anonim

  4

  1099

  0

  14 VIII 07:43

  
• Sucharki delikatesow MAMUT

  DajkeN

  26

  5303

  0

  14 VIII 11:09

  
• Trec CM3 i Mutant Whey jak dawkować

  JokerPN

  4

  1404

  0

  15 VIII 12:57

  
• Zegarek dayton

  Anonim

  1

  681

  0

  13 VIII 20:21

  
• Ektomorfik !

  Skuty!

  2

  891

  0

  13 VIII 23:13

  
• [K] Gryf 180cm kupie po taniości - Gdańsk i okolice

  ShadowEnt

  2

  1018

  0

  14 VIII 09:26

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne!

  FitnessBody

  4

  972

  0

  13 VIII 21:18

  
• BCAA/Gainer

  TheHabit

  5

  898

  0

  13 VIII 17:16

  
• Jakie studia

  SugarRay

  5

  2836

  0

  24 VIII 10:18

  
• Jakie ćwiczenia aby sie nauczyć muscle upa ? #

  SW98

  3

  951

  0

  13 VIII 21:18

  
• rozpoznanie

  Anonim

  1

  753

  0

  13 VIII 20:21

  
• Redukcja przy małej wadze? czy może masówka?

  Kosa97

  1

  1088

  0

  13 VIII 15:58

  
• Analiza Badania Moczu

  Anonim

  1

  920

  0

  13 VIII 15:45

  
• Trening barków

  Jeste Pepe

  1

  780

  0

  13 VIII 15:36

  
• BioTech USA - Oxygen Spray

  TomQ-MAG

  1

  16932

  0

  4 IX 17:33

  
• BioTech USA - Nitro Pure Whey Gold

  TomQ-MAG

  0

  17357

  0

  13 VIII 15:15

  
• Plan domowy

  kwiatek19

  3

  1021

  0

  13 VIII 20:35

  
• Jak trenować przy systemie zmianowym w pracy 2/2?

  Bleakers

  6

  4199

  0

  15 VIII 10:12

  
• FBW do ceny

  sweetlittletiger

  4

  962

  0

  13 VIII 19:50

  
• Pytanie -- biało / bcaa / kreatyna

  Eksi123

  3

  917

  0

  13 VIII 17:20

  
• Suplementacja

  IChicken

  6

  927

  0

  13 VIII 15:31

  
• Budowanie masy i siły

  kamryk

  2

  1007

  0

  13 VIII 23:12

  
• Redukcja - suplementy

  p.kw

  7

  1214

  0

  13 VIII 21:06

  
• Problem z wyprostowaniem ręki

  Silent?

  6

  1630

  0

  14 VIII 08:26

  
• większe pośladki

  kingorek

  3

  1462

  1

  15 VIII 15:44

  
• FBW domowe do ceny

  sweetlittletiger

  1

  792

  0

  13 VIII 14:08

  
• Obciążenie powlekane czy żeliwne?

  fanatyk77

  0

  978

  0

  13 VIII 14:01

  
• 29 lat i zaczynam:)

  Pychol

  11

  2092

  0

  14 VIII 13:51

  
• dfhgd

  Anonim

  1

  649

  0

  13 VIII 14:18

  
• Czy mogę brać tą odżywkę?

  aniek2133

  2

  675

  0

  13 VIII 14:19

  
• Otwarte zawody strongman do 105kg!!!

  czorcia7

  0

  475

  0

  13 VIII 12:51

  
• Otwarte zawody strongman do 105kg!!

  czorcia7

  7

  2530

  0

  24 VIII 16:16

  
• Otwarte zawody strongman do 105kg!

  czorcia7

  19

  3399

  0

  24 VIII 10:24

  
• Spalacz na czco, czy warto?

  Patmos

  5

  1107

  0

  13 VIII 22:06

  
• Zam 46443

  Erwin149

  1

  2431

  0

  13 VIII 17:15

  
• Amatorskie zawody strongman - 31.08.2014 Siemiatycze

  nightingal

  0

  715

  0

  13 VIII 12:38

  
• 2 pytania - liczenie serii powtórzeń i sniadanie

  Anonim

  1

  1075

  0

  13 VIII 13:06

  
• GRYF ATX 220CM ? dobry sprzet?

  lukemoner

  3

  2088

  0

  14 VIII 21:59

  
• Amatorskie zawody strongman - woj. podlaskie 31.08.2014

  nightingal

  3

  1539

  0

  13 VIII 14:30

  
• maść

  Anonim

  1

  831

  0

  13 VIII 14:16

  
• [S] Kimono, Gi BJJ Venum competitor A2 białe, koszulka Venum L

  zeu5

  0

  659

  0

  13 VIII 12:31

  
• Dieta do sprawdzenia

  sweetlittletiger

  1

  963

  0

  13 VIII 23:10

  
• Plan treningowy dla 15 latka na atlasie

  Czarekj23

  8

  2041

  0

  13 VIII 18:37

  
• [K] Gryf łamany

  bato

  1

  768

  0

  13 VIII 13:35

  
• [S] 1KG BCAA SFD

  Amentoris

  5

  1366

  0

  15 VIII 19:27

  
• Rozpiska ogólnorozwojówki dla osoby po operacji przepukliny pępkowej.

  Biker50

  1

  1787

  0

  13 VIII 14:48

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  Arin11

  9

  1019

  0

  14 VIII 18:26

  
• Jak mam zostać zawodowcem?

  Grzesiu9889

  1

  1504

  0

  13 VIII 15:49

  
• FREEDOM CHARITY RUN 2014 Gdańsk – Berlin 602 km

  gokuson

  0

  1712

  0

  13 VIII 11:38

  
• Nowy zestaw

  Verrum

  16

  2086

  0

  16 VIII 21:09

  
• Najmocniejszy spalacz

  Iworkforgoogle

  7

  2502

  1

  19 VIII 21:07

  
• Push Pull 4 dni - do oceny

  pwtrzcinski

  8

  1391

  0

  14 VIII 12:01

  
• Dietka do poprawy+ pare pytan :)

  nuta123422

  3

  917

  0

  13 VIII 23:59

  
• William Bonac IFBB Pro

  Possible

  276

  120086

  15

  11 II 18:28

  
• Dieta na masę do oceny, 93kg

  JOGI44

  48

  6045

  1

  16 VIII 22:24

  
• gryf i talerze maja taka sama srednice

  dominik7589

  6

  2528

  0

  15 VIII 20:04

  
• Kilka prostych pytań

  Anonim

  1

  801

  0

  13 VIII 10:12

  
• [S] Sony Ericsson Xperia Active ST17i OKAZJA!

  dyziu95

  1

  2066

  0

  19 VIII 20:06

  
• APTEKA

  Anonim

  1

  718

  0

  13 VIII 10:50

  
• Plan FBW - domowe warunki - do oceny :)

  sweetlittletiger

  1

  1081

  0

  13 VIII 20:42

  
• BCAA POWDER SMAK NATURALNY

  Kamil Nowakowski

  12

  3568

  0

  15 VIII 13:09

  
• makaron instant z zupki

  myogenix

  4

  1587

  0

  14 VIII 11:03

  
• Wkrótce nowy konkurs-żarty i wymówki sie kończą-rozwijamy podpory

  masti

  23

  4415

  0

  31 VIII 08:43

  
• Czas na zmiany,chęć chodzenia na siłownię!Potrzebna pomoc !!

  Anonim

  2

  1079

  0

  13 VIII 23:08

  
• Trening emigranta+co teraz?

  siergiej93

  4

  1690

  0

  13 VIII 17:18

  
• Spalanie, libido,erekcja,trochę masy

  siergiej93

  3

  1568

  0

  16 VIII 14:40

  
• Jak ułożyć dietę?

  Silent?

  24

  4577

  0

  23 VIII 17:54

  
• kolano MR

  psycho777

  1

  843

  0

  14 VIII 18:26

  
• MASA vs REDUKCJA?

  samsung15

  4

  990

  0

  13 VIII 14:42

  
• Czy warto

  Anonim

  1

  770

  0

  13 VIII 07:26

  
• Plan 3 dniowy na mase do oceny

  dontgiveupman

  3

  935

  0

  13 VIII 23:07

  
• Dawkowanie kilku odzywek

  Mikkizz

  5

  1120

  0

  13 VIII 22:07

  
• Dużo czy mało testosteronu

  krzychuj

  11

  2480

  0

  15 VIII 17:20

  
• Przywitanie i ocena treningu.

  FitnessBody

  4

  1058

  0

  13 VIII 15:38

  
• Ból brzucha po wysiłku.

  Piłkarz

  1

  934

  0

  13 VIII 07:28

  
• Zamówienie 377877

  K_PS

  1

  932

  0

  13 VIII 10:05

  
• Dieta 75kg

  Dono95

  5

  1145

  0

  14 VIII 09:21

  
• [K] gi do bjj

  bziumol

  0

  804

  0

  12 VIII 22:58

  
• Darowany gainer.

  APPRENTICE

  8

  1241

  0

  14 VIII 17:04

  
• Jaki zestaw do 250-300zł i ławka

  matrix99

  1

  846

  0

  12 VIII 23:08

  
• Ocena planu na klatkę [masa]

  marcinvax

  3

  862

  0

  13 VIII 23:05

  
• odżywianie

  Anonim

  1

  614

  0

  12 VIII 22:58

  
• Siłka + mma

  Dono95

  4

  1079

  0

  13 VIII 15:25

  
• Siłownia w wieku 15 lat.

  pittterr01

  3

  974

  0

  13 VIII 10:49

  
• Pull/push/legs 3 dni do oceny.

  fes0r

  16

  6284

  1

  14 VIII 17:04