Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co wziac po 2 mies. cyklu kreatynowego

  Mburn4

  8

  1346

  0

  11 VIII 20:03

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

  Maks89

  9

  1780

  0

  20 VIII 13:51

  
• Nowy cykl, rzezba z redukcja

  thieves

  15

  2293

  0

  14 VIII 14:11

  
• olejek migdałowy

  Anonim

  1

  783

  0

  11 VIII 14:25

  
• Opinie czołowych zawodników MMA na temat środków dopingujących w sztukach walki.

  xper

  3

  1671

  0

  12 VIII 11:55

  
• Nowy FBW.

  same_miesnie_tylko_miesnie

  2

  773

  0

  11 VIII 20:07

  
• ZMIANA PLANU PO @ MIESIĄCACH

  Mburn4

  15

  2552

  0

  27 VIII 07:49

  
• Słabe Efekty...

  piotrpoznan

  12

  1570

  0

  14 VIII 17:31

  
• studia na wyższej szkole oficerskiej

  ZiomHG

  3

  1850

  0

  18 VIII 23:59

  
• [S] Białko KFD WPC 80

  ademmo

  6

  3043

  0

  12 VIII 11:53

  
• Sauna - Ostrów Wielkopolski

  Mys7o

  1

  1871

  0

  13 VIII 22:05

  
• Koszulki Termowaktywne

  kulturysta016

  8

  1200

  0

  12 VIII 08:57

  
• Animal flex- dawkowanie u kobiet

  yvonne89

  1

  2770

  1

  11 VIII 14:45

  
• Różnice makroskładników w zależności od celu

  saly26

  4

  1116

  0

  12 VIII 10:08

  
• Nerw Strzałkowy

  kulturysta016

  6

  1930

  0

  19 VIII 10:10

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  damian89r

  5

  1489

  0

  12 VIII 16:49

  
• V Turniej Submission Fighting Grappler Cup - 11.10.2014

  1kosior

  1

  2115

  0

  1 X 08:48

  
• Odchudzanie - potrzeba pomocy

  Karol999

  1

  610

  0

  11 VIII 11:57

  
• Plan do oceny.

  karolu15

  1

  615

  0

  11 VIII 20:16

  
• Dieta rekompozycyjna do oceny, 84kg

  jopekmp

  43

  5655

  0

  30 IX 09:25

  
• Jakies uwagi na temat tego zestawu?

  kotlet9898

  1

  1688

  0

  11 VIII 19:51

  
• Łączenie interwałów z treningiem siłowym

  ludi889

  4

  787

  0

  11 VIII 14:14

  
• Pytanie. Zawody lekkoatletyczne juniorów

  Adrianino

  2

  818

  0

  11 VIII 23:27

  
• Dieta pomoc w ułożeniu

  Keddy

  4

  914

  0

  12 VIII 10:40

  
• kody

  Anonim

  1

  1688

  2

  14 VIII 10:39

  
• FBW-do oceny

  Miszczak0295

  3

  845

  0

  13 VIII 19:26

  
• Początkujący (skąd te kalorie ?)

  sedini

  6

  1415

  0

  13 VIII 21:26

  
• Trening bicepsa

  sbalewski

  3

  1017

  0

  11 VIII 21:09

  
• czy to dużo??

  Anonim

  2

  686

  0

  11 VIII 16:04

  
• ważenie jedzenia

  tomcio.xx

  1

  740

  0

  11 VIII 09:51

  
• Wniosek z budowania masy

  david13

  2

  740

  0

  11 VIII 09:56

  
• JEDZMY JABŁKA

  leno.p

  6

  2414

  0

  12 VIII 09:02

  
• Co powiecie na taki zestaw?

  Mloooodi

  6

  1045

  0

  11 VIII 19:37

  
• moneta

  Anonim

  1

  810

  0

  11 VIII 07:08

  
• Plan do oceny-spilt

  ciachoooooo

  3

  922

  0

  11 VIII 20:07

  
• Wybrzuszenie w środkowej części piersi

  Szmycu

  3

  2096

  0

  29 IX 18:58

  
• Zmiana trenigów? oraz dieta do oceny

  DewKubson

  10

  1372

  0

  12 VIII 12:31

  
• Pomoc.

  Milanello321

  1

  647

  0

  11 VIII 10:08

  
• UNS Agmatine600

  Anonim

  2

  767

  0

  11 VIII 12:17

  
• Studia z Bezpieczeństwa Wewnętrznego dla Ukraińców

  IKSROJAP

  5

  2230

  0

  23 VIII 09:40

  
• piwo

  Anonim

  2

  1190

  0

  11 VIII 16:07

  
• Dieta na masę mieśniowa (Ektomorfik-Praca fizyczna)

  Ekto-Men

  6

  3507

  0

  11 VIII 12:19

  
• MIĘDZYNARODOWY OBÓZ SZKOLENIOWY ESDS - ZAKOPANE 2014

  IKSROJAP

  0

  1794

  0

  11 VIII 00:09

  
• Dieta na masę do oceny, 63kg

  psovva

  28

  3671

  0

  18 VIII 13:52

  
• Gdzie kupujecie orzechy??

  xapatan

  9

  2766

  0

  11 VIII 14:57

  
• Re: Trening brzucha w planie Fbw

  heniek20000109

  3

  897

  0

  11 VIII 20:06

  
• Smazona Mozzarella light

  blantosz

  2

  2915

  0

  12 VIII 05:32

  
• Pierwsza masa , aeroby , wys. nadwyzki kcal. itd. --- bez idiotycznych pytan :)

  Dargoize

  1

  1090

  0

  11 VIII 20:05

  
• dieta

  matjar77

  6

  976

  0

  11 VIII 00:20

  
• zestaw na masę

  Anonim

  1

  827

  0

  11 VIII 00:45

  
• Dieta na masę do oceny, 81kg

  Kartofel72

  11

  2194

  0

  12 VIII 15:12

  
• Cm3+monohydrat

  hubert1231

  3

  970

  0

  11 VIII 09:18

  
• odblokowanie sterydu

  Anonim

  1

  745

  0

  11 VIII 00:50

  
• Trening 3 dni w tygodniu

  Anonim

  12

  1594

  0

  11 VIII 00:28

  
• Musli na śniadanie ? Masa*

  Anonim

  3

  3325

  0

  11 VIII 13:24

  
• Zasysanie.

  serferx76

  1

  1489

  0

  11 VIII 20:02

  
• Dziennik żywieniowy do kontorli

  Dejwo428

  2

  1878

  0

  11 VIII 09:51

  
• pocenie się

  Anonim

  1

  793

  0

  11 VIII 00:51

  
• Plan treningowy do oceny

  zyzu96

  17

  2074

  0

  11 VIII 22:28

  
• enanthal250

  Anonim

  1

  757

  0

  11 VIII 07:09

  
• masa czy redukcja?

  dhkarma

  8

  1693

  0

  14 VIII 22:45

  
• co teraz? masa czy redukcja?

  dhkarma

  12

  2581

  0

  11 VIII 13:16

  
• Alhambra-nowe wyzwania

  alhambra1970

  355

  49516

  4

  5 IV 22:40

  
• przygotowanie do treningu na silowni

  Wrysiek

  4

  848

  0

  11 VIII 13:08

  
• Domowy, tani izotonik

  serferx76

  0

  1458

  0

  10 VIII 20:20

  
• kreatyna

  kamper

  4

  957

  0

  11 VIII 21:01

  
• Prośba o rozpisanie

  kryniak

  3

  582

  0

  10 VIII 21:20

  
• DIeta do PRZEGLADU

  KaRoL04

  1

  3053

  0

  10 VIII 21:41

  
• [DT] afsmme

  Anonim

  40

  5017

  0

  29 VIII 21:57

  
• Jakie ćwiczenia na VMO?

  aniek2133

  1

  1038

  0

  11 VIII 10:25

  
• Początkujący

  Cycuu,

  1

  671

  0

  10 VIII 19:14

  
• Cykl a 18-stka kumpla

  ciachoooooo

  8

  1319

  0

  13 VIII 21:52

  
• Jakie ćwiczenia na te mięśnie

  Anonim

  2

  1293

  0

  10 VIII 19:06

  
• Trening na przyrost masy mięśniowej

  Cantona94

  5

  1287

  0

  1 IX 20:48

  
• [S] Sprzedam Powertec'a

  Bull

  7

  1880

  0

  12 VIII 09:02

  
• ile argininy max w ciągu dnia/ jaka dawka na noc?

  gym is my asylum

  1

  1770

  0

  10 VIII 19:33

  
• Dieta na mase, 177cm i 67kg.

  zi0las

  6

  2379

  0

  12 VIII 19:36

  
• Połączenie 2 rodzajów kreatyn

  Anonim

  1

  1138

  0

  10 VIII 20:20

  
• Dawkowanie suplementów

  Anonim

  1

  626

  0

  10 VIII 20:26

  
• rozpoznanie

  Anonim

  1

  731

  0

  10 VIII 20:27

  
• Dieta VLC jako wstęp do CBL do oceny :)

  walker1707

  12

  3838

  0

  10 VIII 21:45

  
• Dziennik żywieniowy do oceny

  Maks89

  14

  4140

  0

  19 VIII 21:13

  
• cholesterol

  Anonim

  1

  796

  1

  10 VIII 17:32

  
• Izotoniki i suplementy potrzebne od zaraz :)

  Maryshanna

  8

  1632

  0

  14 VIII 12:13

  
• Kilka pytań odnośnie FBW

  Anonim

  8

  1154

  0

  11 VIII 13:38

  
• Carbo na redukcji

  Zielony1944

  6

  1407

  0

  11 VIII 20:50

  
• bilet kredytowy

  Anonim

  1

  713

  0

  10 VIII 17:39

  
• Spaghetti na redukcji

  Anonim

  2

  2955

  0

  11 VIII 16:10

  
• Polec suple

  Nasty

  6

  1358

  0

  11 VIII 22:32

  
• Omlet z płatkami owsianymi POMOCY

  Bocian17

  2

  2999

  0

  10 VIII 18:36

  
• l-karnityna

  traftor

  3

  961

  0

  10 VIII 22:16

  
• boldenon a ciaza

  Anonim

  1

  1072

  0

  10 VIII 17:35

  
• Zaczynam Ćwiczyć

  DaniDaniels

  4

  962

  0

  10 VIII 22:01

  
• boldenon

  Anonim

  1

  686

  0

  10 VIII 17:42

  
• odblok

  Anonim

  1

  634

  0

  10 VIII 17:35

  
• Dieta do oceny

  barthez008

  3

  970

  0

  10 VIII 17:01

  
• Plan FBW do oceny

  Johny919

  2

  760

  0

  10 VIII 21:27

  
• Ćwiczenia na kręgosłup

  Anonim

  2

  1589

  0

  6 XI 06:27

  
• czy warto kupic plan?

  shlash

  1

  1929

  0

  10 VIII 16:08

  
• Jak ułożyć dietę?

  elioneq

  3

  1157

  0

  11 VIII 14:58